Viața unei fete extrem de supraponderale anterior își datorează viața unei înghițituri de băuturi răcoritoare înghițite

Alysha McNair cântărea mai mult de o sută șaptezeci de lire în adolescență și cheltuia douăzeci de mii de lire pe zi pe fast-food. După un timp, adolescentul canadian și-a pierdut complet controlul asupra obiceiurilor sale alimentare și a ajuns să meargă la diferite restaurante de fast-food de cel puțin cinci ori pe zi pentru a-și satisface foamea.

Odată, a spumegat atât de mult încât și-a înghițit băutura răcoritoare carbogazoasă. S-a înecat câteva secunde și aproape a murit în urma accidentului. A crezut că experiența teribilă este un semn ceresc: și-a schimbat stilul de viață sau a murit. O cunoștință l-a ajutat și i-a recomandat o dietă, a cărei esență este să obții maximum două mii de calorii în corpul tău pe tot parcursul zilei.

McNair a început cu reticență o schimbare a stilului de viață, deoarece consumase mai mult de două ori decât într-o singură masă. În cele din urmă, totuși, el a intrat, iar rezultatul a fost mult timp, suferind o transformare spectaculoasă. Pierderea în greutate l-a motivat atât de mult încât a început să se antreneze și acum este instructor oficial de fitness.

„Eram atât de grasă încât abia puteam să mă încadrez pe ușă”. Am fost foarte rănit din cauza asta la școală, dar nu am putut să mă țin și de o singură dietă. Mi-am făcut machiaj ore întregi în fața oglinzii dimineața pentru a mă face să mă simt cel puțin puțin mai frumoasă, dar nimic nu mi-a ajutat încrederea în sine. Sfârșitul a fost întotdeauna că am început să înghit și să-mi sufoc durerea în mâncare ”, a spus McNair.

După ce și-a dat seama că stilul său de viață îl ucidea destul de încet, a făcut un plan zilnic specific. Își dăduse seama din timp ce, cât și unde urma să mănânce și mergea adesea pe o distanță lungă direct până la restaurante pentru a se muta între timp. Când a văzut că ideea lui funcționează, s-a bucurat tot mai mult de noua sa viață.

El și-a documentat transformarea uimitoare pe Instagram și acum pune la punct un plan de antrenament și o dietă pentru oamenii într-o poziție așa cum a fost odată. El simte că numai cei care și-au purtat deja propriul război cu demonii săi pot ajuta cu adevărat oamenii care fug de mesele lor, așa că le poate da un exemplu.