plajă

Puteți alege din tot mai multe aplicații pe care le puteți descărca în orice moment pe smartphone. Dar care sunt cele care te ajută cu adevărat să duci o viață mai sănătoasă și care sunt mai dăunătoare decât folosite?

Sunt disponibile peste 350.000 de aplicații, dintre care multe ne pot aduce cu adevărat beneficii. Exemplele includ un contor de calorii care vă permite să aflați instantaneu câte calorii aveți la prânzul de duminică sau un monitor de ritm cardiac și un program de renunțare la fumat. Cu toate acestea, este mai bine să fii atent la aplicațiile care necesită deja expertiză serioasă și examinare medicală.

Un exemplu este Symptom Checker de la WebMD, care, atunci când vă hrăniți simptomele, publică o listă a posibilelor boli. Luați o durere de spate simplă, de exemplu. Smartphone-ul nostru ne anunță deja că avem spasme musculare folosind aplicația, dar listează și 18 posibile boli, inclusiv cancerul coloanei vertebrale, anoreorismul abdominal și cancerul de prostată. Citind acest lucru, ne putem îngrijora inutil sau doar ne putem liniști, chiar dacă avem probleme mai grave.

Chiar și nenumăratele aplicații de testare a vederii și auzului ar trebui privite ca un program de divertisment mai degrabă decât ca un instrument de diagnostic real. Ameliorarea durerii de cap este, de asemenea, puțin probabil să ajute, preferăm să luăm analgezice și, dacă simptomele nu dispar, consultați un medic. Mai mult, dacă toate acestea nu ar fi fost suficient de șocante, există o aplicație care, în principiu, poate spune unei femei dacă este sau nu gravidă.