Aviva

Metoda Aviva constă din seturi speciale, ritmice de exerciții care provoacă modificări hormonale în corp. Prin deplasarea mușchilor abdominali, interni abdominali și pelvieni și a feselor, circulația sângelui este crescută, oferind astfel mai mulți hormoni, vitamine și oxigen către gonade și organele genitale, ceea ce declanșează procesul de vindecare.

aviva

Fluxul scăzut de sânge al corpului în timpul efortului poate chiar dizolva trompele uterine, astfel încât, în unele cazuri, poate elimina cauza infertilității. Poate fi utilizat în caz de lipsă de ovulație, poate ajuta și după avorturi multiple, deoarece seturi speciale de exerciții sunt potrivite pentru întărirea mușchilor uterini, iar la bătrânețe pot elimina și simptomele neplăcute ale menopauzei - bufeurile, depresie, uscăciune vaginală, osteoporoză.

Gimnastica Aviva este, de asemenea, recomandată celor care vor să rămână femei mult timp, deoarece mișcă toți mușchii și alimentează energie!

Metoda Aviva

Esența metodei AVIVA

Ca urmare a exercițiilor, are loc o schimbare hormonală în organism. Prin mișcarea abdomenului inferior, a mușchilor interni abdominali și pelvieni, și a mușchilor feselor, circulația sângelui crește, iar circulația sanguină stimulată în acest mod furnizează mai mult oxigen, vitamine, hormoni și substanțe vitale către gonade și organele genitale. Organele genitale care funcționează corect trimit informații sănătoase către regulatorul central hormonal, în legătură cu care glanda pituitară livrează și hormonii corespunzători în sânge. Fluxul sanguin inferior al corpului creat în timpul seriei de mișcări dizolvă aderența trompelor uterine, astfel încât să puteți elimina cauza infertilității rezultate.

Efectuarea exercițiilor întărește mușchii uterini, astfel încât acesta poate fi făcut potrivit pentru purtarea unui făt sănătos chiar și după avorturi spontane multiple. Homeostazia hormonală normalizată crește numărul de cicluri de ovulație, iar un uter întărit oferă mai multe șanse de sarcină armonioasă și naștere fără griji. Gimnastica specială, în majoritatea cazurilor datorată nivelului hormonal, oferă o soluție pentru cei cu exces de greutate hormonală, femeilor cu simptomele neplăcute de însoțire ale menopauzei, pentru a evita bufeurile, depresia, uscăciunea vaginală, căderea părului, incontinența și osteoporoza.

Gimnastica se adaptează legilor naturii, astfel încât exercițiile fizice nu aduc menstruația unei fetițe sau unei femei foarte bătrâne. Chiar și o femeie fertilă și sănătoasă va menstrua doar o dată pe lună, chiar dacă face exercițiile zilnic. Metoda ne oferă posibilitatea de a ne trăi feminitatea în toată frumusețea ei, de a rămâne femei mult timp!

Pentru bărbați exercițiile de bază, precum și exercițiile speciale dezvoltate pentru bărbați sunt utile sau o soluție în caz de probleme de prostată, probleme de urinare, tulburări de potență și depresia rezultată, vitalitate scăzută. Experiența poate rezolva și problema bărbaților cu număr insuficient de spermatozoizi. Exercițiile cresc nivelul de energie, măresc starea de spirit și au un efect regenerant. Cu ajutorul acestei metode, energia masculină creativă poate fi trăită mult timp!

Cum poate ajuta Metoda Aviva?

Exercitarea regulată poate ajuta femeile în următoarele cazuri:

  • Menstruația dureroasă și simptomele PMS pot fi eliminate.
  • Poate ajuta la cicluri prea scurte, neregulate sau puține pe an.
  • Poate favoriza menstruația dacă nu este deja natural, numai cu medicamente contraceptive.
  • Scurtarea duratei menstruației (dacă este mai mare de 3-5 zile), reducerea cantității de sângerare.
  • Supraponderalitate datorită acțiunii hormonale (până la 2,5 kg pe lună pierdere ideală în greutate).
  • Secreția nejustificată de lapte (galactoreea) poate fi eliminată.
  • Metoda se pregătește pentru sarcina postpartum.
  • Sarcina poate fi restabilită.
  • Ovulația este disponibilă.
  • Frigiditatea poate fi eliminată, libidoul poate fi crescut.
  • Mușchii uterini pot fi întăriți și flexibili.
  • Poate ajuta la problemele de incontinență.
  • Uter scufundat, vaginul poate fi readus într-o poziție sănătoasă.
  • Simptomele menopauzei, depresiei, vaginului uscat, îndepărtarea părului, încetinirea osteoporozei.
  • Creșterea aportului de sânge inhibă acidificarea.
  • Nenumărate femei au scăpat de chisturi și caracatițe, iar multe dintre ele au fibroame reduse.
  • Crește nivelul de energie, îmbunătățește starea de spirit, are un efect regenerant.

