Am slăbit 45 de lire sterline într-un an și jumătate, astfel încât să pot mânca și paste și ciocolată

O poți face cu ușurință și după mine.

Toată lumea urmărește asta acum!

Își jelea bunicul când s-a întâmplat un lucru neașteptat de uimitor. El a ridicat ochii și a devenit pielea de găină:

M-am săturat deja de el când a stat lângă mine ... Dar ce s-a întâmplat mai departe, nu voi uita niciodată

Hannah Rochford s-a simțit ca o piesă mai mare în lumea ei decât iubitele ei, chiar și la vârsta de zece ani nu a îndrăznit să poarte bikini. În ianuarie 2018, s-a alăturat unui grup de slăbire pentru a-l ajuta să scape de 45 de lire sterline.

„Aveam cincisprezece ani când am însoțit-o pe mama pentru o ecografie, care era însărcinată cu sora mea la acea vreme. Doctorul a crezut că sunt următorul pacient ”, își amintește Hannah o amintire incomodă a copilăriei sale. Mama ei a început o dietă fără carbohidrați în ultimul ei an de facultate, în 2012, când a slăbit 32 de kilograme. Dar nu a reușit să țină dieta de sevraj, în 2013 a câștigat totul înapoi.

- În mai 2017, am fost oficial la o nuntă. Am purtat o rochie florală neagră cu mânecă lungă. Doar mânecile lungi puteau intra în joc, mi-era atât de rușine de brațele mele. M-am simțit bine pe lagin și a doua zi dimineață am observat că spatele rochiei era sfâșiat de-a lungul cusăturii ... aș fi preferat să mă afund sub pământ în rușinea mea și să îndrăznesc doar să sper că nimeni nu a văzut-o. Cel puțin nimeni nu a spus asta ”, își amintește o altă scenă incomodă din viața sa. Cu toate acestea, chiar și asta nu a fost suficient pentru a-l face să-și dea seama că ar fi timpul să se schimbe.

- Am fost în vacanță în Grecia în septembrie 2017. Am plecat într-o excursie cu barca unde toată lumea putea sări în apă de pe barcă. O femeie slabă stătea la coadă în fața mea, întrebându-se ce ar putea crede despre mine ”, își amintește o altă amintire a Hannei, care purta chiar și jambiere lungi și cardigane uriașe vara, negre pentru că alunecă. „Nu trăiam, pur și simplu existam, uneori nici măcar nu făceam duș dimineața, totul părea atât de inutil”, recunoaște el. După călătoria în Grecia, știa că trebuie să se schimbe, dar încă nu era pregătit. În cele din urmă a început o dietă serioasă în ianuarie 2018 - a ales dieta Slimming World pentru că nu există nimic pe lista de interdicții, ba chiar poate mânca paste și ciocolată. De atunci a slăbit 45 de lire sterline. Se duce la muncă pe jos, iubește să gătească, îi place să taie în fiecare zi și își iubește corpul.

Dieta Hannei atunci și acum

Mic dejun: vafe și latte cu mult zahăr

Pranz: bagheta toata bine macinata, cartofi prajiti, bauturi racoritoare zaharate, ciocolata

Mic dejun: terci cu fructe, cafea fără zahăr

Prânz: găluște de orez italian cu salată

Cina: piept de pui învelit în slănină cu sos BBQ și legume