Îmi pare rău, vă rog

- a trăi sănătos nu este atât de greu

  • Obține link
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Alte aplicații
  • fără zahăr
  • biscuit
  • fără lactoză
  • max30min
  • dovleac
  • cereale integrale
  • fără ouă

Biscuiți dietetici vegani cu dovleac și informații despre dovleac

dovleac

BISCUITI DE DIVERTISCĂ CRISPY (18-20 buc)
Ingrediente:

  • 1,5 cani de fulgi de ovaz integrale
  • 0,25 linguriță sare
  • 0,25 linguriță praf de copt
  • 0,25 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1,5 lingurițe scorțișoară
  • 0,25 linguriță nucșoară
  • 0,25 linguriță de anason
  • 70 g eritritol
  • 60 ml ulei de măsline/ulei de rapiță
  • 1 linguriță aromă de vanilie
  • 6 linguri piure de dovleac (dovleac prăjit netezit)
  • câteva mână de ghimbir uscat și/sau ciocolată neagră diabetică
Pregătire:
  1. Preîncălzesc cuptorul la 175 de grade și pun hârtie de copt într-o foaie de copt.
  2. Se amestecă făina, sarea, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, condimentele și eritritolul într-un castron.
  3. În altul, amestec uleiul, aroma de vanilie și dovleacul cu un mixer manual.
  4. Combin ingrediente lichide și uscate.
  5. Frământ o minge mică din aluat cu mâna, așez pe ea câteva bucăți rupte de ciocolată, apoi aplatizez bilele în palmă.
  6. Când se pune pe hârtie de copt, cca. Coac biscuitii 10-12 minute.
  7. Când îl scot, este încă moale și poate să nu pară suficient de prăjit. Se vor solidifica complet la răcire (în aproximativ 1 oră)