Efectuarea regulată de exerciții masculine și generale poate ajuta bărbații în următoarele cazuri

  • Poate ameliora disconfortul cauzat de bolile de prostată.
  • Poate ajuta cu varicele testiculare și durerile testiculare.
  • Ocluzia spermei poate fi eficientă în unele cazuri.
  • Puteți elimina perturbările potențiale.
  • Poate ajuta la impotență.
  • Crește în mod eficient viabilitatea și numărul de spermatozoizi.
  • Ajută la evitarea problemelor cauzate de constipație și incontinență.
  • De asemenea, este eficient pentru depresie din cauza unor probleme de sănătate preexistente.
  • Creșterea aportului de sânge inhibă acidificarea.
  • Crește nivelul de energie, îmbunătățește starea de spirit, are un efect regenerant.

Stăpânirea metodei

Practicile metodei pot fi stăpânite într-un curs de 8 ore. După curs, exercițiile se pot face acasă, dar dacă cineva nu-i place sau nu poate face mișcare singură, primește ajutor în timpul întreținerii, practică cursuri pentru a efectua mișcările cu precizie și temeinic pentru a obține rezultatele dorite. Țin cursuri de practică săptămânal.

Grupurile de cursuri se bazează pe preînregistrare.

Dezvoltarea metodei

În timpul multor ani de cercetare, Aviva Gabriella Steiner, mama metodei, a dorit să găsească practici care să permită femeilor să-și domine ciclul menstrual. Aproape că renunțase la obiectivul său când a intervenit șansa.În 1966, exercițiile de încălzire pentru oaspeții săi de la sală au adus menstruația majorității femeilor. Din nou, au urmat decenii de cercetare. S-a născut un set perfect de exerciții care nu numai că reglează ciclul menstrual. Cu ajutorul ei, sute de bebeluși s-au născut deja în familii din întreaga lume care au tânjit după naștere și au dat o șansă femeilor care nu au găsit o soluție la problema lor ginecologică în niciun alt mod.

Metoda Aviva a fost adusă în Ungaria de Lívia Tóth, cu ajutorul căreia multe femei au obținut deja rezultate acasă, au pornit pe calea recuperării, multe familii au devenit puternice din dolul copilului.

Recunoașterea metodei:
Biroul internațional de brevete
Consiliul Național pentru Cercetare și Dezvoltare Tel Aviv
Organizația Mondială a Vindecării ONU (OMS = Geneva), Geneva, Elveția
Comitetul pentru criza populației (Washington, D.C., SUA)

Biografie Aviva Gabriella Steiner

Aviva Gabriella Steiner s-a născut în 1930 la Budapesta. Părinții săi erau elevi ai lui Béla Bicsérdi, vegetarieni care trăiau un stil de viață natural și se numărau printre sportivii de top din țară. De când era copil, s-a apropiat de sport prin părinții săi, s-a angajat în acrobații și a studiat baletul. Părinții săi vegetarieni au văzut toate puterile vindecătoare în gimnastică și înot, așa că a reușit să-și revină de la boala încăpățânată la vârsta de 5 ani. În 1946, la vârsta de 16 ani, a rămas orfan și s-a mutat în Palestina. A studiat la Școala Ben Semen din Israel. Printre altele, a fost elevă a lui Gertrud Kraus, profesor de dans la opera israeliană, și a dansat la Opera din Tel Aviv, absolvind Colegiul de Educație Fizică cu o diplomă în gimnastică. Era interesat de vindecare, s-a antrenat în acea direcție. A studiat anatomia și fizioterapia ca student liber la Universitatea de Medicină. La momentul epidemiei de paralizie, el lucra cu profesorul Adler la Spitalul Universitar Hadassah.