Arome de legume de cartof, păstârnac sau legume de țelină (fără gluten, fără lapte)

Cartofi cu aromă de legume fără gluten,reteta de supa pastarnac fara lapte

Supa de pastarnac cu chiftele de dovlecei

Legume pastarnac:
Pastarnac de ex. disponibil în tesco.

Pentru mine este vorba. 3-4 porții:
0,5 kg. Am curățat păstârnac, le-am încercuit, apoi le-am gătit cu suficientă apă pentru a le acoperi, am adăugat sare (sare himalayană Safi Reform AICI!), Maghiran (Safi Reform majoranna AICI!) Și frunze de dafin în apa de gătit.

Când păstârnacul a fost gătit, m-am aventurat într-un blender cu 2 oale de suc de gătit, păstârnac gătit, apoi le-am lingurat în blender pentru aprox. 1 lingură de muștar fără zahăr adăugat (muștar fără zahăr AICI!), Suc de lămâie, încă o sare minusculă, 1 dl de cremă de nucă de cocos (cremă de cocos AICI!) Și 1 lingură mare de făină de fulgi de ovăz fără gluten Saffi Reform (gluten Szafi Reform -grăină de ovăz gratuită!.

Am amestecat bine bine și apoi l-am turnat peste păstârnacul gătit pe foc cu agitare constantă (adică l-am răzuit).
Oricine îl freacă cu smântână obișnuită nu are nevoie de suc de lămâie, a fost necesar doar să facă gustul acru al smântânii oarecum.
Avea gustul unei legume foarte delicioase din cartofi. 🙂
A, și la început tocmai am adăugat mai puțină făină, dar nu am vrut să mă îngroșez, așa că a trebuit să scot din ea puțin din blender, apoi am adăugat mai multă făină, am amestecat-o din nou și am biciuit-o din nou, deci a fost bine.
Dacă, pe de altă parte, tocmai aș fi adăugat făina fără probleme, ar fi rămas cocoloasă, știi, aceasta este esența spumării.

Este atât de ușor de gătit. Am dreptate? 🙂

Așa puteți face budinca de dovlecei (acum cu puțină făină și chiftele Saffi Reform cu sare condimentată): REȚETA AICI!

Ai făcut o Rețetă

Rețeta a fost făcută de Éva Barna

Telina legume și brânză de legume chiftele de dovlecei

REŢETĂ

Legume de țelină:
Am tăiat cubulețe 1 cap de ceapă cubulețe pe puțină grăsime de cocos, am pus 1 articol de usturoi tocat pe el.

De aici a venit țelina tocată.

Am turnat puțină apă pe ea, am uscat-o moale sub un capac.

Am scos vreo 3 linguri de țelină, am adăugat puțină apă (aproximativ 1,5 dl), 2 făină de ovăz bătută (făină de ovăz AICI!) (Safi Reform făină de ovăz fără gluten AICI!) Și 1,5 dl de iaurt organic degresat (sau fără lapte: iaurt de nucă de cocos -> rețetă iaurt de nucă de cocos AICI!).

Le-am curățat cu un mixer de băț și apoi le-am turnat înapoi în cealaltă țelină. Sunt cam fiert și gata.
Chifteluțe de dovlecei cu brânză vegetală:
Am ras si sarat 2 dovlecei.

A stat puțin, l-am înfășurat, apoi am adăugat 3 ouă, 5 kg de brânză Violife rasă (brânză Violife AICI!), Fulgi de ovăz (fulgi de ovăz AICI!) (Safi Reform fulgi de ovăz fără gluten AICI!).

Condimente: condimente fără aditivi (condimentarea reformei Szafi AICI!), Maghiran (reforma Szafi majoranna AICI!), Ardei roșu, iarbă de ardei, verde pătrunjel.

L-am amestecat, apoi l-am uns cu grăsime de nucă de cocos (Szafi Reform grăsime de nucă de cocos AICI!) Într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt.

Se coace la 200 de grade cu aer fierbinte amestecând aproximativ 25-30 de minute.

Actualizare (pe care ați făcut-o):

@ vis_vitalis_1 Imagine a Instas: „Tocană de carafă cu budincă de dovlecei (REȚEȚI AICI!) Este foarte ușor, este gata foarte repede, este foarte delicios! ”

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!