Cât de mult poți pierde în greutate renunțând la fumat

Mi-am dat țigara în urmă cu patru luni și am pierdut peste zece kilograme. Cum? Carnea de vită este simplă.

Știri pe hoxa.hu

Am avut o țigară de aproximativ un an și nu numai că nu am vrut niciodată să fac sport, dar nu m-am înecat niciodată, pentru că m-aș îneca. Nu m-am gândit prea mult, doar m-am săturat de mulți bani care merg la o țigară, am sugerat că sunt atât de dependentă de ea, încât dimineața a fost prima și după mâncare și nu am primit aer încet, așa că tocmai am fumat ieri, nu azi.

Asta a fost. Am decis și am închis.

Zi de zi am din ce în ce mai multe, nu am tușit, nu m-am înecat pe scări, pielea mea a devenit frumoasă și nu știam cât de mult ai putea pierde în greutate renunțând la fumat. Și am slăbit. Pentru că deja trebuie să mă mișc corect.

Da, puteți pierde în greutate dintr-o țigară și nu veți avea simptome de sevraj și nu veți fi prost dacă decideți că nu sunteți fumat. Decide în fiecare creier. Fierele de apă nu sunt oricum proste.

Cum am slăbit 10 kilograme? - EszterVirág

Te vei liniști din el și va fi foarte bine pentru corpul tău dacă bei multă apă și pâinea dispare într-adevăr să o aprindă. În altă parte, cel mic va fi mereu acolo pentru noi. Soacra mea a dat jos țigara timp de 30 de ani, dar mi-a spus că evenimentul ei se va întâmpla o dată, va veni mereu la acea kave, dar va avea o țigară.

Sigur, se oprește, dar trebuie să fie puternic. Este foarte important să nu fumați.

Pentru ca țigările să nu fie predispuse la vreo boală, ar trebui să treacă cel puțin cât mai mult timp fără a fuma atâta timp cât fumezi. Poți fuma după zece ani, dacă nu fumezi, atunci poți spune doar după zece ani că nu voi fi o grămadă de țigări.

Slăbește după plasarea țigărilor

Patch-ul nu ar fi mai bun? Deși mestecatul mi se face pentru că este, de asemenea, o activitate orală, cum ar fi fumatul și poate că nici măcar nu determină pe cineva să-și îndeseze ceva în gură, așa că poate nu începe să „înghită” unul.

Nu știu: sper să scap și de kg în plus. Trebuie să bei mult și nu schimbă ceea ce ai renunțat când ai renunțat la fumat. Cred că poate fi secretul.

Aveam încet 6 luni că am dat jos țigara și am acordat conștient atenție să nu mă îngraș. Am slăbit 30 kg în timpul sarcinii și au rămas 5 kg. Puteți face acest lucru pentru a slăbi în timp ce vă lăsați țigara, dar veți avea zile proaste în care nu veți putea fi atenți la dietă - cel puțin am avut una.

Puteți pierde în greutate cu adevărat fumând?

Mănânc conform actualizării Norbi, de obicei acord atenție codurilor, pentru mine acest lucru a funcționat cel mai bine până acum: perseverență și multă forță pentru tine! Dar ar fi atât de bine să-l punem complet! Alăturați-vă și întăriți-vă reciproc: nu l-am aprins de la 6:30 în această dimineață.

Încă nu e mare: dar deja mă doare capul, aș începe mâine să fac mișcare, pentru că mă duc la dentist în seara asta, nu voi avea timp pentru asta. Dar aș fi mândru de mine dacă aș putea face ambele în același timp. M-aș alătura și eu, pentru că vreau să mă las de fumat. Când ai începe?