Inspirație
- Alergare
- 5 kilometri
- 10 kilometri
- Jumătate de maraton
- Maraton
- Regenerare
- Alergare de fond
- Triatlon
- Fitness
- Gravidă
- Stil de viata
- Începători
- Nutriție
- Nutriție sportivă
- Rețete
- Inspirație
- Ne motivăm reciproc
- Raport de concurs
- Dulap pentru haine
- Softybag
- Frei Sein rulează lucruri
- Planuri de instruire
- Magazin
- Blog
- Totul despre alergarea pentru femei
- Doar alerg
- Destinatar
- RunningBaráth
- Pe drumurile colorate ale munților
- Lecții de alergare
- Ultravalo
Text: Andrea Viniczai 08.12.2016 | Actualizat: 06/10/2019 | |
Dacă adăugăm vârsta celor doi, aceștia abia au 22 de ani, totuși sunt mai mulți kilometri în spate decât mulți dintre ceilalți omologi intacti. Pub Csomós și Andris Gulyás locuiesc în scaune cu rotile, dar acest lucru nu a fost un obstacol în calea finalizării primului maraton străin din viața lor la sfârșitul lunii noiembrie.
Dacă ați concurat deja într-un eveniment de alergare capitală, ați întâlnit cu siguranță sportivi care alergau în tricouri vesele, de culoare albastru deschis, care își însoțeau partenerul într-un scaun cu rotile sau cu deficiențe de vedere sau psihice. Ei sunt „planori” care aleargă nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru a împărtăși bucuria mișcării cu persoanele cu dizabilități. UN SUHANJ! Fundația lucrează de câțiva ani pentru a implica copii, tineri și familiile acestora cu deficiențe vizuale, intelectuale sau de mobilitate în sporturile de masă.
Publică și Andris
Publish, în vârstă de 10 ani, și Andris, în vârstă de 12 ani, sunt membri SUHANJ de câțiva ani! au început deja multe curse, dar acum la sfârșitul lunii noiembrie, datorită fundației, au avut ocazia să participe la un maraton străin pentru prima dată în viața lor. Datorită slăbiciunii sale musculare genetice a întregului corp, Publish nu numai că nu poate să stea în picioare, ci și nu poate conduce singur un scaun cu rotile. Andris are, de asemenea, o problemă musculară. Nu a mai putut să meargă de la vârsta de 6 ani și de atunci este într-un scaun cu rotile. Participă la curse cu căruciorul, unde sunt împinși de însoțitori voluntari pe tot parcursul alergării. Acum le-am cerut să scrie un cont subiectiv pentru pagina Femeile în fugă despre modul în care au experimentat prima rasă străină din viața lor, Maratonul din Florența.
Maratonul de cântat - Povestea lui Andriska
„2012. pe 25 martie am fost la prima practică de alergare pe Insula Margareta. Mi-a plăcut deja mult atmosfera de acolo, oameni, așa că am mers la antrenamente din ce în ce mai multe ori, apoi mai târziu la competiții, pentru distanțe din ce în ce mai mari. Acest maraton de la Florența a fost prima mea cursă străină și, pentru prima dată în viața mea, stăteam într-un avion, ceea ce a fost cam interesant, dar mi-a plăcut foarte mult. Mulți oameni au spus în avans că zborul va fi super, așa că așteptam cu nerăbdare acest lucru. Era bine că mama stătea lângă mine pentru că i-am luat mâna în timpul decolării și aterizării. Nu mai eram emoționat înainte de cursă, am făcut turul expoziției și ne-am plimbat prin oraș pentru că mă întrebam ce locuri vom alerga. Am auzit că Florența este un oraș frumos și nu am fost dezamăgit. Când ne plimbam prin oraș seara, mi-a plăcut foarte mult atmosfera și multa lumină. Într-o noapte am urmărit un spectacol de păpuși de stradă și în următoarea am văzut muzicieni de stradă.
