Oregano alcalinizant

Oregano este o plantă caracteristică regiunii mediteraneene care a fost folosită de milenii atât în ​​scop de gătit, cât și în scop de vindecare. Este preferat de medicina alternativă în primul rând datorită proprietăților sale fungicide și antioxidante.

Efect antibacterian și fungicid

Oregano își datorează capacitatea de a inhiba dezvoltarea anumitor bacterii și ciuperci (inclusiv infecții severe transmise de alimente) datorită acizilor grași esențiali, compușilor timol și carvacol. Uleiul de oregano inhibă creșterea candidei albicane în organism fără efecte secundare neplăcute care pot fi considerate un antibiotic natural.

Vitamine si minerale

Oreganul este extrem de bogat în vitamine și minerale. 20g de oregano uscat conține:

- 334 mg de potasiu
- 88 mg zinc
- 8,8 mg vas
- 2,2 g proteine
- 315 mg de calciu
- 92 mg magneziu
- 8,6 g de fibre
- 1,24 mg de vitamina B3
- 0,24 mg de vitamina B6
- 3 mg sodiu

Oreganul este

Proprietăți antioxidante și alcalinizante

Oreganul este foarte bogat în compuși antioxidanți și alcalinizanți care ne protejează celulele de acizii dăunători formați în timpul metabolismului, 20g de oregano conține 10mg de vitamina C și 3,6mg de vitamina E.

Până în prezent, nu există niciun studiu tangibil din care să putem considera proprietățile vindecătoare ale oreganoului ca dovadă, efectele sale benefice sunt cunoscute din medicina populară, dar oregano-ul poate fi considerat în mod clar o plantă extrem de sănătoasă, de aceea se recomandă consumul său regulat.