Pierderea în greutate Penelope. Metoda Dukan sau Dieta Stelelor Femcafe

Dietele 0 Stelele sunt doar oameni și pentru o figură foarte drăguță trebuie să lucreze și ei! Să ajungem la cea mai bună formă a lor! Jennifer Lopez Secretul cifrei de slăbire a cântăreței Penelope este că ea consumă doar o cantitate minimă de carbohidrați și este atentă la caloriile pe care le consumă.

Însă adevăratul truc pentru el este sportul: anii de slăbire ai Penelopei l-au jurat să facă box, dar astăzi yoga este datoria mirosurilor sale minunate. Sfatul lui Lo: dacă doriți să slăbiți, nu beți alcool!

Jennifer Lopez Pamela Anderson Vedeta vegetariană mănâncă în principal salate, fructe și paste din grâu integral, iar silueta ei musculară se datorează alergării și Tae-bu. Sfatul Pamelei: dacă doriți să faceți gustări, spargeți câțiva ochi de semințe de ulei!

Pamela Anderson Cameron Diaz Actrița se antrenează de cinci ori pe săptămână, așa că dieta ei - în special micul dejun - este foarte semnificativă. Sfat Cameron: alegeți un mestecat în loc de nasik sărat sau dulce și beți multă apă.

Actriței nu îi plac antrenamentele monotone, preferă să danseze și să facă yoga. Sfat Penelope: Evitați pierderea în greutate a alimentelor cu zahăr și nu mai mâncați după ora 18:00! Penelope Cruz.