Antrenamentul perfect pentru leneși!

O nouă metodă care îi ajută nu numai pe cei leneși, ci și pe cei care se luptă cu o accidentare.

După abia douăzeci de minute de antrenament și „alergare”, m-am simțit ca o zi plină de aerobic sau o tabără de antrenament la sfârșit

. Toți mușchii mei au semnalat oboseală și mi-au cerut odihnă. Au spus că o să doară. Nu am crezut. La două zile după antrenamentul X-Body, am trecut prin viața mea până acum

, în plus, timp de zile am fost conștient de aproape fiecare minut în care se afla ochiul triceps.

Antrenament în electrostimulare XBody sau EMS

Cercetările arată că formarea EMS a întregului corp este în prezent una dintre cele mai eficiente opțiuni de formare care există astăzi. Antrenamentul de fitness afectează aproape întreaga musculatură și compensează eficient deficiențele și dezechilibrele musculare.

Efecte pozitive:

Construirea musculară vizată:

datorită electrozilor care se potrivesc exact pe corp, fiecare puls atinge exact ținta, deci nu există un exercițiu prost executat! -

Echilibrul muscular:

impulsurile externe ajută „legăturile mai slabe” ale corpului nostru să se dezvolte cu ușurință. -

Eliminarea stresului articular:

Deoarece impulsul electric acționează în mod specific asupra mușchilor, riscul de tensiune articulară cunoscut din antrenamentul cu greutăți este eliminat. -

Putin timp petrecut

: putem lucra aproape toți mușchii simultan, iar timpul petrecut la antrenament este limitat la doar 15-20 de minute. -

Alimentarea cu sânge a țesuturilor din jur este îmbunătățită

lupta impotriva celulitei

una dintre cele mai eficiente căi! -

Grăsimea este redusă

: antrenamentul eficient al puterii transformă corpul într-un adevărat cuptor de ardere a caloriilor. Datorită fazei de regenerare, pe care o trăim a doua zi în a treia zi, efectul de arsură după grăsimi este de asemenea perfect.! -

O mai bună stare de bine și o postură

: impulsurile electrice sunt capabile să ajungă și să proceseze și mușchii de susținere mai adânci! -

Scăderea durerilor de spate

: electrozii montați în vesta de antrenament întăresc mușchii de-a lungul coloanei vertebrale, eliminând astfel durerile de spate cauzate de mușchii de susținere slabi! -

Osteoporoza, prevenirea fracturilor osoase

: mușchii mai grei forțează oasele care le țin să se îngroașe, făcându-i mai puternici și mai rezistenți. dar și un ajutor care ne pune la dispoziție intensitatea antrenamentelor avansate și ajută la creșterea eficienței exercițiilor efectuate.

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

În cele din urmă s-a dezvăluit care dintre celebrități era cea mai mare - nu exista niciun motiv de rușine

Rupere: primul lot de vaccin a trecut granița cu Ungaria - Imagini

Coronavirus sau gripă? Acest test arată ambele

Coronavirus: Durerea în gât poate fi, de asemenea, primul simptom

Miley Cyrus continuă sălbatic: sărbătorește nașterea lui Isus într-un corset și cizme de coapsă

Pisicuța lui Boris Johnson a vânat un porumbel în fața reporterilor, dar pasărea a scăpat

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno