Colibă ​​de sănătate Mandala

Gânduri asupra sănătății, nutriției - ajutor pentru recuperare

alergii

Conform statisticilor, numărul bolilor alergice crește în toată Europa. Cu toate acestea, nimeni nu știe cu adevărat ce cauzează alergiile.

În primul rând, puneți-l în ordine, același grup de simptome poate indica două tipuri de probleme: există o dată alergie si aici este intoleranţă. Aceste două sunt similare, dar arată de fapt un răspuns organizațional complet diferit. „Asemănător alergiilor” este un termen fictiv medical, sumar pentru - „Nu știu ce este cu adevărat greșit!”.

Alergiile sunt tulburări ale sistemului imunitar, reacția greșită la o substanță fundamental inofensivă - de obicei o proteină. Medicamentul nu este încă clar de ce se dezvoltă, de ce unii oameni reacționează prost la anumite substanțe, în timp ce pentru alții aceeași substanță nu pune probleme.

Dezvoltarea alergiilor este probabil o consecință a supraîncărcării. Anumite substanțe, proteine, produse de descompunere a proteinelor pot suprasolicita organismul, deci este nerezonabil? poate reacționa excesiv, determinând sistemul imunitar să atace o substanță etichetată (incorect) ca fiind periculoasă.

În multe cazuri, nu reacția alergică provoacă supraîncărcarea constantă, ci substanța în care corpul tocmai „intră, care a fost ultima picătură în pahar”.

Când sistemul imunitar identifică o substanță-proteină ca inamic, începe să producă anticorpi împotriva acesteia. Apoi va fi produs continuu, probabil pentru tot restul vieții noastre (ca un răspuns imun indus de vaccin), deci nu există cu adevărat nicio modalitate prin care cineva să „depășească” o alergie. Dacă alergia a fost „dispărută”, atunci nu a fost o alergie, ci mai degrabă o intoleranță.

intoleranţă și supraîncărcare - dar mai ales ca o consecință a supraîncărcării gastrointestinale. Încărcăm în mod constant corpul cu una sau mai multe substanțe - dar încă tolerează acest lucru relativ bine - și apoi primește o sarcină suplimentară (poate fi stres sau un fel de boală) și încearcă să scape de substanțele de încărcare.

Simptomele pot fi aceleași ca în caz de alergii, dar apoi nu sistemul imunitar răspunde (nu există anticorp constant în sânge), ci organele de procesare și de excreție, digestia, pielea, sistemul limfatic.

Ceea ce poate provoca suprasolicitarea curentului, corpul nu răspunde întotdeauna la aceeași substanță.

Un exemplu simplu: dacă beți jumătate de litru de lapte și vă umflați, diaree, erupții cutanate etc. va fi, nu este încă sigur că alergiile, doar cu o astfel de cantitate de lapte, brusc nu știu ce să facă corpul, supraîncărcat și încercând să scape de sarcină. Dacă, pe de altă parte, mănâncă, de exemplu, un mic cub de ciocolată cu lapte și se umflă, diaree, erupții cutanate și așa mai departe. veți avea mai multe șanse să aveți alergii.

Deci cei formați alergia este un răspuns imun independent de cantitate, în timp ce intoleranța este întotdeauna o consecință a supraîncărcării corpului.

Deoarece anticorpii care reacționează la alergen (ca unitate specială de comandă) sunt prezenți în mod constant în sânge, în corp cea mai mică sumă de asemenea, reacționează rapid la alergeni. Nu există așa ceva ca „Sunt doar puțin alergic”; în cazul unei alergii adevărate, există fie o reacție, fie nu există deloc simptome. Dacă există doar o reacție „uneori” și „puțin”, nu este o alergie.

De exemplu, în cazul alergiilor la ambrozie, anticorpii pot fi detectați în sânge chiar și în ianuarie, nu doar în august. Iarna, nu există polen, reacție, anticorp puțin, dar este încă prezent în sânge.

Dacă ambrozia este deja în iulie începe să înflorească una real alergic organizația dvs. răspunde deja la cantități mici de polen, nu numai la jumătatea lunii august, atunci când se face dumpingul.

Dacă doar reacționează la ambrozie la orele de vârf și există simptome în afara sezonului, probabil că nu este o alergie, dar intoleranță la histamină poate fi problema de bază, iar polenul va provoca doar supraîncărcarea curentă.

