Renunțați la fumat acum 6 luni. Index - Obișnuiește-te cu Indexul - Nicotina este doar un mit

Nu am prescripție medicală, nu am încercat niciodată să renunț. Hajrá Farkas. Și acest legist care mângâie tufișurile, haha, nu știu, contează ce atingere? Am văzut ambii plămâni în medicina Szeged, culoarea lor era interesantă. Să spunem doar că nu l-am prins .... Myrtille Sper că nu vrei să fii mulțumit ... tocmai am menționat-o. Te împing. Dar, vreau să-i mulțumesc femeii, oricum am neajunsuri grave în acest domeniu.

Ne-am uita în plămâni sau poate le-am simți - este cartilajul pulmonar sau nu cartilajul, galben, maro sau negru deja? Poate voi deschide și o postare despre prostată - Postarea de prostată ar putea fi titlul în urmă cu 6 luni renunțarea la fumat este, de asemenea, un subiect frumos, cel puțin la fel de interesant ca tratamentul canalului radicular.

Myrtille 1. Acesta este deja un motiv acceptabil!

La naiba, nu ar vrea să se uite. Da, renunțarea este greoaie și dificilă, se simte pe bună dreptate că până acum alții au beneficiat mizerabil de pasiunea sa, acum alții se retrag din renunțare? Prin urmare, nu trebuie să renunțați, ci să vă opriți. Aceasta este cea mai bună, cea mai masculină soluție.

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu

Așa cum a făcut soția ta și felul în care ai urmat exemplul. Relief cu atât mai mult. După două săptămâni, am visat într-o noapte că o voi aprinde.

M-am trezit și a trebuit să beau un pahar cu apă pentru a scoate din gură gustul fumului amar. Apoi am fost deja deranjat de fumul de tutun și, pe măsură ce mirosul meu a început să se întoarcă, am simțit la alții cum ar fi putut fi când un nefumător vorbise cu mine înainte. Mă bucur că te-ai oprit. Dragă Zebra! Astăzi, pe a patra, aș fi foarte aprins.

Și el, de asemenea, nu a spus nicio suferință: doar a închis telefonul și nu a mai ratat niciun pic. Bun pentru ea! Bun și pentru zebra! Dacă nu fumez, mănânc tot timpul. Am calculat: o mulțime de mâncare și o schimbare a garderobei nu sunt mai ieftine decât o țigară ... Serios: stai, Wolf, dacă înduri patru zile, este păcat să te strici. Mai târziu, cu siguranță va fi mai ușor să nu stricați, ci să judecați.

Renunțarea la fumat - ce rețetă ai?

Bună, Lobo! Nu există metode: totul este decis în capul tău.

Am vrut să renunț la o țigară la vârsta de 30 de ani și am trecut de 38 de ani când, din întâmplare, am prins un moment în care mi-am dat țigara fără să o planific în mod special.

Îmi amintesc că aveam un Davidoff lung în mână - nici măcar nu fumam, făceam Kent, dar îl aveam pe Davidoff în acel moment - și era vorba. Întrucât acesta a fost ultimul fir din cutie, nu m-am oprit să cumpăr o țigară în drum spre casă și, odată ce am putut suporta o seară, am suportat un weekend și apoi prima zi de lucru.

Au trecut 8 luni acum când nu l-am mai aprins și lipsesc de câteva luni.

15 luni fără alcool și cafea vor schimba totul

Începutul a fost iadul. Nu am putut bea cafea luni întregi - dar este în regulă. Părăsitorii câștigă în medie 7 kilograme - așa s-a încheiat și pentru mine, deși la început părea că aș rezolva fără a fi supraponderal. Dar nu poți lupta pe două fronturi.

A suge sau a nu suge ...

M-am oprit pentru că, conform statisticilor, fumătorii trăiesc cu 9 ani mai puțin și tocmai am născut un fiu, aș vrea să văd cu 9 ani mai mult. Faptul că nu ai avut un copil chiar acum nu este un motiv să nu mai trăiești încă 9 ani! Vei avea nepoți. Veți avea responsabilități.

