Mâncat sănătos

Tânăr - miracol pH

DR. ROBERT O. TINER, dr

"Dr. Young ar putea fi la un pas de o nouă biologie ale cărei principii, dacă adevărul lor este dovedit, ar putea revoluționa biologia și medicina." - Dr. Neil Solomon, dr. A fost fost director de cercetare la Universitatea Johns Hopkins

În ultimii douăzeci și cinci de ani, Robert O. Young și-a câștigat o reputație internațională ca fiind unul dintre cei mai buni cercetători din lume. Lucrările sale s-au concentrat în principal pe studiul biologiei celulare. Cercetând aprovizionarea adecvată cu substanțe nutritive către celule, el și-a dedicat întreaga viață descoperirii cauzelor reale ale bolii. Această cercetare a condus la dezvoltarea unei teorii cunoscută sub numele de New BiologyT care îi ajută pe oameni să-și refacă echilibrul fizic.

În ultimele decenii, multe dintre cărțile sale au fost publicate și au avut un mare succes la nivel mondial: Healing with Herbs (1988), A Disease, a Disease, a Treatment (1992), Sick and Tired (1995), Back to the House of Health (1999), Miracle (2002), pH Miracle Against Diabetes (2003), Back to the House of Health 2. (2003) și pH Miracle for Slabă (2004).

Vorbește în mod regulat la conferințe, evenimente și universități medicale și la alte domenii legate de sănătate din întreaga lume (Harvard, Oxford, Boston, Minnesota, Hartford, Brigham, Utah, Victoria, Viena și Central China University).

În plus, a fost onorat să fie invitat să se alăture Comitetului nutrițional pentru reformă al NASA. În prezent, lucrează la un proiect de cercetare organizat de Universitatea din Puerto Rico și Centrul pentru Diabet din Puerto Rico. posibil tratament pentru diabetul de tip 2.

A absolvit Biologie și Afaceri la Universitatea din Utah și apoi a studiat microbiologia medicală de la Dr. Robert Bradford la Institutul Bradford din California. Dr. Bradford este în prezent profesor de analiză microscopică a sângelui la Universitatea din Washington.

În 1993, dr. Young a obținut o diplomă în științe nutriționale și în 1995 un doctorat în chimie și biologie. În 1997, și-a luat doctoratul (doctorat) în nutriție. Apoi și-a continuat studiile și cercetările, iar în 1999 a obținut un alt doctorat în medicină naturală.

Este membru al Societății Americane de Microbiologi, al Asociației Americane a Naturopatilor, membru de onoare al Holistic Health Association din Connecticut, al Consiliului prezidențial al Universității Brigham Young și lucrează ca consultant în nutriție pentru mai multe companii.
v A vorbit ca invitat la o serie de conferințe internaționale medicale și de sănătate și la programe de radio și televiziune americane. Constatările cheie ale cercetării includ cartografierea posibilelor cauze ale obezității, diabetului, cancerului și aterosclerozei.

Dr. Robert Young și-a dedicat cariera găsirii verigilor lipsă necesare pentru a înțelege pe deplin ce înseamnă sănătatea.

Dr. Young nu este nici medic, nici naturist și nici nu practică ca atare. A obținut cinci diplome academice, inclusiv 3 doctorate. Dr. Young este om de știință, consultant în nutriție, educator și microbiolog care a scris până acum opt cărți despre nutriție, sănătate, științe ale sângelui și microbiologie.

Sănătatea conform noii biologii

Sângele trebuie să se deplaseze într-un interval de pH alcalin foarte restrâns. Organismul face tot ce poate pentru a menține această afecțiune, chiar dacă implică deteriorarea altor țesuturi sau sisteme de organe.

Nivelul pH-ului sucurilor noastre interioare afectează fiecare celulă din corpul nostru. Întregul proces de metabolism depinde de prezența unui mediu alcalin. Hiperacidificarea cronică dăunează țesuturilor corpului și, dacă nu se observă la timp, întrerupe toate activitățile și funcțiile celulare.

Scopul este de a crea echilibrul alcalin potrivit în corpul dumneavoastră. Soluția este de a consuma proporțiile potrivite de alimente alcalinizante și acidifiante. Ar trebui să conțină 80% procente de alimente alcalinizante.

capitolul 2
Elementele de bază: acizi, sânge și candida

Una dintre cele mai aspre consecințe ale unui corp acidificat sunt micii monștri care se înmulțesc în el, inclusiv bacterii, drojdii și mucegai și alte ciuperci.

Dintre toate stările de echilibru pe care corpul uman se străduiește să le mențină, cel mai crucial este echilibrul dintre aciditate și alcalinitate. Corpul este capabil să meargă la extrem în eforturile sale de a menține natura corectă, ușor alcalină a sângelui. Cu toate acestea, țesuturile corpului sunt foarte ușor și adesea acidificate. Acest echilibru supărat duce la un fel de haos și deschide calea spre boli. Acidificarea fluidelor și a țesuturilor corporale este, de asemenea, prezentă în rândul tuturor bolilor și al stării de rău. Acest lucru se datorează faptului că organismul devine vulnerabil la agenți patogeni numai atunci când este acidificat - într-o stare sănătoasă de echilibru alcalin, agenții patogeni nu se pot instala.

