Viață sănătoasă peste 40 de ani
În postarea de ieri de pe blog, am scris despre cauzele spirituale ale excesului de greutate și am promis să vorbesc puțin astăzi despre metoda fantastică care m-a ajutat să lucrez și la acestea.
Această metodă este metoda EFT. Dar care este această metodă ciudată?
Cum m-ai ajutat? Chiar la începutul faptului că nu vreau să mănânc ciocolată tot timpul. Apoi am explorat pas cu pas, am explorat problemele mentale, limitând convingerile care împiedicau pierderea în greutate de durată. Am învățat să mă descurc cu poftele și să depășesc lenea pentru a începe să fac sport.
Chiar și astăzi, trebuie să bat dacă nu am chef să merg la un antrenament (din fericire acest lucru este foarte rar astăzi) sau îmi doresc ceva mâncare „păcătoasă”. Dar în această metodă, cel mai simplu este că mâna noastră este întotdeauna alături de noi și putem aplica oriunde, oricând.
Dacă aveți întrebări, mă puteți întreba pe pagina mea de Facebook, chiar și într-un mesaj privat:
- Este posibilă o slăbire sănătoasă și eficientă! REVISTA VITALĂ
- Slăbire sănătoasă și eficientă cu dieta - Portalul femeilor
- Este posibilă o slăbire sănătoasă și eficientă!
- O revoluție în pierderea în greutate și alimentația sănătoasă - Ceea ce contează nu este ceea ce mănânci, ci
- O noutate revoluționară în pierderea în greutate ? Flămânzi țesutul adipos; Dietele te vor ajuta să slăbești!