Îmi plăcea să fumez pentru că era bine. Iar cafeaua și țigările împreună sunt perfecțiunea discretă a ființei în sine. Iar corpul uman trebuie să ajungă într-o groapă în stare epuizată. Dar nu contează când. Bunicul meu, care are aprox. Și a trăit încă de acolo timp de 20 de ani. Nu este niciodată prea târziu pentru a renunța, dar nu așteptați un atac de cord.

10 sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

Când nu fumezi de o săptămână, vei începe să fii mândru de tine. Pentru o săptămână sau mai mult este dovada voinței voastre și ar trebui să insistați că are una.

Am fost fericit să observ că miroseam a alt fum de țigară în rochie. Mă face liber și rapid să nu mai fumez pentru a-mi curăța corpul. Pentru că nu m-a deranjat niciodată, chiar și în copilărie, să fiu aprins lângă mine, am iubit mereu parfumul. Din moment ce nu am fumat mult pentru mine de mai multe luni, gustul de fum a început să mă deranjeze.

Nu m-aș fi gândit niciodată și acum sunt foarte fericit, deoarece înseamnă că organizația este în tranziție.

Eliberarea stresului pentru cei săraci

Nu e de mirare că nu mai am nevoie de voință ca să nu o aprind. Cu toate acestea, eu sunt omul care, în perioada examenului, când ziua și noaptea erau închise, am rostogolit o țigară de pe punțile rămase de hârtie de ziar. Oh, și Lobo, fii foarte amabil cu organizația ta. Am înghițit o groază de bomboane - acel obicei a rămas adevărat, dar este ușor de consolidat.

Metoda Allen Carr - Renunțarea la fumat este ușoară
În Ungaria, vasoconstricția este o boală populară și, în ceea ce privește proporția amputărilor care rezultă din aceasta, suntem printre liderii din Europa.
Index - Obișnuiește-te cu Indexul - Nicotina este doar un mit

În plus, știu deja că acum 6 luni am renunțat la fumat ca să mă guvernez dacă mă pun împreună. Așadar, iubește-te pentru că nu ai țigări și exprimă această dragoste pentru tine. Acest lucru face ca renunțarea să fie plăcută. Vei vedea. Vă susțin și vă felicit pentru decizia dvs.! Pe de altă parte, mestecă dovleacul și mă blestemă foarte mult.

Sfaturi de vitalitate de la Vitalland

În seara asta elefantul atârnă de un fir destul, uneori transpir în maghiară: transpir ca un cal care se usucă în mod obișnuit. Sufl mare și asta o enervează pe femeie. Poate că acum 6 luni, pentru a renunța la fumat, ne mai părim și astăzi. Acea durere este că Zebra și omul cărucior nu suferă?

Renunțarea la fumat nu este atât de dificilă!
Nu-i place să renunț la fumat
Încetarea fumatului în Nyíregyháza
Renunțarea la fumat - Ce prescripție aveți? | Blog complex
Vă mai amintiți de băiețelul fumător? Uite ce s-a întâmplat cu el!
Bătând împotriva fumatului Revista NatureMedicine

Da, am luat două kilograme în patru zile. O văd deja când mă uit în oglindă. Nu foarte, dar văd! Singurul lucru despre îngrășare este că am adunat niște burtă masculină când eram sacoșă, pentru că știi El Lobo - Lupul, pruna nemodificată plötnyni devorând való și într-adevăr, așa cum spune Attila Horváth, mi s-au dat încă șase sau șapte kilograme după ce am încetat să fumez. Nu cred că trebuie să devii albastru în el. Puternic sau senin și el, mai puternic decât bagheta.

Este un mare câștig, fii mândru de tine, de tine.

Sunteți deja peste dificil, cortegiul triumfal merge. Puteți merge triumfător la bucătărie pentru a face vasele. Până când fumezi o țigară, ai terminat.