Bulgur 1kg/2kg

Parametrii

THE bulgur

garnitura foarte buna, asemanatoare orezului dar cu o textura mai sfaramatoare si gata in cateva minute. Ușor, consistent și sănătos. Este mai bogat în fibre și vitamine decât orezul. De asemenea, conține mult fier și vitamine din grupul B. Indicele glicemic 46. Cu un conținut scăzut de calorii și, prin urmare, o excelentă garnitură de slăbire. Foarte ușor de preparat, gata în 5-10 minute.

bulgur

(880/800 HUF/kg) - ÎN STOC
Proteine: 12,5g/100g

Descriere

PENTRU O PLACĂ SAU CIRCUIT, PENTRU SALATE, DESERT - FĂCUT BULGUR ÎN DIFERITE

THE bulgurt numit și grâu spart, grâu spart sau orez turcesc.

De asemenea, o garnitură foarte bună, asemănătoare orezului, dar cu o textură mai fierbinte și gata în câteva minute.

Ușor, consistent și sănătos. Salatele din bulgur cu o mulțime de legume și o mulțime de condimente verzi sunt populare.

Este mai bogat în fibre și vitamine decât orezul

De asemenea, conține mult fier și vitamine din grupul B.

Indicele său glicemic este de 46, în timp ce orezul simplu este în jur de 70-90, deci nu provoacă fluctuații atât de mari ale nivelului de zahăr din sânge, crescând astfel mai puțin apetitul.

Este bogat în fibre și sărace în calorii, ceea ce îl face o garnitură excelentă pentru slăbit.

Cu un aport adecvat de lichide, fibrele sale se spală prin sistemul digestiv.

Timp de pregatire

Bulgurul este pre-aburit, deci este foarte ușor de făcut, durează 5-10 minute.

Hrana veche a omenirii, arheologii au găsit recent un bulgur vechi de 8.000 de ani într-o săpătură bulgară.

Este cel mai frecvent în Turcia și Orientul Mijlociu, dar este folosit și în bucătăria mediteraneană și indiană. Are o tradiție imensă în țările arabe.