Ai venit în momentul schimbării? Nu există niciun motiv pentru a intra în panică!

Ce este menopauza?

Epoca schimbării este inevitabilă, toată lumea trebuie să o treacă. Modul în care trăiești fizic și spiritual depinde în totalitate de tine. Menopauza provine literalmente din compoziția a două cuvinte. Prefixul meno înseamnă lună, ciclu și pauză înseamnă pauză.

Termenul nu este pe deplin corect, deoarece nu este vorba despre pauza ciclurilor menstruale, ci despre încetarea completă a ciclurilor active.

Medicina obișnuia să fie proastă

Termenul a fost folosit pentru prima dată în 1872, când a provocat cea mai mare teamă. Au existat două motive pentru acest lucru: unul a fost că puține femei au trăit din cauza vârstei medii scăzute, atât de mulți au identificat-o ca pe o etapă pre-moarte și, în al doilea rând, deoarece opinia medicală a marcat-o cel mai mult ca o perioadă de transmitere a bolii în viața femeilor.

Toate acestea sunt, desigur, greșite. Menopauza nu este altceva decât un proces de schimbare în viața femeilor, care merge mână în mână cu îmbătrânirea naturală. În multe culturi, atingerea unei vârste în schimbare este un pas înainte și acum este un fapt pe deplin acceptat. Nu sunt însoțite de concepții greșite și temeri.

Când menopauza este „normală”?

Menopauza începe de obicei în anii patruzeci și durează până la sfârșitul anilor cincizeci. În lumea occidentală, vârsta medie a menopauzei este de 51,4 ani - până în acest moment, 50% dintre femei ajung aici. Până la vârsta de 55 de ani, 90% dintre femei ajung la menopauză. Menopauza sub vârsta de patruzeci de ani se numește menopauză timpurie, iar peste șaizeci de ani se numesc menopauză târzie. De fapt, nu există motive de îngrijorare dacă apare la o vârstă extremă, deoarece nu afectează calitatea vieții, nu restricționează nimic altceva decât a avea fertilitate și nu are niciun efect de durată asupra dorințelor și abilităților sexuale.

Semne și simptome ale menopauzei

Menopauza este rezultatul unei modificări hormonale foarte complexe, deci afectează nu numai fizicul - încetarea menstruației -, ci și sufletul. Dacă vă amintiți perioada în care a venit prima voastră măiestrie, cu siguranță vă veți aminti că aceasta vă va afecta și sufletul. Ei bine, același lucru este valabil și cu încetarea menstruației.

Nicio femeie nu se deprima în această perioadă - și nu este vorba despre o zi sau două de depresie, la care se face referire adesea prin acest termen. Mulți oameni se întreabă dacă nu mai sunt capabili să aibă un copil, cum se pot numi deloc femeie. Acest sentiment este firesc, deoarece „stagnarea” organelor unei femei poate provoca o senzație de pierdere a feminității, dar amintiți-vă că o femeie nu este făcută doar femeie de un uter care lucrează.

Feminitatea este un concept mult mai complex decât doar capacitatea de a avea un copil. Schimbările hormonale, trecerea timpului și experiența aduc adesea o femeie mai bine dintr-o persoană. Atinge stadiul maturității, când sarcina sa evolutivă nu mai este să nască noi descendenți, ci să aibă grijă de copii și familii. Maternitatea încetează ca un concept îngust și capătă un sens mult mai larg.

Femeile se schimbă și extern

O altă sursă de problemă a stimei de sine poate fi schimbarea externă. Majoritatea femeilor cu vârsta peste cincizeci își schimbă forma, adoptând cu ușurință o formă de burtă. Cu toate acestea, nu este dovedit din punct de vedere medical sau științific că modificările hormonale din timpul menopauzei sunt direct și indisolubil legate de modificările greutății și formei corporale. Poate fi, de asemenea, pur și simplu o consecință a schimbării stilului de viață.

Interesul sexual poate scădea

Și schimbările în obiceiurile sexuale sunt, de asemenea, dependente de individ. Dacă cineva se luptă cu limitări din cauza schimbărilor în corpul său, a unor kilograme suplimentare sau a depresiei, aceasta are un impact natural și asupra vieții lor sexuale. Cu toate acestea, femeile care încearcă să se uite la partea bună a monedei, și anume că trebuie să facă tot mai puține probleme cu contracepția, ar putea să se bucure și mai mult de sex. În domeniul vieții sexuale, cele mai frecvente semne ale menopauzei sunt următoarele - pot chiar preveni menstruația:

uscăciune vaginală
sensibilitate semnificativ mai mare la exteriorul și interiorul organelor genitale
scăderea temporară a apetitului sexual rezultată.

Alte semne de vârstă

scăderea temporară a concentrației
simțindu-se confuz
tulburari de somn
valuri de căldură care pot provoca nervozitate și nerăbdare
simțindu-vă bătrân și bolnav, deși nu aveți motive să faceți acest lucru.

Aceste simptome și semne pot fi tratate dacă atitudinea ta este corectă și dacă mediul tău - partenerul tău - este capabil să accepte schimbările care au loc în tine pentru o lungă perioadă de timp.