Blog mamă prăjită Fit Women

Acasă
Dietă, dietă
- Mese dietetice
- Exercițiu
Rețete
- Alte rețete
- Alimente vii, crude
- Feluri principale
- Băuturi
- Creme, unguente
- Supe
- Salate
- Prăjituri, dulciuri
Nutriție
- Alimentele noastre sănătoase
- Alcalinizarea
- Detoxifiere
- Suplimente nutritive
- Vegetarianism
- Pericole nutriționale
Trup si suflet
- Legea atractiei
  - Gandire pozitiva
- Gânduri și înțelepciuni
- Relaxare, gestionarea stresului
Mai multe articole
- Recomandarea articolului
- Informatii utile
- Interviuri
- Recomandare de carte
- Despre cosmetice
- Povești și gânduri
- Tu l-ai trimis

Mămăligă prăjită

Mămăligă, terci de porumb ... prajit. Mâncare simplă și ieftină. Este recomandat vegetarianilor sau poate fi un mic dejun interesant în loc de carne prăjită.

Cu un castron de salată mixt de legume și un condiment puțin mai puternic, poate fi, de asemenea, foarte delicios.

Deci, să vedem cum este făcut!

Ingrediente:

1 cană de făină de porumb (organică), 3 cani de apă, sare de mare (sau himalayan), vegamix, grăsime mică de nucă de cocos (sau altă grăsime vegetală) pentru panificație: făină (poate fi grâu integral), ouă, pesmet, pentru prăjire: măsline ulei sau grăsime de cocos

Pregătire:

Făina de porumb este pusă la fiert în apă sărată, amestecată cu vegami, cel mai bine este să o adăugați în apă amestecând continuu, astfel încât să nu devină cocoloașe. Un pic de pătrunjel verde poate fi adăugat de oricine dorește să fie mai picant. Gatiti pana este bine, tare, lingura de lemn aproape se opreste in ea. Apoi adăugați puțină grăsime de nucă de cocos (în loc de unt) și amestecați bine.

Întindeți o folie și turnați făina de porumb peste ea cca. 0,7 cm grosime și apoi neteziți partea superioară. Așteptați să se răcească și să se solidifice complet. Se taie apoi în bucăți de mărime adecvată, apoi se face pâine (semințele de susan pot fi amestecate și cu pesmet) și se prăjesc în ulei de măsline sau grăsime de nucă de cocos.