Această vacanță în Bali este destul de o uncie.

Ca rucsac, Nóra Vincze a căutat fericirea în Asia de Sud-Est. A găsit-o, dar nu acolo. În a patra parte a seriei sale, el spune povestea despre cum s-a adunat la Bali.

Sunt din Bali. Am depășit marile întrebări despre natura vieții. Nu există o viață care să conțină petreceri cu o piscină continuă - ei bine, asta ar fi plictisitor după o vreme - așa că să încercăm să ne bucurăm de această mică viață care este disponibilă! Am avut mult timp. Doar voluntariatul, adică predarea limbii engleze, a luat ceva timp - pregătirea pentru cursuri, căutarea de jocuri și așa mai departe. - ceea ce mi-a plăcut și pentru că a fost o provocare și am încercat să performez bine.

Totuși, însemna doar cinci ore pe zi, restul timpului meu era liber. Atunci am început proiectul meu de auto-răscumpărare. Oricum ar fi, dar trebuie să mă reunesc pentru că nimeni altcineva nu o va face, m-am gândit.

A fost liniștitor să fiu pe acest summit, ca să spunem așa, cu această călătorie la Bali și o mare de timp liber. Cu toate acestea, nu am găsit nimic extraordinar acolo, așa că pot continua viața mea obișnuită în pace. Nu-mi lipsește nimic. După marea conștientizare a faptului că timpul este cea mai mare comoară a noastră, am stabilit că nu am avut niciodată atât de mult timp pentru mine și probabil că nu voi mai avea, încă o dată, așa că acum trebuie făcută curățarea spirituală. Cu un copil, familie, soț, acest lucru ar fi dificil. Acum am ocazia să repar orice pentru mine.

Ceea ce mi-am dorit a fost liniște sufletească, pentru asta am meditat mult, am practicat yoga.

M-am străduit să mă conștientizez în fiecare moment și să ascult, să trăiesc și să-mi urmez intuițiile.

Am rezolvat misterele subconștientului meu cu ajutorul viselor mele. Durerea de dragoste reprimată a apărut din nou și din nou, simt că aș mai avea de lucru cu asta. În Bali, am putut începe să procesez și să suport bine durerea amoroasă a despărțirii de patru ani mai devreme (nu un program tipic opțional).

Am descoperit că nu am nicio presiune și constrângere, bucuria mișcării. In cele din urma! Așa ar trebui să fie! Am practicat sport în fiecare zi, fie că se întindea, se îndrepta spre vârful picioarelor sau poza de scândură, sau poate că mă dezlănțuia cu numerele mele preferate (mulțumesc din nou dragului meu coleg de cameră pentru că a petrecut atât de mult timp în afara casei). În sfârșit, am avut timp pentru lucrurile pe care le scriu pe site-urile de căutare a fericirii: păstrează un jurnal de mulțumire, notează-ți visele, scrie durerile și așa mai departe. În plus, m-am ținut sub observație atentă.

Am determinat când am simțit și ce situații m-au făcut să mă simt negativ.

De exemplu, a fi nervos, rănit sau nerăbdător infinit - toate acestea sunt sentimente negative pentru mine, așa că am încercat să scap de ele cât mai curând posibil, încercând să mă „conectez”. Nu există nimic în neregulă cu aceste sentimente atunci când sunt adecvate, dar a fost cu siguranță util să le subțim utilizarea. Dacă într-adevăr aveam motive să fiu nervos, mi-am zâmbit mai întâi, apoi am dat permisiunea pentru emoție! M-a ajutat să-mi concretizez problemele.

M-am privit complet obiectiv ca o cutie cu lapte în Tesco. Am scris o listă a emoțiilor de care voiam să scap: „anxietate, stres, depresie, griji constante, lipsa de valoare, frică”. La început m-am speriat, dar apoi întunericul măreț care era nenorocit în interior a devenit deodată un mic petic bine definit. Aș putea să-l despart de bine.

De asemenea, este mai ușor de rezolvat când vedem care este problema. Există ce să facem.

Între timp, mi-am dat și seama că fie trăim viața, fie nu, dar nu există „a scăpa”. Dacă trăim o viață făcând ceva ce nu ne dorim, nu ne bucurăm, avem nevoie doar, atunci suntem dușmani ai noștri. Am scris cuvântul must din dicționarul meu. Când aplicați pentru un loc de muncă, ați decis că acea companie și funcție sunt simpatice, așa că a merge la muncă ulterior nu este un „must”, nu o constrângere, ci propria decizie. Înfundă sufletul când ceva „trebuie” să fie făcut. Limbajul este foarte eficient, trebuie să fim atenți la ceea ce spunem pentru că și noi îl vom simți. Așadar, nu trebuie să „mergi” la coafor, vrei, pentru că ți se pare deja capetele părului fragmentate și ai decis să-l tai, mai degrabă decât să te arăți așa.