Bărbații fac mișcare mai rar, dar mai eficient

Dietele nu sunt doar amare pentru viața femeilor, ci pot afecta și bărbații din mai multe motive. Pe de altă parte, doamnele cuplurilor care își schimbă stilul de viață împreună sau sunt doar la dietă pot observa în curând că partenerul lor a pierdut mai mult decât au pierdut. Cercetătorii au descoperit anterior motivul acestui fapt.

Experți din universitățile din Aberdeen, Bournemouth și Stirling au adunat informații din întreaga lume. În total, au fost analizate datele de la peste 15.000 de bărbați care au participat la studii și studii de dietă.

S-a dovedit că bărbații încep să iasă la dietă mai ales din cauza sănătății lor, aspectul îi face să fie mai puțin motivați să facă acest lucru. Pe de altă parte, dacă încep dieta, o fac mai eficient, deoarece aderă mai bine la regulile stricte ale dietei.

Experții spun că mai mulți bărbați sunt supraponderali și obezi decât femeile. Cu toate acestea, membrii de gen mai puternic au mai puține șanse să simtă această problemă, așa că nici măcar nu cer ajutor pentru a depăși kilogramele în plus. Obezitatea crește riscul de a dezvolta boli coronariene, diabet de tip 2 sau uzura cartilajului, printre altele.

Potrivit lui Alison Avenell, coleg de la Universitatea din Aberdeen, fenomenul care stă la baza este că dieta este apreciată de societate ca activitate feminină. Cercetătorii propun să înființeze programe de scădere în greutate adaptate direct bărbaților, care ar face lupta împotriva excesului de kilograme mai eficientă și ar reduce riscul de diabet.

Pe baza rezultatelor, se poate spune, de asemenea, că apartenența la un club sportiv poate fi, de asemenea, o soluție, deoarece rata abandonului este scăzută. Experții au descoperit, de asemenea, că bărbații care mănâncă mai puțin pierd mai mult în greutate decât cei care fac mai multă mișcare, dar nu se opresc din a mânca.