Bărbații beau și fumează în loc să vadă un psiholog

Schimbarea stilului de viață poate fi una dintre oportunitățile pentru bărbații maghiari cu pielea proastă de a trăi mai sănătos și mai mult timp. O astfel de schimbare nu este un proces ușor, dar realitatea cu care ne confruntăm nu oferă multe alegeri. Cert este: bărbații sunt dezavantajați și se schimbă cu sau fără ajutor, dar nu imposibil.

bărbații

„Plâns” - cu acest singur cuvânt a descris starea de sănătate a bărbaților maghiari de către dr. Ádám Márky este specialist în medicina stilului de viață. Expertul chiar nu a vorbit în aer: printre țările OECD, maghiarii tocmai au fost împinși de pe podium în spatele SUA, Mexic și Noua Zeelandă, deoarece

Potrivit unui raport recent al OMS, suntem a patra națiune cu cele mai obeze din acest grup, iar supraponderabilitatea nu este un lucru independent, ci un catalizator pentru o grămadă de alte boli.

Cunoaștem lista, dar să privim din nou: dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a diabetului de tip 2 și a unor tipuri de cancer pot fi legate de obezitate, la fel ca și problemele articulare și respiratorii, precum și depresia. Cu alte cuvinte, un stil de viață supraponderal nu este tocmai cheia unei vieți bune și sănătoase, iar viitorul este deosebit de întunecat din cauza faptului că numărul copiilor obezi s-a dublat în ultimele două decenii.

Cu toate acestea, situația nu este favorabilă în general, maghiarii sunt, de asemenea, în fruntea diferitelor boli care pot fi prevenite prin schimbări de atitudine și stil de viață la nivel internațional. Deși speranța de viață la naștere a crescut în ultimele decenii,

un bărbat maghiar se poate aștepta să aibă 74 de ani și o femeie să aibă 80 de ani la momentul nașterii. Văzând datele din 2017, am putea chiar să aplaudăm, dar este suficient să săriți în Elveția, unde bărbații trăiesc cu un deceniu mai mult.

Găsim proporții similare pentru aproape toate țările din Europa de Vest și de Nord, unde, desigur, șansele de viață ale femeilor cresc, de asemenea, semnificativ. Numărul de cancere și boli circulatorii a fost de aproximativ 33.000 și, respectiv, 65.000 pe an, de câteva decenii. În cazul celor din urmă, un deceniu poate fi văzut în deceniul respectiv, în timp ce stagnarea numărului de tipuri de cancer este mai tristă decât o scădere, în timp ce populația populației maghiare scade în fiecare an, cu o populație mai mică. oraș.

Fiecare a doua moarte se datorează bolilor cardiovasculare, urmată de cancerul pulmonar, rectal și de colon.

Dr. Márky nuanțează imaginea.

Conștientizarea sănătății sub linie

Bărbații sunt la aproximativ douăzeci de ani în spatele femeilor în ceea ce privește conștientizarea sănătății

- știam de la doctorul Gábor Merth, urolog șef. Directorul medical al Centrului pentru sănătatea bărbaților Affidea For Men confirmă faptul colocvial că bărbații maghiari nu consultă adesea un medic doar dacă nu au plângeri specifice.

Nivelurile insuficiente de conștientizare a sănătății sunt deosebit de răspândite în rândul populației cu educație scăzută, iar bărbații sunt mai predispuși să ducă stiluri de viață nesănătoase, în special în ceea ce privește fumatul și consumul de alcool.

- am aflat de la generalul Papp Magor, care a lucrat și ca lider profesionist al așa-numitului „program elvețian” desfășurat în perioada 2012-2017. După cum se știe, Programul modelului de dezvoltare a asistenței primare implementat împreună cu Contribuția elvețiană-maghiară a creat așa-numitele comunități de practică, iar proiectul a introdus munca în echipă în medici de familie și asistente medicale într-un mod inovator, implicând noi profesioniști. „Pe baza nevoilor populației, am introdus mai multe servicii noi de prevenire, precum evaluarea sănătății, consiliere nutrițională, fizioterapie, gestionarea stresului. Succesul programului nostru a dus la faptul că, în loc de primele patru comunități, există acum peste 50 de comunități de practică în toată țara din fonduri ale Uniunii Europene ”, a spus Papp Magor. Medicul are informații directe despre realitatea maghiară; pe lângă obezitate, el a menționat un stil de viață sedentar, fumatul și consumul excesiv de alcool ca probleme, completate de o tendință scăzută de a trece prin screening. Toate acestea sunt în mare parte responsabile de dezvoltarea principalelor cauze de deces deja menționate.

Omul nu poate fi bolnav

Conform unuia dintre cele mai stupide stereotipuri asociate cu bărbații, un bărbat nu plânge, nu se plânge și nu poate fi niciodată bolnav, această gândire se reflectă evident și în indicatorii de sănătate. dr. Potrivit lui Márky, bărbaților nu le pasă de sănătatea lor, deoarece nu face parte din gândirea publică, nu au timp pentru asta și este o „idee complet neînțeleasă să ne îngrijim de propria noastră sănătate”. Medicul a descris timpul ca un factor cheie; atunci când bărbații au nevoie de timp, sănătatea lor este aruncată ca fiind cea mai ușor de sacrificat, deoarece nu dorm suficient, lucrează în loc să se antreneze, în caz de probleme

beau și fumează în loc să vadă un psiholog.

