Arhive de alimentație sănătoasă - blogul GRoby

Dovleacul este bun pentru toamnă!

Toamna, este vorba despre culori: frunzele care cad sunt în portocaliu, visiniu, galben și ne place, de asemenea, să vedem această cavalcadă de culori pe farfurie. O alegere excelentă pentru vedeta acestui sezon, un adevărat ...

Cunoașteți lactoza

Dureri de stomac? Puffiness? Ați experimentat vreodată aceste simptome după ce ați consumat vreun produs lactat? Apoi, puteți fi, de asemenea, sensibil la zahărul din lapte. Dar ce este lactoza? Lactoză,…

Prin urmare, alegeți produsele măsurate!

Dacă alegeți produse măsurate la cumpărături, nu numai că veți avea un acces mai bun la coșul de cumpărături, dar vă veți salva și portofelul și mediul înconjurător. Alegeți în mod conștient să salvați!

Bei zahăr? „De aceea carbohidrații simpli sunt răi”.

La căldură ridicată, este firesc să preferăm băuturile răcoritoare. Mulți oameni aleg diferite băuturi răcoritoare în loc de apă, dar v-ați gândit deja la modul în care acest lucru vă poate afecta corpul.?

Clasicii reîncărcați: sandvișuri sănătoase

Fie că este vorba de ora zece sau de o gustare, un sandwich delicios poate fi întotdeauna alegerea potrivită pentru a-ți potoli foamea. Variația aproape interminabilă a ingredientelor și a toppingurilor oferă o mulțime de opțiuni interesante pentru o masă variată ....

O bere nu este bere, două beri este o bere ... na, dar ce spun experții despre asta?

Fie că vizionezi un meci, o întâlnire de prieteni sau doar o întâlnire, un lucru este sigur: bem o mulțime de diferite tipuri de alcool în viața noastră socială. Acest lucru este atât de adevărat, încât țara noastră se află în fruntea lumii în ceea ce privește consumul de alcool ...

Așa că hrănește-ți conștient copilul

În urma îndrumării sale pentru adulți, Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari a publicat și ultima sa recomandare pentru copiii cu vârste cuprinse între 6-17 ani. Grupurile de alimente recomandate și distribuția lor zilnică sunt similare cu cele la adulți, dar ...

Top 3 potolitori de sete pentru vară

Căldura verii se dezlănțuie, iar în căldura mare nu vrem altceva decât mâncare și băuturi reci, răcitoare delicioase. De obicei, acestea din păcate se acumulează în zahărul adăugat (și, ca urmare, ...