VoilaMode

Trăim într-o lume cu ritm rapid, ne grăbim mereu undeva, nici măcar nu avem suficient timp pentru noi. Ne trezim devreme, ne pregătim în grabă, lucrăm într-un blocaj de trafic, lucrăm ore lungi și apoi venim acasă la culcare obosiți. Cu toate acestea, un lucru este întotdeauna lăsat în afara vieții noastre de zi cu zi, și anume este exercițiul. Mai jos v-am adus o formă foarte populară de exerciții, alergatul, pe care îl puteți practica chiar și pe propriile alergări de acasă.

Trebuie să întâlnești forma perfectă de mișcare, ai motivația, hotărârea, - vrei o bandă de alergare grozavă - și apoi mergi pe internet și te pierzi în oferta imensă. Mai jos este un ajutor, dacă doriți, vă oferim o cârjă pentru a obține o imagine mai largă a benzilor de alergat de acasă, pe care apoi le puteți scăpa cu ușurință de acele perne dezgustătoare de grăsime.

Alergatul este unul dintre cele mai bune sporturi de ardere a caloriilor!

Alergarea regulată este sănătoasă, chiar dacă nu înlocuiește utilizarea medicamentelor, cu siguranță va preveni o multitudine de boli cu aceasta. Cu toate acestea, nu ne place tuturor să alergăm în aer liber sau la sală, dar vrem să slăbim și până la începutul sezonului bikinilor. Acesta este momentul în care benzile de alergat acasă intră în joc. Datorită benzilor de alergat, vremea nu mai contează, nu trebuie să trecem la o abonament lunar la o sală de sport la distanță și nimeni nu gâfâie în colț în timp ce aleargă, așa că datorită acestor mașini grozave, putem alerga, merge sau jogging între cei patru pereți în orice moment.

Banda de alergat este încă una dintre cele mai populare aparate de fitness până în prezent. Este recomandat tuturor să cumpere o bandă de alergat pentru casa lor, deoarece are numeroase beneficii pozitive. Pe de o parte, ne putem crește rezistența, pe de altă parte, ne putem modela silueta neglijată în timpul iernii sau pur și simplu ne putem relaxa puțin din agitația lumii zgomotoase.

De ce să alergi?

Alergarea este considerată de mulți drept cel mai simplu sport, deoarece nu necesită ajutoare mai serioase, este suficient doar un pantof de alergare bun. Cu toate acestea, mulți preferă să rămână acasă între cei patru pereți, deoarece nu sunt suficient de motivați sau doar pentru că nu au suficientă încredere pentru a începe o pistă de alergare profesională ca începător. Pentru ei, o bandă de alergat la domiciliu poate fi o soluție.

De ce să alegeți o bandă de alergat de acasă?

Pe de o parte, pentru că banda de alergat este mult mai ușor să alergi, oferă chiar și începătorilor încrederea și dorința de a face o plimbare, o plimbare plină de viață sau pentru jogging. Alergarea pe bandă poate fi, de asemenea, un succes pentru cei care nu s-au mutat de mulți ani.

Pe de altă parte, benzile de alergat de acasă sunt, de asemenea, bune, deoarece aceste mașini au de obicei o bandă de rulare pliabilă. Acest lucru elimină spațiul inutil în camera noastră atunci când nu este utilizat, făcând depozitarea mult mai ușoară și mai practică.

Dar apoi pe care să-l alegi?

Primul pas este să cunoaștem gama producătorilor de benzi de alergat și să aflăm care bandă de alergat ar fi cea mai perfectă pentru noi.

Bănci mecanice de rulare

Bandele de alergat mecanice sunt cele mai ieftine modele datorită simplității lor, deci sunt excelente și pentru începători. Deși poate fi puțin mai greu să începeți cu ele - benzile de alergat manuale sunt pornite de mișcarea piciorului - după aceea centura se învârte aproape singură.

O astfel de bandă de alergat este inSPORTline Excel Run
bandă de alergat magnetică mecanică cu funcție Nordic Walking sau schi fond.