Și cei care se ocupă de ei înșiși

Cu toate acestea, experiențele bune ar trebui, de asemenea, subliniate cu tărie, deoarece cei care vin la centrul pentru bărbați Affidea mărturisesc un nivel foarte înalt de conștientizare. Pacienții nu sunt ajutați doar cu reclamațiile lor acute și alte probleme care pot apărea între timp, ci și cu un fel de educație care îi conduce la o schimbare de atitudine cu opțiuni - gimnastică intimă masculină, masaj declanșator, psiholog sexual - care semnificativ crește calitatea vieții.

Dr. Gábor Merth consideră că este foarte important să se consolideze conștientizarea sănătății și motivația pentru screening la bărbații maghiari, deoarece măsurătorile arată că își apreciază propria sănătate mai bine decât femeile, sunt reticenți să se plângă și să viziteze un medic mai rar. Între timp, rata mortalității bărbaților unguri de vârstă mijlocie este extrem de ridicată în comparație cu europenii, dar speranța lor de viață este scăzută. Medicul șef a subliniat educația pacienților ca un instrument important, deoarece „există mai multe tipuri de boli la bărbați, cum ar fi cancerul de col uterin sau cancerul de sân la femei, care ar trebui abordate cu o abordare preventivă, deoarece prevenirea și diagnosticul precoce au un impact semnificativ privind recuperarea.și calitatea vieții după tratament. Poate că cel mai important lucru este conștientizarea, exigența față de noi înșine, cu care ne trăim viața în lume ”, spune medicul șef.

Cine învață ce să facă?

Desigur, sună bine să „mergi la screening” și să „îți schimbi stilul de viață”. În cazul primului, ar trebui pus mult mai mult accent pe comunicare, dr. În speranța unui mesaj eficient, Márky va încredința comunicarea în domeniul sănătății unei agenții profesionale, auto-viabile pe piața internațională. Adăugăm cu prudență asta cu siguranță

schimbarea atitudinii lucrătorilor din domeniul sănătății ar trebui, de asemenea, abordată, deoarece propozițiile „de ce ați venit aici dacă nu aveți plângeri” sunt foarte distructive chiar și pentru un adult cu suficientă conștientizare.

Dorința de a ecraniza ar putea fi sporită prin feedback pozitiv și gamificare încorporată, chiar și cu o procedură simplă de reducere a contribuției TB la cei care participă în mod regulat la program.

Și o schimbare a stilului de viață ar necesita adesea ajutor din exterior pentru a împiedica pacientul să se abată de la calea altfel deloc ușoară, iar o aplicație mobilă rece este puțin modificată, deși oricine are intenții serioase poate găsi ajutor cu o mică căutare pe internet. Cu toate acestea, întrucât nu toată lumea are la îndemână un antrenor sau un specialist în stilul de viață, educația trebuie făcută de sistemul de îngrijire cel puțin până când motivația de bază prinde viață. Medicii de familie ar juca un rol cheie în acest proces, cu toate acestea, nu există medici permanenți în aproape 350 de cabinete și deseori lipsesc din sistem chiar la „capete” - chiar acolo unde problema este cea mai mare. De dr. Ádám Márky o pune mai greu: conform cuvintelor sale

în prezent, nimeni nu este capabil să transfere cunoștințe în mod eficient, deoarece sistemul de îngrijire în sine și cei care lucrează în el sunt bolnavi, deci nu știu cum să rămână sănătos. Potrivit acestuia, una dintre problemele mari ale deceniilor următoare este sfera educației.

Desigur, este demn de remarcat faptul că, în ceea ce privește speranța de viață la naștere, numărul de ani petrecuți în sănătate și calitatea stilului de viață, nivelul educațional, statutul de venit și factorii geografici sunt factori de influență semnificativi. Simplificarea unei schimbări de mentalitate poate fi declanșată de două lucruri. Potrivit unuia

la patruzeci de ani apare un infarct cerebral cu paralizie temporară și tulburări de vorbire sau, eventual, un infarct care supraviețuiește. Cealaltă este o versiune mult mai bună și mai locuibilă: unul își dă seama că unul este pe un drum greșit și, dacă se acordă atenție, va avea nu numai o viață mai bună, dar se poate juca chiar și cu nepoții săi.

Nu totul este pierdut!

În orice caz, Magp Papp a atras atenția asupra faptului că dezvoltarea celor mai frecvente boli poate fi evitată, dar cel puțin întârziată în primul rând de un stil de viață sănătos. Mâncând regulat și la momentul potrivit, exercițiul fizic 2-3 ore pe săptămână menține corpul și ameliorează stresul, conform experienței proprii a expertului, timpul petrecut în sport se plătește de multe ori, deoarece poate fi mai eficient în restul ziua.