Gulyás Zoli - tatăl lui Andriska: "Mișcarea și sportul au jucat întotdeauna un rol important în viața mea. Când Andris a intrat într-un scaun cu rotile, căutam o modalitate de a continua să fac asta. Atunci am observat echipa SUHANJ!, Ai cărei membri suntem imediat, și ne-am bucurat să ne alăturăm. Am găsit noi prieteni și un nou mod de viață în alergări comune, curse, iar acum mișcarea a devenit o parte importantă a vieții noastre de zi cu zi. "
Aș începe chiar și maratonul mâine! - Publicați istoricul
Mónika Csomós - Mama editorului: "A existat odată un spectacol de fundație la școala lui Publish, Mozgásjavító. Prima întâlnire a editorului cu un cărucior, el a stat în el și i-a plăcut foarte mult. A fost o excursie de clasă, am intrat într-o echipă până la sfârșit a zilei, ne-am simțit 100% acceptați și acceptați, așa că am rămas blocați aici, la început am mers la antrenamente și competiții comune de dragul companiei, apoi mai ales din cauza mișcării. deveniți o parte a vieții noastre. "
„Alerg SUHANJ! De trei ani încoace, dar a fost primul meu maraton pentru care am fost foarte pregătiți cu tata pentru că a fost și primul său. A fost important pentru mine să pot călători, să fiu acolo pentru cursa de la Florența, pentru că nu am fost niciodată în străinătate pentru a participa la o cursă de alergare. Călătoria a fost teribil de bună pentru că am mers cu avionul și mi-a plăcut foarte mult. Lucrul ciudat a fost că nu eram prea încântat înainte de cursă. Am alergat maratonul împreună cu tatăl meu, Ander Ezer și Tibi Kéri, și cred că le-a plăcut foarte mult, au fost fericiți tot timpul, nu au arătat obosiți. Această cursă a fost cu adevărat specială, diferită de celelalte, pentru că a fost departe de casă, în străinătate și, de asemenea, pentru că nu am fost împins niciodată într-o perioadă atât de lungă. Mi-a plăcut că poți urmări și nu alergăm în locul obișnuit. În plus, a fost chiar și o echipă de filmare cu noi, un scurtmetraj despre mine și Andris a fost filmat. Așa că mi-a plăcut Csabi la cameră cel mai bun din echipă pentru că a spus foarte amuzant și a fost teribil de amabil cu noi. Deși până la sfârșitul celei de-a patra zile eram foarte obosit, mâine aș începe din nou maratonul. ”
Fugind dintr-o baghetă magică - povestea lui Bori
La lungul weekend din Florența a participat și sora lui Publ, Bori, în vârstă de opt ani, care a încurajat neobosit sora ei și întreaga echipă. Și, deși nu am fost întrebați despre cursa de alergare, mama ei i-a trimis formularea școlii de săptămâna trecută, ceea ce arată că și ea începe să se infecteze încet.
Bagheta magică
Am avut odată o baghetă magică. Această baghetă magică m-a vrăjit odată să fiu sparred. Apoi am vrut să zbor pe fereastră, dar stiloul meu de coadă s-a blocat într-un șurub. Când părinții mei au intrat în camera mea, m-au văzut, dar nu știau că sunt copilul lor, așa că m-au exclus. Atunci bagheta magică i-a vrăjit și pe ei, mama mea într-o pisică, tatăl meu într-un câine. Mama a deschis fereastra, apoi am zburat înăuntru. Am început să-mi urmăresc bagheta magică, mama mea eu, mama mea tatăl meu. Dar bagheta a fost foarte rapidă. Stii de ce? Pentru că s-a transformat într-un alergător. Când era deja foarte sufocat, ne-a schimbat înapoi. Când m-am schimbat înapoi, l-am aruncat. Dacă nu-ți vine să crezi, întreabă coșul de gunoi dacă a purtat o baghetă magică în mașină!
- Alergare, maternitate, vacanță Despre alergarea pentru femei
- Zona desemnată despre alergarea pentru femei
- Alergători despre maternitate și alergare Despre alergarea Femeilor
- Sfaturi practice privind programarea de la un triathlet practicant la alergarea pentru femei
- Alergători de la care părul nostru uneori arde Despre alergarea pentru femei