Această băutură face ravagii asupra corpului tău: o bei în fiecare zi?

Mulți oameni beau nicio băuturi răcoritoare fără zahăr în fiecare zi, deoarece nu conțin zahăr, deci nici nu pot dăuna organismului, cred ei. Dar acestea pot fi greșite, deoarece cercetările recente sugerează că consumul regulat de îndulcitori poate crește riscul celor mai frecvente boli letale în unele cazuri.

corpul

Am crede că dacă bem băuturi răcoritoare dietetice, zero sucuri, nu putem avea nimic în neregulă, putem chiar pierde în greutate, de fapt, mulți oameni sunt convinși că au și mai puține șanse să devină diabetici. Cu toate acestea, cercetările recente au arătat că, în unele cazuri

Două băuturi răcoritoare dietetice pe zi pot crește nu numai riscul de accident vascular cerebral, ci și boli de inimă și pot duce la moarte prematură, scrie revista Independent. Cercetarea, despre care se spune că a fost făcută, a fost efectuată de personalul de la Universitatea de Medicină numită după Albert Einstein și a examinat un total de 80.000 de femei de peste 12 ani. Dintre cei care au consumat mai mult de două băuturi răcoritoare dietetice pe zi (carbogazoase sau pe bază de fructe), Au avut o șansă cu 23% mai mare de a avea un accident vascular cerebral, decât cei care au băut mai puțin de unul pe săptămână sau deloc. Șansele lor de a avea un atac de cord 29 la sută a crescut. a muri mai devreme, 16 la sută.

Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, șef de cercetare, spune că îndulcitorii nu pot fi la fel de inofensivi pe cât am crezut.

Anterior, un articol a apărut în jurnalul American Heart Association Circulation, cu acesta Centrul de bani de asemenea tratat, conform căruia merită evitată băuturile răcoritoare fără zahăr care conțin îndulcitori artificiali. Nu numai că acest lucru este recomandat adulților, dar se subliniază faptul că consumul de băuturi răcoritoare dietetice nu este bun nici pentru sănătatea copiilor.

Experții au analizat zeci de studii cu privire la efectele asupra sănătății ale băuturilor dietetice pe parcursul a doi ani. Unele dintre acestea au ajuns la concluzia că există o oarecare asociere între astfel de băuturi și șansele de a crește în greutate și de a dezvolta demență și accident vascular cerebral, dar este prea devreme pentru a trage concluzii aprofundate pentru moment.

Alice H. Lichtenstein, profesor de nutriție la Universitatea Tufts, a spus foarte mult să afle despre efectele fiziologice adverse ale îndulcitorilor cu conținut scăzut de calorii, dar deocamdată este vorba de speculații. „Cel mai bun sfat pe care îl putem oferi în acest moment este de a reduce aportul acestora, evitând consumul lor inutil”, a spus Lichtenstein. Rachel K. Johnson,