Caloriile scăzute pot fi cheia longevității
Richard Weindruch, cercetător și personal de la Universitatea din Wisconsin din Madison, a studiat efectele unei diete cu calorii reduse asupra unui grup de maimuțe rhesus timp de două decenii. O jumătate din animale au mâncat ceea ce era bun, iar cealaltă jumătate trăia cu o dietă strict controlată: puteau lua doar două treimi cât mai multe calorii pe care le-ar fi mâncat în mod normal.
Potrivit cercetătorilor, o dietă cu calorii reduse reduce probabilitatea ca maimuțele rhesus să moară cu o treime din boala lor legată de vârstă - boli de inimă, cancer, diabet - și crește numărul de ani în care trăiesc. Anumite zone ale creierului la astfel de animale sunt, de asemenea, mai mari decât cele care mănâncă după bunul plac, indicând faptul că dieta poate afecta și sănătatea unui creier îmbătrânit.
Un experiment pe primate neumane confirmă rezultate similare la drojdii, viermi și rozătoare și poate fi util la alte primate neumane, inclusiv la oameni.
- Da, secretul unei vieți lungi poate fi atât de simplu TRT Magyar
- Calorii pâinii din carne - Poți pierde în greutate cu ajutorul fabricantului de diete pentru pâinea din carne
- Ideal pentru navigarea pe perioade lungi de timp sau pentru a economisi timp dimineața
- Sfaturi de Paște - Cum să reduci caloriile cu un doctor de zi
- Chiar și cu o dimensiune mică a cozii, viața poate fi fericită