Biscuiți cu brânză de vaci cu gem

  • Nu pot pleca fără un cuvânt ...
  • FittKitchen Mobile
  • Materii prime
  • Despre doze și cantități ....
  • Salon
  • A face exerciții fizice
  • Despre mine
  • a lua legatura
  • Favoritele mele
  • Articole

brânză vaci

Biscuiți cu brânză de vaci cu gem

Povestea obișnuită ... sau folosiți resturile de la frigider ...:) În acest caz, acum au rămas brânză de vaci, gem de resturi ... Există o mulțime de lucruri de genul acesta (și alte tipuri de fursecuri de brânză de vaci) pe site (AICI), dar acum ceva, ca să spun așa, am vrut ceva nou. Desigur, nu este o astfel de inovație, deoarece de-a lungul anilor mi-am dat seama că - cu puțină exagerare - acest tip de prăjitură cu brânză de vaci poate fi coaptă din aproape orice. Dar am vrut ceva ce nu încercasem până acum. Am analizat terenul pentru a vedea ce făină/ingredient nu am folosit pentru tortul cu brânză de vaci ...: DA Szafi Free alegerea a căzut pe terci de semințe de vanilie chia:) Fffúúúú ... Zic serios că a fost divin delicios crud (ett Lett este, de asemenea, o „consecință”, și apoi o aduc și eu:)) Dar apoi vino rețeta, începând cu o am folosit o brânză de vaci anterioară, similară - cu ovăz -, prăjitură cu gem. (Găsiți rețeta aici.)

  • 2 oua
  • 350 g brânză de vaci
  • 100 g iaurt (sau smântână)
  • 1 lingura lichid ulei de cocos
  • îndulcitor (aproximativ 40 g pentru mine) de patru ori puterea îndulcitorului)
  • 80 g Safi Free vanilie, bază de terci de semințe de chia
  • 1 buc praf de copt (5 g)
  • aroma de vanilie
  • coaja de lamaie rasa
  • 70 g gem fără zahăr (cu mine Dulceață de măceșe Saffi Free)

Se amestecă baza de terci și praful de copt. Bateți ouăle cu îndulcitorul pe o etapă înaltă a unui mixer manual, adăugați iaurtul, uleiul de cocos, aroma, coaja de lămâie, brânza de vaci, amestecați și apoi turnați amestecul uscat.

Se toarnă într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament, se întinde deasupra gemul cu o lingură și se coace într-un cuptor preîncălzit.
(Am copt la 180 de grade timp de aproximativ 40 de minute, folosind o tavă de copt de 25 × 16 cm.)

Carbohidrați și calorii:

Doza totală: 74 g ch și 1035 kcal.
Tăiați în 12 felii, 1 felie: 6 g ch și 86 kcal.
Calculat la 100 g: 12 g ch și 167 kcal.

O puteți găsi pe Facebook aici: fittkonyha.info

Și pe Instagram Puteți urmări AICI (Dar nu există doar posturi de mâncare/stil de viață, deci numai pentru cei puternici nervoși:))