Acesta este motivul pentru care laptele cu conținut ridicat de grăsimi poate fi bun pentru copii

Mulți, mulți copii din întreaga lume beau cel puțin un pahar de lapte pe zi, dar experții spun că nu contează ce.

După analizarea rezultatelor a 28 de studii anterioare și a unui total de 21.000 de copii cu vârste cuprinse între 1 și 18 ani, oamenii de știință canadieni au descoperit că, contrar credinței populare, consumul de lapte cu conținut ridicat de grăsimi, dar cu conținut ridicat de grăsimi, poate avea beneficii grave pentru sănătate pentru tineri: poate ajutați-le să le protejați pentru a câștiga excesul de greutate mai grav.

Acest lucru se datorează faptului că laptele mai gras, deși este mai bogat în calorii decât versiunea mai slabă, satisface mai mult copiii. Datorită acestui fapt, este mai eficient să îi împiedici să ajungă la biscuiți, bomboane și zaharuri bogate în calorii în timpul zilei, dacă li se face foame între mesele principale.

Cercetătorii spun că răsadurile care consumă lapte bogat în grăsimi au, în medie, 40% mai puține șanse de a fi supraponderale decât cele care beau lapte cu conținut redus de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi. Și nu există dovezi în lucrările științifice anterioare că consumul regulat de lapte cu grăsimi moderate a dus la un rezultat similar.

Deci, dacă nu aveți altă barieră pentru sănătate (cum ar fi o alergie alimentară) pentru ca copilul dumneavoastră să aleagă lapte cu conținut ridicat de grăsimi, uneori merită să îl completați - dacă oamenii de știință cred că veți pierde mai puține dulciuri.