Cu 10 zile de plăcere!

PRIMI PÂNĂ LA 7 KILOS în 10 zile cu plăcere! J J SMITH Tratament de curățare de 10 zile bestseller New York Times!

JJ SMITH Curs de 10 zile de curățenie Prima ediție Könyvmolyképző Kiadó, Szeged, 2015

Notă importantă pentru cititori! Informațiile conținute aici sunt doar în scop informativ. Cartea nu este destinată să diagnosticheze, să trateze sau să vindece vreo problemă de sănătate și nu este destinată să ofere sfaturi de sănătate. Dacă decideți să începeți o cură, solicitați sfatul unui profesionist adecvat și apoi folosiți-vă propriul bun simț. Este important să aveți o opinie medicală înainte de a lua orice suplimente dietetice, dietetice sau dietetice sau orice alte decizii legate de sănătate, citind această carte. Nici autorul, nici editorul nu sunt calificați să ofere consiliere medicală, financiară sau psihologică. Este important să consultați un profesionist corespunzător înainte de a accepta oricare dintre sfaturile descrise în carte. 5

INTRODUCERE Bine ați venit la începutul tratamentului de zece zile de curățare a smoothie-urilor verzi! Mă bucur că ați decis să vă controlați sănătatea. Pentru a fi subțire, sănătos și plin de viață, trebuie să ai grijă de corpul tău și nu contează ce hrănești. Dacă arăți puțin ca mine, chiar vrei să arăți bine și în același timp să vrei să te simți bine în pielea ta! Este unul dintre cele mai frustrante, mai stresante și stresante emoționale din lume atunci când cineva se luptă cu excesul de greutate. Există o mulțime de oameni care se află într-o luptă nesfârșită pentru a pierde în greutate și pentru a deveni sănătoși. În timp ce există nenumărate tratamente de slăbire, antrenamente și capsule pentru consumatori care promit succes rapid, americanii devin mai obezi an de an. Există o mare varietate de diete, industria construită în jurul scăderii în greutate a crescut enorm, dar realitatea tristă este că aproximativ nouăzeci și cinci la sută dintre persoanele care folosesc cu succes diferite diete în următorii trei până la cinci ani 7

programele de slăbire ar trebui să acorde atenție atât arderii grăsimilor, cât și detoxifierii doar pentru a deveni mai sănătoși. Sunt nutriționist, am scris să slăbesc fără să mor sau să mă antrenez! Cartea Detox-Eat-Move (DEM) sau Detox-Eat-Move (MEM) este, de asemenea, pe numele meu. Îi ajut pe alții de ani de zile să scape de kilogramele lor fără să slăbească și să mă simt din nou sexy. Sistemul MEM ajută la detoxifiere, curățare și reprogramare a papilelor gustative pentru a vă face poftă de mâncare sănătoasă și naturală de acum înainte! De ce am creat tratamentul de curățare pentru zăpadă verde de zece zile? După mulți, mulți ani de alimentație sănătoasă și detoxifiere, am fost obligat să mă culc anul trecut din cauza otrăvirii cu mercur cauzată de umpluturile cu amalgam. Cantități mari din această substanță au intrat în creierul meu, sistemul digestiv, ficatul și rinichii. Nu m-am putut ridica două luni. Apoi, când am reușit în sfârșit, eram doar epuizată de a lua patul și de a mă întinde deja! Nu am mai avut o sănătate atât de slabă până acum, nivelul de energie și motivația mea au fost minime. 9

la bătrânețe. Într-un cuvânt, poți învăța cum să devii mai tânăr, mai sănătos și mai energic din interior spre exterior. De fapt, putem spune cu siguranță că m-am îndrăgostit de smoothie-uri verzi, așa că vreau ca lumea să le cunoască și pe ele. În fiecare zi, o mulțime de oameni își schimbă viața, inclusiv membrii familiei și prietenii. Mii de persoane îmi mulțumesc personal pentru că le-am introdus în lumea smoothie-urilor verzi. Oricine le-a încercat vreodată vrea să împărtășească experiența cu alții! Am decis să beau smoothie-uri verzi în fiecare zi și să încerc să fac cât mai mulți oameni să-mi urmeze exemplul. Vrei să mergi cu mine să mă vindeci, să slăbești și să devii mai puternic? Dacă spui da, nu mai trebuie să-ți faci griji cu privire la greutatea ta. Ești gata să fii mai subțire, mai sănătos și mai atractiv decât ai fost vreodată în anii trecuți? Ceea ce este descris în această carte este un mod cu adevărat impresionant de a vă schimba sănătatea în doar zece zile. Pregătiți-vă și începeți tratamentul de curățare verde de zece zile pentru smoothie! 12

CAPITOLUL I Ce este un tratament de curățare pentru zăpadă verde de zece zile? Tratamentul de curățare pentru zăpadă verde de zece zile este un tratament de detoxifiere/curățare de zece zile bazat pe consumul de legume cu frunze, fructe și apă. Smoothies verzi sunt revigorante și sănătoase, le veți iubi! Corpul tău va fi, de asemenea, recunoscător dacă le consumi. Se așteaptă scăderea în greutate, o creștere a nivelului de energie al corpului, o scădere a poftei de nestins pentru anumite alimente, purificarea minții, digestia și o îmbunătățire a stării generale de sănătate. Va fi o experiență care îți va schimba viața dacă rămâi cu ea! Cele mai frecvente modificări după un regim de curățare a smoothie-urilor de zece zile: pierderea în greutate (majoritatea pierd 4,5 până la 7 kilograme dacă respectă instrucțiunile)