O condiție prealabilă pentru o sănătate bună este ca organismul nostru să aibă echilibrul acido-bazic potrivit. Și acest lucru poate fi realizat numai printr-o nutriție adecvată.

Tot ce trebuie să știți este că acizii și alcalii sunt opuși unul față de celălalt și, atunci când se întâlnesc în anumite proporții, se sting reciproc, creând un pH neutru.

Când corpul se lovește cu mult acid care intră, sângele extrage minerale alcaline din țesuturi pentru a compensa acest lucru.

Corpul sănătos are rezerve de aceste minerale atunci când este necesar.

Dacă acidificarea devine prea puternică pentru ca sângele să se echilibreze, corpul va împinge cantitatea acumulată de acid în țesuturi pentru a o stoca acolo. Funcționează prin sistemul limfatic neutralizând cât de mult poate și apoi încercând să scape de restul, pompându-l înapoi în sânge, creând un cerc vicios.

Simptomele cronice apar atunci când organismul a epuizat toate posibilitățile de neutralizare și eliminare a acizilor.

Subprodusele acide din sânge ale sistemului circulator încearcă să scape sub formă lichidă prin plămâni și rinichi. Dacă se generează prea mult din aceste deșeuri acide, acestea vor fi depozitate în diferite organe sau legate de țesut adipos pe tot corpul. Efectul dăunător al acizilor și procesul de depozitare a acestora se poate numi și procesul de îmbătrânire.

Deșeurile acide din organism pregătesc, de asemenea, solul pentru o multitudine de organisme vii (microorganisme) de dimensiuni microscopice care pot avea un efect potențial devastator asupra noastră, începând cu candidoză. Candida este o drojdie care trăiește în corpul uman. Se află în tractul digestiv. De fapt, am muri fără ea, cu toate acestea, se întâmplă cu ușurință să se înmulțească drastic, provocând simptome care pot fi atât enervante, cât și fatale. Ciuperca gurii nu este altceva decât candida care crește în gât.

Dieta tipică americană determină o creștere necontrolată a paraziților din organism în marea majoritate a oamenilor - iar consecințele pot fi catastrofale.

Trăim infectați cu o inundație de microorganisme, care include drojdie, mucegai și alte ciuperci, cum ar fi bacteriile și virușii. Dar ceea ce este mai rău este că nu suntem doar victime ale microorganismelor, ci și produse toxice ale metabolismului lor.

Microorganismele creează aceste toxine acide atunci când digeră (fermentează de fapt) glucoza, proteinele și grăsimile - aceiași nutrienți pe care corpul nostru încearcă să îi folosească pentru a produce energie.

Microorganismele parazitează, otrăvesc și suprasolicită zone mai slabe ale corpului. Într-un mediu acid, li se oferă de fapt o cale liberă pentru a deteriora țesuturile și funcția corporală. Ei trăiesc pe glucoza din corpul nostru, care este utilizată pentru a produce energie și grăsimile și proteinele noastre (chiar și materialul nostru genetic, acizii nucleici!) Pentru creștere și reproducere. Aceste organisme ne mănâncă literalmente în viață! Apoi, subprodusele lor (acizii) sunt introduse în fluxul sanguin și în celule, otrăvind și contaminând în continuare corpul.

Cele mai multe boli, în special bolile cronice și degenerative, se dezvoltă după proliferarea excesivă a microorganismelor. Semne frecvente de creștere excesivă: durere, oboseală, disfuncție fizică, indigestie, pofta de diferite alimente, stare de rău zilnică etc.

Microorganismele se simt bine în medii acide! Le place să își ungă propriile subproduse. Nivelurile scăzute de oxigen sunt, de asemenea, foarte populare, ceea ce este însoțit de aciditate. Subprodusele pe care le creează sunt, de asemenea, acizi puternici. În cazul în care aveți nevoie și mai convingător de importanța alcalinizării corpului, încercați să vă imaginați corpul cu o varietate de mucegaiuri și alte ciuperci.

Tot ce aveți nevoie este o nutriție adecvată și o utilizare înțeleaptă a suplimentelor alimentare, astfel încât corpul dumneavoastră să poată controla microorganismele de care are nevoie, fără a risca creșterea lor excesivă. Menținerea unui echilibru acido-bazic prin nutriție oferă un mediu optim pentru ca doar o cantitate sănătoasă de microorganisme să trăiască în corpul nostru.

Când peștele este bolnav, schimbați apa!

