Alcoolul inhibă arderea grăsimilor

Pe lângă efectele nocive cunoscute ale alcoolului, este important să știm că are și un efect foarte slab asupra dietei.

Nu numai pentru că este deshidratant și apetisant, ci și pentru că are un conținut ridicat de energie și inhibă arderea grăsimilor. Să vedem faptele în detaliu.

După cum se știe, grăsimea este cea mai mare conținut energetic nutrient, 9 calorii/gram. Dar se știe puțin despre alcool urmând linia cu 7 calorii pe gram de energie.

Degeaba mulți oameni cred, astfel încât lichidul, nu îngrășarea, este greșit.

Să vedem care alcool conține câtă energie:

Bere 1 dl 40? 50 kcal

Vinuri uscate 1 dl 60? 70 kcal

Vinuri dulci 1 dl 80? 100 kcal

Pálinkas 1 dl 200? 300 kcal

Iar lichiorurile și cocktailurile conțin chiar mai mult de atât?

Următoarea problemă cu alcoolul este că inhibă arderea grăsimilor. Acest lucru se datorează faptului că ficatul descompune mai întâi alcoolul, deoarece organismul nu îl poate stoca. Prin urmare, în timp ce alcoolul este descompus, arderea grăsimilor încetinește sau se oprește, așa că este stocat imediat, adică transformat în grăsime corporală. deshidratează ne provoacă corpul, adică deshidratare. Și atunci când organismul nu are suficient lichid, rinichii rețin urina pentru a evita deshidratarea critică, dar în același timp, toxinele rămân în organism. Pentru aceasta, ficatul rămâne în interior? În loc să ardă grăsimi? funcționează prin descompunerea toxinelor, iar grăsimea se depune din nou numai sub formă de grăsime corporală.

Este bine să știi și alcoolul apetisant are un efect, deci nu ajută nici la dietă.

Întrebarea de ce alcoolicii obișnuiți sunt slabi poate părea legitimă. Motivul de aici poate fi explicat de problemele digestive și de absorbție cauzate de alcool, aceste persoane adesea se simt deja anorexice și, din motive financiare, pot cheltui mai puțin pentru alimente.

Și, deși toată lumea știe, dar nu poate fi suficient de stresat, alcoolul este o otravă celulară obișnuită.