Foarte puțin de-a lungul anilor real Am întâlnit o alergie. Mulți au venit la mine că au alergii dovedite din punct de vedere medical, dar, deși evită presupușii alergeni, iau medicamentul prescris de medic, totuși problema lor nu dispare. Dacă aveți simptome de alergie la polen în afara sezonului, atunci este sigur că polenul nu este „principalul vinovat”, dar există întotdeauna altceva - altă încărcătură de histamină - în fundal.

Când corpul nostru identifică o substanță ca o substanță străină, un inamic, se eliberează histamină, care activează sistemul imunitar. Niveluri de histamină mai mari decât cele normale provoacă simptome cunoscute - cum sunt mâncărime, erupții cutanate, curgerea nasului, congestie nazală, rupere, diaree - care este practic un proces de curățare, detoxifiere.

Alergiile nu pot fi moștenite, cel mult predispuse la alergii - și dacă continuăm același stil de viață ca și părinții noștri, este posibil să avem aceleași probleme.

Nu există așa ceva "Sunt alergic la orice!", sau cel puțin pentru multe substanțe independente. deoarece alergia este o reacție a sistemului imunitar la o anumită substanță (împotriva căreia produce anticorpi), cel mult substanțele care îi sunt foarte asemănătoare, înrudite cu aceasta (cu aceeași structură proteică) pot provoca o reacție. Aceasta este alergie încrucișată.

Deci, nu există așa ceva (fără alergie) care să reacționeze cineva la substanțe complet independente în același mod. Dacă un test arată o reacție la, de exemplu, grâu, ambrozie, păr de pisică (și multe altele simultan), atunci este posibil să nu aveți alergie în fundal (cel mult doar una) - din nou, aveți nevoie de mai multă intoleranță sau expunerea la histamină (ene) a vorbi.

Cu toate acestea, medicul este mai ușor să ia o alergie și să prescrie pilula decât să găsească cauza reală.

Cauzele alergiilor

Există mai multe teorii cu privire la cauza alergiilor, dintre care una este teoria poluării atmosferice. Aerul poluat metropolitan conține substanțe mai poluante, iritante, astfel încât membranele mucoase pot deveni hipersensibile și, de asemenea, mai sensibile la substanțele naturale dacă sunt prezente în aer în cantități mai mari decât media. Acest lucru ar putea fi explicat doar prin alergii respiratorii cel mult, nu prin alte alergii - iar unii oameni locuiesc în sate, dar sunt alergici.

O altă teorie se concentrează pe modul de viață modern. Aici există și poluare atmosferică, dar substanțele chimice, alimentele supra-rafinate, conservanții, aditivii pot afecta corpul nostru.

De multe ori, alimentele „turbo-încărcate” supra-manipulate nu sunt recunoscute cu exactitate de corpul nostru (modificate în structura proteinelor sau încărcate cu inhibitori digestivi) și, prin urmare, dificil sau imposibil de procesat, neutralizat și pot provoca suprasolicitare și consecințe pe termen lung de asemenea, reacții exagerate, alergii sau intoleranță. Conservanți rolul ar fi de a inhiba descompunerea substanțelor (proteinelor) în alimente - dar prin aceasta inhibă, de asemenea, descompunerea alimentelor! Proteinele degradate necorespunzător, pe de altă parte, încep să se descompună și să împovăreze corpul.

Detectarea alergiilor

Testele de piele și/sau sânge sunt cele mai frecvent utilizate pentru a detecta alergeni. Niciunul dintre ei nu dă un rezultat precis!

Majoritatea oamenilor merg la astfel de teste atunci când prezintă simptome severe, dar testele efectuate în acel moment arată doar supraîncărcarea efectivă (intoleranță), mai degrabă decât răspunsul sistemului imunitar la alergen.

În testul cutanat, se analizează alergenii putativi de pe piele și reacția la aceasta (roșeață). Substanța la care reacția este puternic înroșită este alergenul - sau nu. Am auzit adesea că, în ciuda simptomelor caracteristice, nimic în afară de roșeață pe histamină în acest test. La aceasta, majoritatea medicilor răspund că „controlul indică.

Nu este adevarat! Această afirmație arată doar incompetența, incompetența medicului. Acest lucru se datorează faptului că histamina nu este „indicată” de toată lumea, ceea ce înseamnă că „controlul” nu funcționează?

De fapt, o reacție a pielii la histamină indică supraîncărcarea efectivă a histaminei, ceea ce ridică problema intoleranță la histamină dar acest lucru nu este abordat de majoritatea medicilor maghiari.

