Ar trebui evitată înghețata în timpul dietei?

Nici în timpul dietei nu trebuie să renunțați la dulciuri. Cu toate acestea, este important să nu aveți zahăr, bogat în vitamine și fibre. În căldura ridicată a verii, puteți face cu ușurință o înghețată de slăbire pe bază de banane congelate. Aceasta poate fi aromată cu alte fructe congelate sau chiar cu pudră de cacao. Este rapid și ușor de realizat, deoarece trebuie doar să-l măcinați împreună. Înghețata cremoasă fără zahăr poate fi decorată cu biscuiți fibroși fără zahăr și fructe proaspete.

Recomandarea articolului

Copiii au nevoie de vitamine și minerale.

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA), Agenția Europeană pentru Medicamente, este de așteptat să lanseze noul.

Oamenii de știință britanici și ruși intenționează să studieze într-un studiu comun dacă combinația dintre vaccinurile Oxford-AstraZeneca și Sputnik V, adică dacă sunt împreună.

Genetica și mediul familial sunt, fără îndoială, factori importanți în excesul de greutate. ADN-ul joacă un rol major în dezvoltarea obezității, dar nu poate.

O problemă obișnuită în viața persoanelor care fac dietă este că, după o dietă, ei nu câștigă corpul subțire așteptat, dar rămâne pe ei o masă de piele cu dungi, atârnată.

Majoritatea dietelor creează iluzii false, iar apoi, după terminarea dietei, vine surpriza: dietele într-un timp scurt.

Tot mai mulți oameni supraponderali și obezi, inclusiv mulți copii. Puțină mișcare, ședința, multă vizionare la televizor și computer, este rapidă.

Sunt dulciurile tabu în timpul dietei? Sexul este cu adevărat una dintre cele mai bune metode de ardere a grăsimilor? Este fabricat din cereale integrale.

Simți că faci tot ce poți pentru a pierde în greutate, a mânca sănătos, a face sport și totuși cântarul nu arată rezultate? Putem suporta.