Acum cerem o atenție suplimentară celor care trăiesc cu boala de bază - Dr.

25/03/2020, miercuri - 13:44

„Putem face multe pentru a fi în cea mai bună stare posibilă acum, iar situația necesită o atenție suplimentară din partea persoanelor care trăiesc cu boala de bază”, spune dr. Mihály Szőnyi, un gastroenterolog, șeful Centrului de Gastroenterologie Buda, profesor asistent la Szent Spitalul Imre. „Știrile despre coronavirus ating în mod regulat necesitatea de a proteja bolnavii și persoanele în vârstă, dar nu este treaba lor acum să aștepte inactivă acasă - o pot face pentru sănătatea lor”.

Dr. Mihály Szőnyi atrage atenția asupra faptului că, în cazul hipertensiunii, diabetului, bolilor inflamatorii și cronice, care sunt boli populare, este deosebit de important să urmați o dietă strictă, iar situația actuală are multe capcane. Pentru toate bolile subiacente, este important ca. în ciuda circumstanțelor schimbate, respectați cu strictețe dieta prescrisă, iar dacă observăm o schimbare, ne căutăm medicul doar la telefon.

Cu echipa sa de specialiști, a publicat câteva reguli simple, ușor de urmat, cu un accent special asupra persoanelor în vârstă și celor care se luptă cu o boală de bază.

Destinul tău este în mâinile tale! Spre deosebire de multe alte boli, în cazul coronavirusului, putem face acest lucru pentru a nu ne infecta: pe lângă regulile igienice cunoscute (spălarea mâinilor, dezinfectarea), izolarea (rămâneți acasă cine o poate face și vârstnici oricum), sarcina noastră principală este de a ne consolida sistemul imunitar. Când umpleți camera de acasă, urmați sfatul unui specialist - dieteticianul nostru, Éva Török, de exemplu, subliniază că, în loc să acumulăm făină și conserve de fasole, facem mai mult pentru noi înșine, dacă acum stocăm mai multe legume și fructe congelate acasă.

Să fim moderați în obiceiurile noastre alimentare . Deși situația nu este ușoară, nu este necesar să aruncați toate regulile și să mâncați ca și cum nu ar fi mâine. Nu este nevoie să urmăm o dietă spartană, dar urmărim semnele corpului nostru: în cazul unui birou la domiciliu și al unui stil de viață sedentar, este suficient să mâncăm mai puține calorii, dar nu ar trebui să existe nicio modificare a aportului de lichide - acest lucru este necesar pentru a menține sănătatea. Merită să vă reduceți consumul de cafea, deoarece stresul și starea de spirit sporită sunt oricum tipice pentru noi oricum. Evitați să mâncați din plictiseală și să recompensați mâncarea - aceasta nu este o idee bună în afara carantinei.

Fitness cu balcon, plimbare solitară. Este important să ne deplasăm în măsura în care regulile ne permit și să nu credem că suntem într-o vacanță în care treaba noastră este să ne uităm doar la televizor și să consumăm mâncare delicioasă. Acestea sunt în continuare viețile noastre de zi cu zi, așa că atâta timp cât sunteți liber, o plimbare (singuratică), o gimnastică în mișcare acasă și o sală de fitness pentru bătrâni pe balcon sunt recomandate în special.

Boli subiacente într-o situație de viață schimbată . Restricționarea mișcării nu are un efect bun asupra diabetului, a hipertensiunii în populația maghiară deja supraponderală și practic nesănătoasă. Pentru alte boli, o regulă importantă este să urmați instrucțiunile și, dacă observați o modificare, contactați medicul prin telefon sau cereți o consultație online. Să vedem ce să facem cu unele boli de bază:

THE Diabet una dintre terapiile sale de bază este mișcarea - dacă se pierde temporar, este necesar un control mai atent al zahărului din sânge și o consultație telefonică cu medicul cu privire la posibilele modificări ale terapiei. Să ne străduim conștient să găsim o formă adecvată de mișcare pentru noi înșine printre posibilitățile schimbate. Exercițiile efectuate pe covorul de zi pot fi chiar la fel de eficiente ca joggingul în aer liber. Sarcina este diferită, dar din punct de vedere fiziologic rezultă o scădere a nivelului de zahăr din sânge folosind mai puțină insulină. În general, unele sugestii pentru modificările făcute după revizuirea jurnalului nutrițional vor ajuta la echilibrarea fluctuațiilor zilnice ale zahărului din sânge, astfel încât este departe de a fi sigur că terapia medicamentoasă ar trebui ajustată în toate cazurile. Programul de timp al consumului de carbohidrați cu absorbție rapidă și lentă, aportul crescut de fibre într-o astfel de situație permit, de asemenea, un procent foarte ridicat al valorilor zahărului din sânge, care poate fi influențat de pacient.

