Ai lăsat doar 1 mâncare în afara dietei tale, această femeie! Uită-te la ce arată la 70 de ani!

Nu ai crede niciodată dacă l-ai întâlni pe stradă că are de fapt 70 de ani. Abia pare patruzeci, într-o formă minunată de explozie. Mulți tineri l-ar putea invidia!

Australianul Carolyn Hartz a devenit faimos pentru stilul ei de viață, majoritatea femeilor din întreaga lume considerând-o pe femeia de 70 de ani drept modelul ei. Totul a început cu o poză inocentă pe care a postat-o pe un site de socializare. Ceea ce vedem este o femeie perfect modelată, echilibrată, veselă. Totuși, ceea ce nimeni nu credea era că avea 70 de ani și mama a trei copii. După ce întreaga lume a fost șocată când a văzut-o pe frumoasa femeie, a devenit clar care era secretul ei cu adevărat. Carolyn a dezvăluit că nu consumase deloc zahăr de 30 de ani.

La vârsta de 41 de ani, a fost diagnosticat cu o afecțiune prediabetică și atunci a decis că este mai bine să elimine complet zahărul din viața sa înainte ca problemele să devină mai grave. Pentru că i-au plăcut dulciurile, i-a venit foarte greu să-și ia rămas bun de la alimentele cu zahăr. El a crezut că este mai bine să înlocuiască zahărul cu zahăr de mesteacăn sau xilitol. După cum sa dovedit mai târziu, a fost sensibil la gluten, așa că a încetat să mai mănânce alimente din cereale, grâu și secară. Deoarece iubește sportul, joacă adesea baschet, tenis și volei. Carolyn meditează regulat și, de asemenea, se asigură că dormi cel puțin 8 ore pe zi.