Ayurveda, yoga, masaj, cosmetice naturale

(+36) 30 319 56 43 (+36) 30 227 33 92 || [email protected]

Purtați stres? Vrei să-ți recâștigi forma? Vrei ca pielea ta să arate strălucitor de tânără? Bucurați-vă de un weekend care reînnoiește corpul pentru Ziua Îndrăgostiților! Înfrumusețează-ți primăvara! Ca parte a unei retrageri de weekend pe Lacul Balaton, învățați un stil de viață personalizat și o dietă cu un fundal ayurvedic, învățați câteva forme extrem de utile de exerciții fizice pentru păstrarea sănătății și reîncărcați-vă cu terapii de conservare și întinerire a sănătății.

Ce oferim în acest refugiu?

Ghidare Ayurvedică personalizată și stil de viață;
trei cursuri de yoga;
învățarea tehnicilor de relaxare și ameliorare a stresului, rezolvarea blocurilor psihice;
curs complet de fizioterapie cu hormoni Aviva;
două terapii tradiționale de masaj ayurvedic;
un tratament de reflexoterapie;
masă ayurvedică cu gătit comun;
cazare;
două excursii la Lacul Balaton.

Program detaliat

Vineri, 15 februarie

Ora 18.00. Sosire, cunoștință
7 seara: Yoga ușoară, relaxare articulară - Zsuzsanna Fehér
20.30. Masa de seara

Sâmbătă, 16 februarie

7.30. Yoga pentru femei -Ambrus Orsolya
9.00. Mic dejun
9. 30. Consiliere personalizată în nutriție și stil de viață ayurvedic, testul dosha și evaluarea acestuia.
12.30 Prânz
13.30. Curs de fizioterapie cu hormoni Aviva I. - Zsuzsanna Fehér
Ora 15.00. Tur (program alternativ în caz de vreme rea)
Ora 17.00. Gustare
17.30. Bloc terapeutic I.
- Masaj ayurvedic - Orsolya Ambrus, Péter Hári
- tratamente de reflexoterapie - Dóra Sághy
- relaxare, meditație, vizualizare și tehnici de ameliorare a stresului cerere, dizolvarea blocurilor psihice personalizat - Zsuzsanna Fehér
20.00. Pregătirea și cina împreună

Duminică, 17 februarie

7.30. Yoga răcoritoare, relaxare - Zsuzsanna Fehér
9.00. Mic dejun
10.00. Cursul de fizioterapie hormonală Aviva II. - Zsuzsanna Fehér
12.30. Masa de pranz
13.30. Tur (program alternativ în caz de vreme rea)
15.30. Bloc terapeutic II.
- Masaj ayurvedic - Orsolya Ambrus, Péter Hári
- tratamente de reflexoterapie - Dóra Sághy
- relaxare, meditație, vizualizare și tehnici de ameliorare a stresului cerere, dizolvarea blocurilor psihice personalizat - Zsuzsanna Fehér
Ora 18.00. Închiderea unui program

Locație

Retragerea va avea loc în Gyenesdiás (lângă Keszthely), programele vor fi găzduite de „Cabana lui Andi”.

Cazare

Cazare pe site-ul programului gratuit putem oferi camere duble, dar având în vedere că aceste camere găzduiesc și clase (adică sectorul privat este astfel oarecum limitat), desigur, este posibil și să rezervați cazare separată în zonă. Multe case de apartamente sunt de închiriat în Gyenesdiás și în împrejurimi, dar chiar și hotelurile din Keszthely-Hévíz se găsesc la câteva minute cu mașina.

Masă

Oferim gratuit trei mese pe zi, sub formă de mâncăruri vegetariene pregătite după principiile ayurvedice. Micul dejun și cina sunt pregătite împreună, iar masa de prânz este comandată de la o fabrică de bere vegetariană locală. Pentru ora zece și gustări, fructe proaspete, ceai de cafea și gustări sunt date după gust. Desigur, nu există obstacole în calea unei mese alternative, deși, dacă este posibil, lăsăm ciulinul de porc acasă acum:)