De dorit: Aripi de pui lipicioase cu orez prăjit asiatic

Ia o gustare delicioasă!

Ușor și simplu, dacă îl gustați, puteți face clic pe el!

Excelent pentru adunări de familie, petreceri la grătar, petreceri și, desigur, a fi crocant la cuptor este cel mai delicios. Când îți lingi toate cele zece degete după aceea, este mai bine.

Poate fi prânz și chiar cină pentru familie și poate fi pregătit oricând, nu o masă complicată. Știu că sunt cei care privesc în jos aripile de pui pentru că sunt ieftine și nu carne. Dar ne place. 🙂 Cu toate acestea, într-adevăr, atât de variat, cu o varietate de murături și scufundări, poate fi oferită o delicatesă. Odată ce ați gustat-o, puteți face clic pe ea! Îl recomand și pentru începători.

Rețetă fără gluten pentru aripi de pui lipicioase cu orez prăjit asiatic
Ingrediente:
1 kg aripi de pui
Condiment:
condiment chinezesc se amestecă aici sau aici
Sare din Himalaya
Murături:
3 ketchup
3 lingurite miere
2 lingurițe sos ușor de soia
ghimbir proaspăt aprox. Fișier de 5 cm
Asia pentru orezul prăjit:
1 morcov mic
1 ardei (poate fi și ardei gras galben, verde)
1 ardei iute mari (nu este atât de cald)
2 catei de usturoi
¼ kale
1 zi orez rece fiert (pregătiți-o cu o zi înainte)
2 oua
Sare din Himalaya
condiment de piper aici
2 linguri de ulei de cocos
A servi:
susan

Aripi de pui lipicioase cu orez prăjit asiatic fără gluten
pregătire:
Se amestecă marinada.

Aripile de pui sunt condimentate cu un amestec de șapte condimente chinezești și sărate.

Apoi puneți într-o foaie de copt, presărați cu 2 linguri de ulei de cocos și acoperiți cu folie de aluminiu, cca. Coaceți timp de 50 de minute într-un cuptor preîncălzit.

Apoi scoateți-l, ungeți-l cu amestecul de marinată și coaceți încă 10-15 minute, fără folie de aluminiu.

Când ați terminat, presărați semințe de susan.

Pentru orezul prăjit asiatic scoate orezul gătit de o zi din frigider. Folosiți întotdeauna orez rece, mahmureală.
Apoi feliem morcovii și varza, ardeii subțiri, ca să spunem așa, apoi ardeii iute, tăiați în inele subțiri, usturoi sau presăm printr-o presă de usturoi.

Când am terminat, încălziți uleiul de cocos într-o tigaie sau wok, (la o temperatură ridicată) aruncați ardeii iute, usturoiul, prăjiți pentru o amestecare sau două (aveți grijă să nu ardeți chiliul și usturoiul), apoi adăugați legumele julienne tocate, se prăjesc, apoi se adaugă orezul, se prăjește mai departe. Apoi împingeți orezul într-un capăt al tăvii și puneți oul bătut, amestecați, apoi când se reunesc ca ouă amestecate, amestecați cu orezul, sarea, piperul și gata.

Când ați terminat, putem servi și aripile de pui lipicioase crocante cu orez prăjit asiatic. Presară aripile de pui cu semințe de susan.

Dacă ți-a plăcut rețeta, te rog să o împărtășești cu alții, să crezi în sănătatea tuturor ... Mulțumesc

Pentru mai multe rețete, sfaturi, curiozități, alăturați-vă paginii mele de facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Pofta bună și sănătate bună!
Claris