Gândiți-vă la corpul vostru ca și cum ar fi un acvariu. Imaginați-vă celulele și organele, cum ar fi peștii, plutind într-un fluid (inclusiv sânge) care transportă substanțele nutritive și elimină deșeurile. Acum imaginați-vă că vă apropiați de o mașină și montați conducta de evacuare la conducta filtrului care furnizează oxigen acvariului. Apa va fi plină de monoxid de carbon, devenind acidă. Apoi aruncăm prea multă mâncare sau un fel greșit de mâncare în acvariu, iar peștele nu îl poate mânca sau digera, așa că totul începe să se descompună. Dezintegrarea alimentelor produce subproduse toxice și substanțe chimice care acidifică și mai mult apa.

Cât durează să moară peștele? Cu siguranță nu ați face asta niciodată cu un pește de aur simplu, totuși noi, oamenii, facem același lucru în fiecare zi cu propriul nostru corp, cu propriul nostru sânge, îl distrugem cu poluare, prea multă hrană, alimente acidifiante și așa mai departe.

Ei bine, să ne întoarcem la acvariul murdar. Dacă ajungem într-o stare atât de tristă, ce ar trebui să facem? Începem să tratăm peștii de la bolile care se vor dezvolta cu siguranță în ele? Nu! Schimbăm apa!

Dacă pulverizați semințe pe beton, acestea nu vor germina. Au nevoie de sol fertil. Același lucru este valabil și pentru agenții patogeni. Chiar dacă intră în corpul tău, dacă nu găsesc un mediu acid favorabil pentru ei, nu pot crește, nu se pot reproduce, nu se pot îmbolnăvi.

Diversitatea formelor

Microorganismele își pot schimba rapid forma și funcția. Bacteriile se pot transforma în drojdii, drojdiile în alte ciuperci și alte ciuperci în mucegaiuri.

Rezultatul unui proces similar, dar patologic, este că bacteriile, drojdiile și alte ciuperci se dezvoltă din celule sănătoase (inclusiv celule roșii din sânge, celule cerebrale și celule hepatice). Acest lucru necesită un mediu acid.

Cealaltă extremă este că drojdiile și alte ciuperci produse în corpul acidificat consumă proteine și alți nutrienți, prevenind astfel absorbția a până la 50% din totalul alimentelor transformate consumate. De îndată ce ne redăm corpul la un echilibru sănătos cu dieta alcalină, greutatea noastră va crește și apoi se va stabiliza la valoarea sa ideală.

Microorganismele - drojdii și alte mucegaiuri - epuizează rapid vitaminele B consumate, fierul și alte minerale.

În organism, toate alimentele digerate sunt descompuse în deșeuri sau arse. Această zgură poate fi neutră, acidă sau alcalină. Acest lucru depinde în principal de conținutul de minerale din alimentele originale. De exemplu, potasiu, calciu, magneziu, sodiu, zinc, argint, cupru și fier formează zgură alcalină. Sulful, fosforul, clorul și iodul, pe de altă parte, lasă deșeuri acide. Majoritatea elementelor sunt alcaline.

Legumele sunt surse abundente de enzime, care sunt necesare pentru aproape fiecare reacție chimică din corpul uman.

Căldura (peste 47 de grade Celsius) distruge enzimele. Pentru a digera mâncarea gătită, organismul trebuie să producă toate enzimele, ceea ce este o sarcină inutilă și ia resursele departe de alte sarcini.

Ceea ce am spus despre efectele benefice ale legumelor este dublu adevărat pentru plante.

Grăsimile joacă un rol vital în corpul nostru. Aproximativ 20% din aportul de calorii ar trebui să provină din aceste grăsimi sănătoase.

Căutați uleiuri presate la rece.

Cokor
Zahărul hrănește microorganismele dăunătoare în același mod în care se aprinde benzina. Cu cât microorganismele dăunătoare au mai mult zahăr, cu atât se înmulțesc mai repede și cu cât se înmulțesc mai repede, cu atât mai intens se descompun și vă fermentează corpul din interior.

De fapt, acestea sunt la fel ca zaharurile și cauzează astfel aceeași problemă. Această categorie include făina de grâu, orezul alb și cartofii.

Zaharul este zahar. Microorganismele îl venerează în toate formele sale, creând un mediu acid în corpul nostru.

Motivația este atât de importantă încât i-am dedicat tot acest capitol. Pe măsură ce tăiați aceste schimbări de vindecare, ar trebui să rămâneți întotdeauna motivați. Trebuie să vă definiți motivația foarte precis, astfel încât acest program să nu fie doar un remediu temporar.

Pentru a începe programul, trebuie să fiți foarte dedicați propriei vieți, sănătății și bunăstării.

1_Definiți și descrieți intenția dvs. motivațională, obiectivul dvs.!

2_Dezvoltarea unui plan funcțional și adecvat!

3_Practicează-ți noul obicei!

4_Evaluează, monitorizează și recompensează progresul!

5_Dacă sunteți un „schimbător”, pur și simplu reveniți pe drumul cel bun!

Mesaj de la Robert Young

Următorul articol a fost scris ca răspuns la o întrebare adresată campionului de două ori al culturismului din Noua Zeelandă de către unul dintre cititorii noștri despre cum să construim în continuare mușchiul și să menținem masa musculară în timp ce urmăm dieta Miracle pH: