Această mamă mi-a arătat: a slăbit 60 de kilograme și a devenit frumoasă!

Mitsy Mitchell, o mamă din Texas, în vârstă de 36 de ani, a parcurs un drum lung: de la o femeie alcoolică obeză la un antrenor de fitness conștient de sănătate.

mamă

Istoria sa este exemplară - din păcate, mulți din Ungaria ar putea învăța din ea.

Sănătatea lui Mitsy s-a destrămat complet după ce a fost diagnosticat cu o hernie de disc. El a fost operat și se pare că a suferit pagube permanente ca urmare a intervenției. Nu s-a putut împrieteni cu gândul, a devenit deprimat.

De asemenea, a băut o jumătate de litru de vodcă pe zi pentru a trata simptomele durerii sale acute și a durerii sale constante, apoi a mâncat doar toată ziua pentru o mahmureală, iar seara i-a oferit din nou o băutură. Nu numai că a băut tare, dar a aprins-o de la o țigară la alta lângă el, de parcă doar distrugerea sănătății sale ar fi fost scopul său principal. Așa au trecut zilele tinerei fete până când sănătatea ei a fost mult mai periclitată ca niciodată din cauza supraponderabilității.

În februarie 2015, soldul arăta deja 134 de lire sterline sub acesta, moment în care se lupta deja cu probleme grave de alcool. A intrat într-un cerc vicios: după ce a băut alcool, nivelul zahărului din sânge a scăzut întotdeauna, ceea ce înseamnă că corpul său a murit constant de foame - și a încercat să-și potolească foamea cu alimente bogate în carbohidrați, grase.

"Am avut un șoc minor când m-am confruntat cu faptele. Totul a degenerat până la punctul în care abia mi-am putut fixa centura de siguranță, dar a fost nevoie și de mult efort pentru a pune o șosetă."

Din fericire, și-a dat seama la timp că, din cauza obiceiurilor sale proaste, viața lui nu a luat direcția pe care și-o imaginase.

"Eram nefericit și disperat. Atunci am decis să mă schimb."

A lăsat alcoolul peste noapte și apoi și-a schimbat dieta: a înlocuit hamburgerul îndumnezeit și cartofii prăjiți și legumele și a eliminat complet băuturile răcoritoare cu zahăr și alimentele cu zahăr din dieta sa. El a mâncat doar alimente cu conținut redus de carbohidrați și și-a exprimat votul asupra delicatese sănătoase și care ard grăsimi.

A încorporat treptat exercițiile fizice în noul său stil de viață: a început să facă yoga și apoi și-a întărit mușchii slăbiți cu haltere.

Datorită noii rutine, întreaga lume din jurul său s-a schimbat: În 18 luni, a reușit să slăbească de la 134 de kilograme la 71 de kilograme!

În plus, arată mult mai tânăr decât vârsta lui:

„Nimeni nu mă crede că am 36 de ani, deși am privit mult mai mult acum doi ani!”

- inundă fericit Misty, care are acum succes nu doar ca mamă, ci și ca femeie de afaceri. Comentariile inspirate ale celor care au pierdut în greutate în mod constant mi-au dat ideea de a începe o afacere ca antrenor online de slăbit și Ai grijă de macro-urile tale pentru a înființa o companie numită, grație altceva decât unui nou mod de viață și unei pierderi în greutate de succes.

"Oamenii au încredere în mine și acum este treaba mea să-i ajut și pe ei să slăbească! Este un sentiment fantastic."

Viața unei mame supraponderale care odată s-a luptat cu problemele cu alcoolul se îndreaptă din nou în direcția corectă: datorită aspectului ei tânăr și sexy, încrederea i-a revenit și a depășit mai multe temeri: anxietatea ei față de zbor este doar un lucru din trecut .

"Soțul și fiul meu mic și cu mine am început să ne planificăm prima vacanță împreună! Nu am fost niciodată atât de fericit, de intenționat și de încrezător ca acum!"