Așa slăbesc americanii

Vorbind despre sărbători, Gallup a realizat un sondaj despre ce metode de slăbire au încercat deja americanii și care dintre acestea s-au dovedit eficiente.

modul

Conform cercetării, jumătate dintre respondenți (52%) care au raportat pierderea în greutate cu succes au menționat o formă de dietă ca metodă eficientă, deși lista răspunsurilor individuale este condusă de exerciții fizice și mai puține mese - citiți buletinul informativ ELTE TÁTK.

Douăzeci și trei la sută dintre respondenții care au declarat că sunt eficienți au reușit să slăbească mâncând mai puțin, 12 la sută au fost eficienți în numărarea caloriilor, 10 la sută au obținut rezultate consumând mai multe alimente naturale și 6 la sută au fost ajutați prin renunțarea la zahăr. Dietele speciale sărace în carbohidrați și bogate în proteine, precum dieta Atkins, au dat roade cu 4%. Treizeci la sută dintre cei chestionați au pierdut în greutate începând să facă sport. Cinci la sută au ales mersul pe jos, în timp ce 3 la sută au evidențiat alergarea ca o formă eficientă de mișcare.

În ceea ce privește alte forme de scădere în greutate, 8% au spus că dieta și sportul au ajutat împreună și patru la sută au spus că s-ar putea datora slăbiciunii sale cu pastilele pentru slăbit. Doar 1% dintre respondenți au raportat că au fost supuși unei intervenții chirurgicale de strictură gastrică.

Cercetătorii Gallup subliniază că industria dietetică din SUA are o cifră de afaceri de aproximativ 60 de miliarde de dolari pe an, ceea ce nu este surprinzător având în vedere că două treimi dintre americani consideră că greutatea lor nu este ideală, și asta spun ei că au încercat cel puțin o dată. cu dietă. În timpul sondajului - la începutul lunii noiembrie 2011 - 25 la sută dintre bărbații care au răspuns și 32 la sută dintre femei au urmat o dietă.