Nici testul de sânge nu este mult mai precis. În acest caz, se încearcă detectarea unui anticorp împotriva substanței din sânge; dacă este mai mare decât acceptat, este o alergie, dacă este mai mică, nu este (sigur). Căci am dat peste un caz în care simptomele erau acolo, testul cutanat nu a arătat nimic și nici dieta strictă de o lună nu s-a schimbat, dar un test de sânge a spus că „glutenul este vina”, așa că am fost găsit sensibil la gluten . Medicul nu mai era interesat de faptul că pacientul mâncase o mulțime de prăjituri cu o seară înainte și existau șanse mari ca nivelurile de anticorpi din sânge să fie ridicate. (Cel care a fost repetat o lună mai târziu a arătat o valoare normală, dar nu a mai fost luată în considerare - este decis și gata.) Deci, testul de sânge indică adesea doar supraîncărcarea curentă și nu prezintă alergie.

Valoarea ar fi mai precisă dacă valoarea anticorpilor din sânge este ridicată în afara sezonului, chiar și cu dieta prescrisă. Am auzit adesea că, înainte de test, pacientul este hrănit cu materialul de încărcare pentru a se asigura că rezultatul testului, dar arată de fapt fraude și rezultate false.

O altă problemă cu aceste analize de sânge este că (am auzit deja de la mai mulți medici) nu producem teste și reactivi. Testele provin din străinătate, unde valorile sunt stabilite exact - pentru mâncarea de acolo. De exemplu, dacă cineva nu reacționează la lapte într-un test adus din Anglia, la pâine, înseamnă doar că nu este alergic la mâncarea de acolo. … Și nativii?

Care sunt cei mai frecvenți alergeni?

Majoritatea alimentelor bogate în proteine, dificil de digerat, pot declanșa o reacție alergică. Acestea includ lapte, ouă, soia (soia conține un inhibitor digestiv). Alergia la gluten nu este la fel de obișnuită pe măsură ce „mania glutenului” curge din mass-media, unde este mai mult o combinație de alte argile amestecate cu făină, ouă, soia, conservanți și alți aditivi, pe lângă grâul supra-crescut (citiți mai multe aici).

Reacțiile alergice la arahide și animale de mare, care sunt considerate comune în lume, sunt relativ rare în Ungaria, deoarece nu fac parte activă din dieta noastră zilnică și din volumul de muncă.

De fapt, orice aliment poate declanșa o reacție alergică la cei care sunt sensibili la acesta, dar există întotdeauna o altă cauză pe care nimeni nu o examinează sau nu o leagă de simptome.

În alergiile respiratorii avem o Ambrozie cel mai frecvent alergen. Aproape fiecare a doua persoană este sensibilă la unele materiale atmosferice, polen, praf, spori fungici, deși sensibilitatea nu este încă o alergie. După cum am văzut, ambrozia este adesea doar „ultima picătură în pahar”.

Mulți oameni au experiența că, dacă călătoresc mai departe, simptomele lor alergice scad sau dispar. Acest lucru nu este comun tuturor, dar este foarte frecvent. Acest lucru se datorează nu numai schimbărilor de mediu și mai puțin polen (există și ambrozie pe coasta croată), ci și schimbării încărcăturii. În timpul sărbătorilor, corpul nostru primește mai puțin stres (diferit), mâncăm lucruri diferite, bioritmurile noastre sunt diferite.

Chimice/medicamente”În cazul alergiilor, reacția la suprasarcină este clară. În majoritatea cazurilor, inițial nu există nicio reacție la substanță (cu excepția cazului în care ați pus deja ceva similar pe corp), dar în timpul contactului prelungit corpul poate deveni copleșit și poate protesta împotriva substanței.

Alergie la metal în cazul, nu chiar metalul este responsabil pentru simptomele pielii, ci reacția substanțelor descompuse transpirate cu respectivul metal care cauzează problema. Și aici este de fapt un proces intern de încărcare și detoxifiere.

eczemă este, de asemenea, o manifestare a alergiei. Motivul și aici este supraîncărcarea.

În acest caz, organismul încearcă să îndepărteze substanțele circulante din sânge (în funcție de tendința individului) din vasele de sânge și acestea se pot acumula în țesuturile conjunctive de sub piele, ceea ce poate provoca o senzație strânsă, mâncărime și erupții cutanate. De obicei, simptomele apar în coturi și articulații, unde stratul de grăsime de sub piele este mai subțire și venele se apropie de suprafața pielii.

