Inspirație

Alergare
- 5 kilometri
- 10 kilometri
- Jumătate de maraton
- Maraton
- Regenerare
- Alergare de fond
- Triatlon
- Fitness
- Gravidă
- Stil de viata
Începători
Nutriție
- Nutriție sportivă
- Rețete
Inspirație
- Ne motivăm reciproc
- Raport de concurs
Dulap pentru haine
- Softybag
- Frei Sein rulează lucruri
Planuri de instruire
Magazin
Blog
- Totul despre alergarea pentru femei
- Doar alerg
- Destinatar
- RunningBaráth
- Pe drumurile colorate ale munților
- Lecții de alergare
- Ultravalo

Text: Máthé Dóra Zsuzsa 18.07.2020 | Actualizat: 30/07/2020 | |

Istock | Suntem alergători, aparținem unei echipe necunoscute

Este un subiect constant, iar difuzarea forumurilor este, de asemenea, o întrebare discutabilă dacă, cum și cui îi mulțumesc când cineva candidează. Încercăm să traversăm această problemă între diferite forme de salut și saluturi justificate/nejustificate. Alergarea creează o comunitate subculturală și, ca atare, apartenența la un grup justifică salutarea.

. întâlnim o cunoștință

Acesta este probabil cel mai devotator, deoarece, pe măsură ce ne întâlnim pe stradă, într-un autobuz, avem tendința de a saluta o cunoștință. Și dacă mulțumim și cuiva în „civil”, de ce să nu-i mulțumim în timp ce alergăm?

Citește și asta!

Am nevoie de un alergător

. te salută cineva

În timpul alergării, dacă un alergător te întâmpină și nu știi sau nu știi, este potrivit să spui înapoi. Respectivul alergător poate fi confundat cu cineva sau doar vrea să spună salut unei comunități mai largi decât tine, așa că dintr-o dată îți spun salut. Nu trebuie să te oprești, nu trebuie să te împotmolești, trebuie doar să te întorci și să mergi mai departe.

Locuri de alergare foarte populare

Când cineva alege un traseu popular de alergare, nu există niciun motiv să mulțumim fiecărui alergător și chiar și alții se pot simți puțin intruzivi în legătură cu acest tip de contact. Pe o bandă de alergat în care există un alergător aproximativ la fiecare 2 metri, ar fi o exagerare să mulțumim tuturor tot timpul și ar reduce, de asemenea, capacitatea de oxigen disponibilă pentru alergare.

Citește și asta!

Teren în jurul capitalei

Într-o cursă

Poate că nici asta nu trebuie să fie exagerat. Sunt mulți într-o cursă, dacă mulțumești tuturor pe rând, nu vei ajunge niciodată la linia de sosire. Desigur, situația este diferită dacă un alergător familiar aleargă în fața traducătorului, caz în care este potrivit să ne împingem reciproc, să trăim cu momentul împuternicitor în care luptați împreună cu competiția.

Citește și asta!

Ceea ce face diferit un pantof de curse?

Intés

Când eram deja un preșcolar cu adevărat experimentat în grupul de mijloc, mama mi-a amintit întotdeauna că atunci când întâlnim pe cineva, aceștia ar trebui întâmpinați cu voce bună și articulați. De preferat "Îmi sărut mâna!" sau "O zi plăcută!" formă. Deși mama nu a fost de acord că un gest este un salut în locul formulelor de mai sus, în cercurile de alergare este! Nu este nevoie să strigi la hambarul care se apropie de sute de metri în fața ta, doar un gest.

"Haide!"

Cea mai folosită formulă de salut printre alergători. Salut și încurajare pentru părul tău în același timp. Nu este nevoie să salutați în prealabil clasicul „salut, pește, tub, servus etc.”. formule, suficient pentru a merge! De altfel, în cazul limbilor pe care le cunosc puțin, există o versiune a „părului” folosită în cercurile de alergare, care are un sens dublu, deoarece funcționează atât ca încurajare, cât și ca salut. Francezii, de exemplu, spun „curaj” (pronunțat: curaj), ceea ce înseamnă curaj! În limba engleză, același sens este dat de „go, go, go”, adică „hai, vino, vin”. În rusă, „Давай” (pronunțat: dávai), adică „să mergem”, care poartă și acest sens.

Citește și asta!

Du-te Du-te!

Zâmbet

Zâmbetul și contactul vizual sunt, de asemenea, salutări. Probabil că te-ai întâmpinat frumos, tare, pe un alergător care doar i-a zâmbit sau doar s-a uitat la tine, dar a continuat. Acum a fost asta un salut sau doar un dispreț? Te-ai întrebat. A lua un zâmbet și contactul vizual este un fel de salut, de contact și, în majoritatea cazurilor, nu se întâmplă ca celălalt alergător să nu vrea să spună salut, s-ar putea să ai un antrenament greu, să fii atent la respirația ta și, prin urmare, nu vă pot spune înapoi cu voce tare, deoarece celălalt are nevoie și de niște molecule de oxigen.

Se recomandă să faceți

Sarolta Monspart, o figură pionieră în alergarea femeilor din Ungaria, spune că nu există liceu între sportivi și sportivi. Deci nici Saci nu trebuie păcălit. Monspart Sarolta este campioană mondială de orientare, prima femeie europeană care a alergat un maraton în 3 ore. Deci, dacă Saci spune că doi alergători o pot face indiferent de sex și vârstă, atunci așa să fie.!