Gânduri mai curate Somn mai odihnitor Nicio dorință insurmontabilă pentru anumite alimente Digestie mai bună Mai puțină balonare De ce să vă detoxificați/curățați corpul? Există mulți factori implicați în creșterea în greutate, dintre care efectele toxinelor care se acumulează în corpul nostru sunt ignorate aproape de cele mai multe ori. Atunci când corpul nostru este saturat cu toxine, acesta îndepărtează energia de la arderea caloriilor, astfel încât să poată lucra mai mult pentru detoxifierea organismului. Cu alte cuvinte, nu mai este suficientă energie pentru a arde calorii. Dacă, pe de altă parte, corpul nostru este capabil să scape de toxine la un ritm corect, poate folosi energia rămasă pentru a arde calorii. Pur și simplu, dietele tradiționale de multe ori nu funcționează, deoarece nu se ocupă de toxinele care se acumulează în organism. Numărarea caloriilor nu ne detoxifică și nu ne curăță corpul. Pierderea în greutate nu va fi permanentă dacă suntem plini de deșeuri sau diverse toxine. Ca prim pas, trebuie să scăpăm de acestea, astfel încât corpurile noastre să poată procesa în mod optim mâncarea pe care o consumă și să nu lase în urmă deșeuri inutile, deoarece acest lucru duce la creșterea în greutate. 14

Următoarele simptome indică când există prea multe toxine în corpul nostru: balonare, constipație, indigestie, scăderea nivelului de energie, epuizare/gânduri de ceață, depresie, creștere în greutate, dureri cronice, infecții, alergii, dureri de cap, probleme intestinale și digestive. Aveți nevoie de tratament de detoxifiere/curățare? Faceți testul și evaluați-vă! Finalizați testul pentru a determina dacă corpul dvs. este saturat de toxine, ducând la creșterea în greutate și la o stare de sănătate precară. Citiți întrebările! Există un punct pentru fiecare răspuns da. Vrei dulciuri, pâine, paste, orez alb și/sau cartofi? Consumați alimente procesate (alimente gata preparate, mezeluri, slănină, conserve, ciocolată) sau fast-food de cel puțin trei ori pe săptămână? Bei băuturi cu cofeină mai mult de două ori pe zi, cum ar fi cafea sau ceai? Bei băuturi răcoritoare fără zahăr sau folosești îndulcitori cel puțin o dată pe zi? 15

Dormi mai puțin de opt ore pe zi? Beți mai puțin de doi litri de apă curată pe zi? Ești foarte sensibil la fum sau substanțe chimice din aer? Ați luat vreodată un antibiotic, un antidepresiv sau alt medicament? Ați luat vreodată un contraceptiv sau alt medicament care conține estrogeni, precum cel prescris în timpul terapiei hormonale? Aveți adesea o infecție fungică? Aveți umpluturi de amalgam? Folosiți produse de curățare, produse cosmetice sau deodorante disponibile în comerț? Mănânci legume, fructe sau carne neecologice? Ai fumat vreodată? Ai fost vreodată expus fumului de tutun? Ești supraponderal sau te lupți cu celulita? Intri în contact cu poluanții în timpul muncii tale? Locuiți într-un oraș mare sau lângă un aeroport mare? Te simți obosit, epuizat, poate lent în timpul zilei? Este o problemă dacă trebuie să te concentrezi pe ceva? Te lupți cu balonare, indigestie, creșterea producției de gaze postprandiale? Răciți sau gripa de mai mult de două ori pe an? Nasul tău se înfundă regulat sau ai probleme nazale sau simptome alergice? 16

Observați dacă respirația dvs. este urâtă, limba este fulgioasă sau urina dvs. miroase înțepătoare? Ochii tăi sunt umflați, cercați? Te simți adesea trist sau deprimat? Te simți adesea nervos, neliniștit sau stresat? Ai acnee, puncte negre, urticarie? Funcția intestinală începe mai puțin de o dată pe zi, te lupți adesea cu constipația? Suferi de insomnie, nu te poți relaxa corect? Aveți o vedere încețoșată, mâncărimi, ardeți ochii? Rezultate Cu cât scorul este mai mare, cu atât corpul tău poate conține mai multe toxine și cu atât regimul tău de detoxifiere și curățare poate fi mai eficient pentru tine. Dacă ați obținut 20 sau mai multe puncte: vă poate fi deosebit de util să vă detoxificați corpul. Acest lucru vă va ajuta să slăbiți, să vă îmbunătățiți sănătatea și să deveniți mai energic. Este foarte recomandat să analizați diferite tehnici de detoxifiere. Dacă ați obținut scoruri între 5 și 19: este probabil să beneficiați de un tratament de detoxifiere care să fie de 17

Ca? Ne place și noi. Titlu Elite pentru echipa Elite! Citirea este o plăcere, posedă individual special. Distribuție limitată, privată până la premieră! ÎMBOGĂȚI o copie valoroasă și numerotată a BIBLIOTECII! Pre-comandabil! Fii unul dintre primii care îți obțin exemplarul și mai valoros! Puteți găsi data de începere a Elite aici: am nevoie de ea! Acum puteți avea o reducere de 21%! + Veți primi și un CADOU! Nu rata! Comandă acum înainte ca șansa să dispară! Disponibil doar aici: Vă rugăm să aveți deja cel mai mic număr de exemplare! Stare din 22.11.2014