THE în boala hipertensiunii arteriale situația este similară. Acordați atenție dietei: nu mâncați din plictiseală și este necesar un control mai strict al tensiunii arteriale. În caz de probleme, se recomandă o consultație telefonică cu medicul dumneavoastră.

Reflux: Stresul exacerbează plângerile majorității pacienților noștri cu reflux, dar este pozitiv în numeroasele aspecte negative că avem un impact mai mare decât ceea ce este pe farfurie în timpul zilei, comparativ cu orice situație obișnuită. În situația actuală, nu este de așteptat o lipsă de neînlocuit de materii prime, deci dacă pacientul este conștient de ce alimente îi pot crește plângerile și ce poate neutraliza senzația de coroziune cauzată de acidul gastric care revine în esofag, cerealele acumulate stocurile pot servi bine în această situație.

În cazul de față, este mai bine să asigurați aportul ideal de fibre cu legume și cereale integrale selectate corespunzător, deoarece consumul independent de fructe provoacă o plângere pentru majoritatea persoanelor cu boli de reflux, asemănătoare semințelor oleaginoase. Toate bolile sistemului digestiv se pot agrava pentru stres: pe lângă stilul nostru de viață, nivelurile de stres și răspunsurile la stres sunt, de asemenea, strâns legate de funcționarea sistemului nostru digestiv. Când suntem anxioși, agitați, „stresați”, corpul nostru se concentrează asupra luptei în loc de digestie, deci este esențial ca, pe lângă eforturile de a urma o dietă, să fim atenți și la nivelul stresului, să ne regenerăm, să desfășurăm activități vesele, relaxați-vă, rămâneți în echilibru. Exercițiu regulat, deoarece acest lucru produce endorfine.

Boli inflamatorii intestinale: În caz de reclamații, pacienții cu intestin inflamator trebuie să urmeze aceleași obiceiuri alimentare care le-au fost potrivite pe baza experienței lor personale, în consultare cu dieteticianul lor. În cazul aparițiilor acute și a defecației crescute, există diferite etape ale terapiei nutriționale, ale căror repere principale sunt lipsite de lactoză, abstinența de la anumite produse lactate, dacă este necesar, reducând cantitatea de fibre dietetice insolubile în apă din dietă. și în situații extreme. Cu toate acestea, prescrierea acestuia din urmă este cu siguranță o competență profesională, numai după consultarea unui medic sau dietetician, utilizați o dietă săracă în fibre, fără fibre, timp de câteva zile. Opțiuni de consultare telefonică sau online sunt, de asemenea, disponibile în acest caz.

Toate celelalte boli cronice: Pentru tulburările biliare, pancreatice și hepatice sunt necesare o dietă consistentă și medicamente. Din păcate, chiar și cu o piatră biliară preexistentă, inflamație cronică a pancreasului sau diverticuloză, doar o afacere aparent proastă poate fi recomandată de nutriționiști: nu putem promite că, dacă vă țineți dieta perfect, cu siguranță nu veți avea o problemă, dar cel mai probabil putem garanta că, dacă acumulezi o eroare alimentară pe parcursul mai multor zile, cel mai probabil vei avea plângeri. Deși dieta nu este răspunsul la fiecare situație din aceste boli subiacente, este cel mai mult pe care pacientul îl poate face pentru sine, încercați să vă concentrați asupra factorilor care pot fi influențați, în loc de cei care nu sunt influențați de!

Să nu uităm să avem grijă de corpul nostru nici despre factori psihici, spirituali: situația noastră limitată și stresul știrilor nu ajută la o stare echilibrată. Să vorbim sincer despre sentimentele noastre, să ne exprimăm temerile, să încercăm să evaluăm realist situația și să revenim la ideea de bază că avem control asupra evenimentelor, deoarece putem face multe pentru sănătatea și prevenirea noastră. La Centrul de Gastroenterologie Buda, terapia gastroenterologică este în multe cazuri asistată de un coleg de psihologi, nu ezitați să-i cereți sfatul și acum.!

+1. Dacă trebuie să coborâm la farmacie sau medicul nostru ne va suna la birou: evitați mulțimea, încercați să ajungeți într-un fus orar (de exemplu, ora prânzului) atunci când este cel mai mic, dacă puteți, mergeți sau ajungeți cu propria mașină în loc de transportul public. Purtați mască și mănuși, când ajungeți acasă scoateți-vă pantofii, puneți haina și pantofii într-un singur loc, spălați-vă mâinile imediat și bine!

Dr. Mihály Szőnyi subliniază că persoanele în vârstă și cei care suferă de boala de bază pot face acum multe pentru a preveni infectarea acestora. În plus, accentul ar trebui să fie pe menținerea bolii lor de bază în cea mai bună stare posibilă, deoarece acest lucru îi va face și mai rezistenți la boli precum coronavirusul.

Compilat de gastroenterolog Dr. Mihály Szőnyi, dietetician Éva Török și psiholog Ráhel Görözdi, echipa Centrului de Gastroenterologie Buda.