Studio LOFT Body Movement

Lecții de grup și antrenamente personale în Székesfehérvár

antrenament

Antrenamentul personal înseamnă antrenamentul singur cu propriul antrenor instruit. Antrenorul personal vă va oferi îndrumări, sfaturi și motivație pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele cel mai eficient. Antrenorul dvs. personal vă va învăța cum să efectuați exercițiile cu precizie, astfel încât să efectuați exercițiile sub control constant. În plus față de planificarea pe termen lung, antrenorul personal ia în considerare starea dvs. actuală și ajustează cantitatea de sarcină de antrenament în consecință, reducând astfel riscurile de supraîncărcare și efort.

"data-medium-file =" https://loftbodystudiocom.files.wordpress.com/2019/04/reasons-for-bodyweight-training-title-1.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //loftbodystudiocom.files.wordpress.com/2019/04/reasons-for-bodyweight-training-title-1.jpg? w = 620 "alt =" Personal Training "srcset =" https: //loftbodystudiocom.files. wordpress.com/2019/04/reasons-for-bodyweight-training-title-1.jpg?w=620 620w, https://loftbodystudiocom.files.wordpress.com/2019/04/reasons-for-bodyweight-training -title-1.jpg? w = 150 150w, https://loftbodystudiocom.files.wordpress.com/2019/04/reasons-for-bodyweight-training-title-1.jpg?w=300 300w, https://loftbodystudiocom.files.wordpress.com/2019/04/reasons-for-bodyweight-training-title-1.jpg?w=768 768w, https://loftbodystudiocom.files.wordpress.com/2019/04/reasons- for-bodyweight-training-title-1.jpg 900w "sizes =" (max-width: 620px) 100vw, 620px ">

Antrenamentul personal este util pentru oricine dorește să atingă vârful abilităților fizice, dorește să-și mărească cunoștințele despre exerciții fizice și fitness sau care se simte singur nu este suficient de motivat. Este recomandat începătorilor de antrenament personal sau, de asemenea, celor care s-au antrenat până acum, dar nu au obținut rezultate, care vor să slăbească, să se întărească sau să se modeleze. De asemenea, este deosebit de eficient pentru cei care au nevoi speciale, suferă de o boală sau vătămare și doresc să se antreneze în siguranță.