Calvarul mumificării 3 - alternative de fibre de curse

Iată o altă variantă de dietă fibroasă:

6-8 lanț ramificat amino (BCAA)
antrenament cardio
Prima masă: terci, tărâțe organice, cu apă, suplimente complexe de vitamine și minerale
După aproximativ 30-40 de minute
Masă 2: 20 kg de orez sălbatic aburit, condimentat cu verdeață de țelină tocată, salată aromată cu suc de lămâie
După aproximativ 1,5 ore, 8-10 aminoacizi
După aproximativ 20-30 de minute
A 3-a masă: 10-15 kg de fasole uscată gătită, morcovi fierți în ea, ceapă roșie
Antrenament cu greutăți după aproximativ 1,5 ore
După antrenament 8-10 g de L-glutamină
După 10-15 minute 6-8 BCAA
În aproximativ 1 oră
Masă 4: 30-40 dkg de file de piept de pui aburit cu salată de legume
După aproximativ 1,5 ore, 6-8 aminoacizi
Masă 5: 8 albușuri de ou fiert (plus 2 gălbenușuri) salată de legume
După aproximativ 1,5 ore
Masă 6: 1 pachet de orez umflat natural
Masa 7: înainte de culcare aprox. 1 oră 30 g izolat din zer cu apă (smoothie)
Imediat înainte de culcare: 6-8 amino ficat de vită

Notă: Dozele pot varia în funcție de greutatea corporală!

Dintr-o astfel de dietă implacabilă și un antrenament adecvat, am aproximativ următoarele sentimente .

În adâncurile unei cripte cu mucegai,
sarcofag la rece,
a sfărâma, a praf,
un sentiment mai sublim decât un părinte-
conceput în pântecele mamei tale!
Pământul va cădea peste tine,
mirosul de mucegai ar trebui să se răspândească,
armata șobolanilor și masa viermilor
concurează asupra corpului tău!
Arianul întunecat al sufletului tău înoată,
în jurul nenorocitului tău trup puturos,
bufniță care face știri despre moarte
cântec pentru a ieși din spatele mormântului tău.
Dor de iadul destinului tău,
toate popoarele din buzunare,
dar nu primi o clasă,
nu ești destinat pentru ei.
Acest privilegiu se aplică numai dvs.
imn imn pentru tine,
Vă doresc această glorie,
Voi avea și eu o parte .

(Dacă nu aveți sentimente similare din această dietă, sunteți foarte înjunghiat - pe jumătate abuzat sau pur și simplu imun la aceste tipuri de influențe externe-!)