Atunci sarea este dăunătoare sau nu dăunătoare?

atunci

Există o confuzie crescândă în acest domeniu. Într-o zi auzim chiar „doar fii atent cu sarea”. Zilele trecute avem „sarea este esențială pentru organism”. Deci care este adevărul acum? Lasă faptele să vorbească!


70% din om este apă. Asta știm. Aceasta este 70% apă literalmente SOS.

Acest lucru este demonstrat de transpirația sărată, dar chiar și sângele are un gust ușor sărat.


Conform stării actuale a medicinii corpul unei persoane de 70 Kg conține 250g (!) de sare, care este aportul de sare și fără funcție renală, ar fi suficiente 4 ore.

După 1 oră, persoana este în comă, după 2 ore este practic moartă.
Cel puțin ar fi dacă rinichii ar face doar jumătate din muncă.

Acest lucru se datorează faptului că nu este doar treaba rinichilor să elimine deșeuri din sânge. Îndatoririle sale cavalerești includ și asta recuperați sarea din materialul rezidual rămas din sângele purificat!


Din moment ce a funcția renală nu este foarte sofisticată, prin urmare Involuntar sare pierde, pe care o suplimentăm cu mese.


În condiții normale, în funcție de corpul uman, sa constatat un aport zilnic de sare de 3 până la 5 g pentru a compensa pierderea funcției renale. Da, este cald doar vara, transpirăm mult (transpirația are și gust sărat, nu-i așa), deci există și mai multe pierderi de sare. Așa cum trebuie să beți de 2 ori mai multă apă pe zi, puteți bea de 2 ori mai multă sare.

Acest lucru poate fi cu o masă, poate fi dizolvat în apă, pentru care este mai ușor.

Prin urmare, întrebarea este: dacă consumul de sare ar fi atât de dăunător, de ce ar funcționa atât de mult rinichii pentru a readuce sarea în organism, care este un sfert de lire sterline?!

Sarea era un mijloc de plată, războaiele erau duse pentru sare, băteam orice carte de vânat, putem constata că aportul continuu de sare este esențial pentru reproducerea sănătoasă, așa că pun lins sare animalelor sălbatice.

Sarea ar fi atât de dăunătoare atunci? Nu este logic.

O persoană va avea o problemă mai gravă din cauza deficitului de sare mai devreme decât din consumul de sare. Nu asta spunem noi, ci literatura. Experți care nu își propun să condamne societatea umană la dependența de droguri.

De unde știi că ești deficit de sare?

Dacă ai o lipsă de sare, te simți amețit, ai dificultăți de concentrare, te doare capul, pe scurt, de parcă ai fi o „mahmureală”.

Sfaturi bune: sărurile rafinate, de masă, de mare, iodate sunt excluse! Folosiți numai sare de bună calitate: Himalaya, sare transilvană