Bande de alergare motorizate

Banda de alergat cu motor este mult mai complicată, motiv pentru care mărfurile sunt și mai mari. Pe o bandă de alergare motorizată, motorul în sine asigură viteza și puterea benzii de alergat. Cu cât este mai mare puterea motorului, cu atât este mai mare puterea pe care o poate opera sub sarcină continuă.

Una dintre acestea este inSPORTline Sangar banda rulanta compacta motorizata, inclinare manuala in doua pozitii, manevrabilitate usoara, usor de depozitat.

O puteți cumpăra de aici!

„Mânerele de pe ambele părți au un monitor de ritm cardiac, iar afișajul panoului LCD vă permite să urmăriți informațiile importante, cum ar fi distanța parcursă, timpul scurs, caloriile arse. Computerul încorporat are 6 programe presetate, în plus există 3 programe de utilizator, precum și un manual. De interes este programul FAT, care calculează IMC corporal (Indicele masei corporale) după introducerea datelor corpului. Banda de alergare vine cu un suport pentru sticle, pentru o reîmprospătare rapidă în timpul alergării și frânare de urgență în caz de pericol. Una dintre cele mai importante caracteristici este colapsabilitate, ceea ce reprezintă un avantaj imens atunci când depozitați o bancă. Banda de alergat poate fi pliată vertical și poate fi ușor deplasată cu ajutorul roților sale de transport. "

Cum să începeți?

Dacă nu v-ați mutat niciodată, sau doar de foarte mult timp, în mod regulat, discutați mai întâi cu medicul de familie. Acest lucru este important mai ales dacă nu ați fost un sportiv activ până acum, dacă aveți probleme de sănătate (hipertensiune arterială) sau dacă vă așteptați la un copil. Oricum ar fi, banda de alergare vă va începe exercițiile cu o plimbare de 10 minute, urmată de mers mai intens, timp de antrenament și vă va crește intensitatea mersului încet, în fiecare zi, treptat, până când veți ajunge la un nivel în care puteți începe să alergați efectiv pe banda de alergat.

Avantajele unei benzi de alergare obișnuite:

- nimeni din casa noastră nu se uită
- nu este nimeni între cei patru pereți cu care ar trebui să-ți compari performanța
- puteți călca și banda de alergat în pantalonii de ursuleț de pluș
- te poți antrena ori de câte ori ai chef
- foarte ușor de utilizat
- mașină de formare excelentă
- reduce riscul de boli de inima
- un instrument excelent împotriva hipertensiunii arteriale, subțierea oaselor, obezitatea și chiar depresia
- ajută la ameliorarea stresului
- întărește articulațiile
- le crește rezistența
- alergarea regulată poate fi o dezvoltare spectaculoasă
- și cu siguranță, nu există o senzație mai bună decât ați simțit din nou mișcarea din corp

Per total:

Deși am enumerat destul de multe afirmații pozitive în plus față de banda de alergat, pe lângă beneficiile menționate mai sus, există nenumărate alte efecte pozitive. Orice ai decide, aleargă acasă sau mai bine zis în aer liber, scopul este să te distrezi. Poate că alergatul nu va fi preferatul tău, dar merită totuși să încerci, pentru că, pe lângă primăvara din jurul gâtului nostru, care apoi aduce sezonul bikinilor cu noi destul de încet, este timpul să o faci în sfârșit pentru tine și sănătatea ta. Chiar dacă banda dvs. de alergat nu va fi bună pentru nimic altceva, este sigur că cel puțin vă va începe pe calea schimbării.

Dacă aveți chef să alergați pe banda de alergat, aruncați o privire la www.insportline.hu latură!

DE FAPT!
Acum, cu codul meu personalizat, puteți cumpăra cu 10% mai ieftin:
COD: voilabk10
Valabil până la 06/07/2018

Cumpărături bune!

Mulțumesc pentru lectură! Aștept cu nerăbdare să te văd înapoi!