Szilvia Boros: Nutriție sportivă

Recenzii ale clienților

Aveți întrebări despre produs? Pune-o!

Descriere produs

Szilvia Boros: Nutriție sportivă

Știm cu toții că principala condiție pentru succesul nostru este să dezvoltăm dieta corectă. Cartea ajută la acest lucru, în care s-a pus accent și pe aplicabilitatea practică.

Scopul nutriției sportive este creșterea performanței în domeniul sportului într-un sens mai larg, reducând în același timp daunele aduse sănătății. Performanța noastră atletică nu este determinată doar de îmbunătățirea abilităților noastre genetice, a planului de antrenament, a echipamentului sau a experienței tehnice. Un factor cheie este unul dintre principalii factori determinanți ai performanței atletice, dieta.

Cartea îi ajută pe sportivii de elită, antrenorii și pe oricine este interesat de teoria relației dintre sport și nutriție.

Din punct de vedere practic, abordează prezentarea legăturilor dintre sport și nutriție. Putem învăța bazele fiziologice ale sportului și procesele biochimice asociate acestuia. Ajută la formarea unei diete potrivite și la pierderea eficientă în greutate și putem citi despre așa-numitele superalimente, putem învăța tehnici precum suplimentarea cu carbohidrați și metodele sale și chiar să ne facem o idee despre efectele suplimentelor alimentare.

Magazin web de culturism pentru cumpărători

Cumpărarea și comanda de suplimente alimentare și aparate de fitness online. Prețuri rezonabile, livrare rapidă la domiciliu. Frămânțăm pentru a vă face musculos!