Bile de migdale cu branza de vaci, cu strat de ciocolata neagra

Da stim! Ciocolata neagră nu este tocmai dietetică, dar nu merită să consumi această bomboană în cea mai grea parte a dietei tale, dar dacă te îngrași sau doar îți permiți un mic leagăn, ești în cel mai bun loc pentru a o lua. Rețetă simplă, rapidă de preparat și bogată în proteine, pentru a-ți potoli pofta de dulciuri.

De ce veți avea nevoie pentru a face bilele de brânză de vaci-migdale cu strat de ciocolată neagră:

  • Brânză de vaci slabă (250g)
  • Proteine ​​din zer vanilat (30g)
  • Ciocolată neagră (100 g)
  • Bucăți de nucă de cocos (3 linguri)
  • 6-7 migdale pentru ochi (aproximativ 1 dl)
  • îndulcitor lichid
  • fulgi de ovăz moi (la cerere)

bile

Pregătirea pas cu pas:

1. Puneți brânză de vaci, pudră de proteine, nucă de cocos și îndulcitor într-un bol de amestecare, apoi amestecați bine.

2. Formați-le în bile de dimensiuni medii, așezând câte o migdală în centrul fiecărei.

3. Topiți ciocolata neagră în cuptorul cu microunde, apoi înmuiați bilele în ea.

4. Pune la frigider cca. timp de o jumătate de oră și îl puteți consuma și!