Cât de eficientă este dieta cu supă de varză?

Da nu poți mânca decât supă de varză, cunoștința mea a durat 3 zile, a slăbit 2-3kg.

Vă recomand dieta și exercițiile fizice potrivite! Dar mai ales mișcare, mișcare, mișcare.

Doar o întrebare:

Până atunci, motivul este că carbohidrații sunt menținuți la un nivel scăzut, 0, ceea ce este bine, doar din ce obține organismul energie? Din grăsime? Nu, pentru că nici noi nu o aducem. Nu, mușchii au încă nevoie de puțină proteină, astfel încât să nu înceapă să se descompună. dar nici nu este. Nu știu dacă știți că corpul descompune mușchii mai devreme decât grăsimea?

Deci, concluzia: coboară rapid, deoarece mușchiul este mai greu decât grăsimea și oricum începe să se descompună mai întâi, grăsimea se descompune mai încet, dar coborârea este, de asemenea, puțin. Și ce se întâmplă în locul țesutului muscular rupt după o dietă? Ei bine, nu este mușchi.

Pe de altă parte, deoarece are un deficit în organism după dietă, garantez un minim de 2-3 kilograme în termen de 3 zile, care va reveni.

Aș prefera să recomand acest lucru, mi-a venit, trebuie doar să îl puteți citi și să gândiți puțin logic: Gaz și nu.

Pe de altă parte, această sumă nu împărtășește nimic, dar cel care este capabil să „criminalizeze” un pic este, de asemenea, capabil să aibă o răutate mai mare:)

Oricum, dacă nu faci un sistem din el, nu există gaz.

Încă o notă: această zi cu apă este perfect bună pentru a vă încetini metabolismul, ceea ce nu este favorabil pierderii în greutate, mă gândeam doar că vorbesc. Cred că această zi de 90 de zile îți este bună să te obișnuiești cu ea și să dezvolți autodisciplina, ceea ce este rar în zilele noastre, dar nu este potrivit pentru pierderea în greutate, deci poți pierde în greutate cu ea, este doar destul de nesănătos.

Știu că de aceea voi fi marcat din nou, dar atât.

Aș recomanda mai degrabă acest lucru pentru a „învăța” și a aplica acest lucru, dacă vă dați seama de acest punct și îl faceți conștient, atunci este într-adevăr mult mai bun decât orice: [link]