Când copilul este gras?

Părinții sunt adesea îngrijorați dacă un copil mic și gras va deveni un adult obez și supraponderal. Există părinți excesiv de zeloți care sunt îngrijorați de faptul că nu-și vor îngrășa bebelușul frumos și sănătos și, prin urmare, nu vor fi hrăniți corespunzător.

Pentru un copil dolofan, oricine te vede are ceva de spus. Puteți răspunde cu amabilitate - „oh, dar drăguț, dolofan” - dar comentariul poate fi uneori dureros - „Nu este acest copil prea mare pentru vârsta lui?”

Când există un motiv bun de îngrijorare? Medicii spun că un bebeluș dolofan este de obicei sănătos. Epidemia de obezitate la copii și adulți este cauzată de alimentația nesănătoasă și de lipsa exercițiilor fizice, iar bebelușii pur și simplu nu au avut timp să o facă.

Deci, nu există niciun motiv de panică, dar părinții ar trebui să fie atenți la următoarele semne de avertizare:

- Înainte de vârsta de trei ani, problemele viitoare pot fi deduse din obezitatea părintească mai degrabă decât din greutatea copilului. Dacă părinții sunt grași, copiii vor fi, de asemenea, mai predispuși să fie grași. Pe lângă factorii ereditari, mediul și stilul de viață sunt, de asemenea, foarte importante.

- Poate fi un semn de avertizare dacă greutatea ta se îngrașă mai repede decât înălțimea ta și dacă greutatea copilului tău blochează repere de dezvoltare, cum ar fi mersul pe jos. Alăptarea este cel mai bun antidot împotriva obezității, asociația pediatrică recomandă alăptarea până la vârsta de un an a copilului.

- Nu păstrați mâncarea rapidă sau alte alimente de calitate slabă acasă. Este uluitor cât de mulți copii de un an primesc acasă băuturi răcoritoare confiate sau cartofi prăjiți. Nu este surprinzător că te obișnuiești cu acestea.

- Toți membrii familiei ar trebui să se uite mai puțin la televizor. Este greu să interzici ceva pentru un copil dacă părinții nu dau un exemplu bun.

- Exercițiul regulat este foarte important, dar pentru bebeluș este suficient doar să se „antreneze în mod natural”, adică să învețe să-și ridice capul, să se întoarcă, să se ridice, să se târască.

- Și ceea ce este probabil cel mai greu lucru pentru părinți să accepte: nu-ți compara copilul cu alții, pentru că fiecare copil este diferit.