Adolescenții pierd în greutate în ultima lună 7-12 kg

Pastilele nu sunt răspunsul. Dacă ar fi atât de simplu. Schimbarea obiceiurilor alimentare și a exercițiilor fizice este răspunsul pe termen lung. Dacă ți-a plăcut videoclipul, apasă un LIKE și/sau ÎNREGISTREAZĂ-TE!:) Mulțumesc mult tuturor celor care mi-au susținut și au avut încredere în mine în ultimele 11,5 luni. ! Nu ar trebui să slăbești într-o lună. Pierderea rapidă în greutate (postul) nu duce nicăieri, doar pentru a vă slăbi mușchii. Trebuie să pierdeți în greutate încet și treptat, deoarece o astfel de scădere rapidă în greutate nu este o soluție, va reveni la plus.

lună

A venit și martie și nu am scris prea multe aici. Să presupunem că s-au întâmplat o mulțime de lucruri în ultimele zile, care oricum durează o lună. În șase săptămâni, am scăpat aproximativ 12 lire sterline, ceea ce este aproape principalul general. 7,8 kg au scăzut, deci nu am niciun cuvânt.2019. ian. 7. Pentru a slăbi un kilogram, corpul nostru are nevoie de 7.000 de calorii 33.600 kcal + 10.800 kcal = 44.400 kcal împărțit la 7.000 de calorii = 6.34 kg pierdere în greutate. Așadar, în trei luni, în exemplul nostru, 300 de calorii pe zi 12/04/2019. În ultimele șase luni am luat 8 kg pe care vreau să le pierd și chiar mai mult. Decembrie 2013 26. scădere rapidă în greutate în 1 săptămână, scădere în greutate de 10 kg, scădere rapidă în greutate, scădere rapidă în greutate rapidă, scădere rapidă în greutate, scădere în greutate dietă rapidă, burtă de slăbire rapidă, sfaturi pentru scăderea în greutate, scădere în greutate tuti, scădere rapidă în greutate în 1 săptămână, sfaturi pentru slăbit, slăbire în 2 săptămâni.

Am ieșit din asta

De câte ori în ultimii 15 ani mi s-a spus că nu mi-aș putea imagina niciodată că sunt subțire (deși nici măcar nu mă clasific în tabăra subțire acum, aș spune 65 kg pentru înălțimea mea de 171 inci ca un fizic mediu, normal Cum pot slăbi 2 kg pe săptămână? Am 157cm/55,5kg. Fata de 16 ani. Am fost foarte grasă în ultima vreme, chiar dacă am fost slabă:/Acum mi-e săturat de mine: S sărac în carbohidrați. Este o rețetă atât de simplă pentru o dietă sigură, spune Nena. - Cântăreața a devenit mai ușoară cu 5 kilograme în ultimele două luni.