Ca urmare a mâncărimii, zgâriem zona în care circulația sângelui crește ca urmare; mai mult sânge, chiar mai multe materiale reziduale curg în acea zonă. După un timp, organizația „învață” că poate scăpa de unele dintre materialele de încărcare dintr-o anumită zonă și reacționează în acel moment la următoarea suprasarcină.

Un copil care are eczeme este, de asemenea, mai predispus la alergii alimentare. Organizarea mai puțin dezvoltată a celor mici poate fi, de asemenea, mai sensibilă la substanțele care mai târziu sunt mai bine tolerate și nu provoacă o problemă.

Cremele cu steroizi prescrise de un medic suprimă doar simptomele, cauza nu este eliminată și problema reapare mai târziu, sau într-un alt mod, chiar și într-o formă mai severă.

Este adesea cauzată de focare asimptomatice, inflamatorii, chist, care se ascund în corpul nostru. Sistemul imunitar funcționează cu abur pentru a elimina inflamația și a restabili funcționarea normală, dar de multe ori, din cauza altor încărcături, nu are suficientă energie pentru a face acest lucru. Are doar capacitatea de a opri procesul și de a menține corpul asimptomatic, astfel încât orice încărcare suplimentară (chiar material obișnuit) poate cauza probleme.

Tratamentul medical al alergiilor

Pentru că, de fapt, alergiile și intoleranțele nu sunt o boală, ci o chestiune de stil de viață necorespunzător, nutriție și mediu grup consecință, eficientă nici nu există medicamente lor.

Cu substanțele chimice, medicii încearcă cel mult să atenueze alarmele (simptomele) corpului sau să le suprime complet (cu steroizi). Ca urmare, problema este ameliorată - pentru o vreme, apoi reapare, sau în altă parte, produce diferite simptome.

De fapt, agenții care scad histamina nu reduc nivelul de histamină din sânge (nu putem elimina lucrurile inutile din sânge), ci fie diminuează răspunsul organismului la alergen - deci provoacă somnolență, matitate - sau ridică pragul de toleranță . Ca urmare, se poate acumula mai multă sarcină înainte ca corpurile noastre să semnalizeze din nou probleme. Acesta este motivul pentru care un medicament antialergic poate fi eficient într-un an, mai puțin eficient în altul și complet ineficient mai târziu - și din nou cu simptome severe.

În majoritatea cazurilor, nu un lucru este responsabil în mod specific pentru simptome, ci și riscul de acumulare treptată a histaminei ca urmare a exercițiilor fizice. intoleranță la histamină, pentru care nu există medicamente. Deoarece majoritatea medicilor maghiari nu au auzit nici măcar de acest grup de simptome (nu avem nici măcar un cod al bolii), aceștia tratează pacientul ca fiind mai probabil să fie etichetat ca alergic.

Și cum pot ameliora simptomele alergice fără medicamente?

Deși alergiile nu pot fi vindecate, ele pot reduce simptomele:

  • Ajutați-ne corpul să curățe și să reducă sarcina, să bea suficientă apă. (Puteți citi despre cât este suficient aici).
  • Consumați alimente ușor de digerat, bogate în fibre (se golesc mai repede).
  • Când apar simptome alergice, evitați alimente bogate în histamină (vezi intoleranță la histamină).
  • Antioxidanții (de exemplu, vitamina C, extract de semințe de struguri, flavonoide) protejează celulele de daune și reduc producția de histamină datorită efectului lor anti-fermentare.
  • Uleiul de chimen negru egiptean (Nigella sativa) ameliorează simptomele prin reducerea histaminei din sânge. Stimulează digestia.
  • Dozele mari de calciu (în combinație cu magneziu numai) pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor. Deși medicina exprimă acum ineficiența calciului, mulți încă experimentează efectele sale benefice. Realitatea este că nu contează când și de ce iau calciu împreună (dar acest lucru nu este acoperit de cercetările plătite de companiile farmaceutice).

Ca soluție, totuși, sarcina și cauza problemei ar trebui eliminate printr-o examinare amănunțită, prin schimbarea stilului de viață și a dietei.

La urma urmei, stilul de viață pe care l-a urmat până acum a dus la problemă, dacă nu schimbăm circumstanțele declanșatoare nu ne putem aștepta la un miracol.

Experiența a arătat că, chiar și la cei cu alergii clare, o dietă săracă în histamină singură poate fi eficientă în reducerea simptomelor. (Puteți citi despre dieta recomandată persoanelor cu alergii în intoleranță la histamină.)