Cât de nesănătos este un pachet de Moș Crăciun?

Pe măsură ce Moș Crăciun se apropie, subiectul despre ceea ce deține un pachet mediu pentru Moș Crăciun va deveni din ce în ce mai actual. Este bine să știm din timp exact ce le vom oferi celor mici în acest caz, pentru că în zilele noastre intră destul de multă ciocolată și zahăr în pachete. Potrivit lui Teremy Alex, autorul blogului de slăbire Diet Maker, acest lucru poate prezice, de asemenea, probleme pe termen mai lung, motiv pentru care nu contează cum am asamblat cadourile.

Pachetele lui Moș Crăciun: probleme pe termen lung?

Moș Crăciun este despre a oferi cadouri copiilor. Totuși, pachetele lui Moș Crăciun pot fi, de asemenea, un factor declanșator pentru obezitatea infantilă, întrucât îi surprindem pe cei mici cu o bombă concentrată de calorii. Cu cât un copil mănâncă mai multe bomboane la un moment dat, cu atât va fi mai receptiv la el mai târziu.

Uitându-ne la un pachet obișnuit al lui Moș Crăciun - pe care îl putem comanda chiar online - putem vedea că toate acestea sunt despre, nu doar o alimentație sănătoasă. De fapt, numai ciocolata și zahărul sunt incluse în fiecare astfel de pachet și chiar și mărcile mai scumpe de dulciuri nu sunt mai sănătoase decât credem.

Conținutul unui pachet mediu de Moș Crăciun:

3 bucăți de zahăr de Crăciun: 30 g = 110 kcal

4-6 alune: 20 g = 121 kcal

1 bucată de felie Balaton: 30 g = 151 kcal

1 bucată de Moș Crăciun cu strat de lapte: 30 g = 178 kcal

1 acadea: 10 g = 40 kcal

1 bucată de ciocolată (Sport): 33 g = 140 kcal

1 cs mingea magică a lui Moș Crăciun: 20 g = 74 kcal

3 bucăți de bomboane Mini Frutta: 9 g = 36 kcal

1 felie de Cerbona: 25 g = 89 kcal

2 caramele (caramel de lapte): 20 g = 87 kcal

Total: 227 g = 1026 kcal

Ai totul în geantă?

În trecut, multe alte fructe și semințe, cum ar fi alunele și nucile, au fost, de asemenea, plasate în pachetele lui Moș Crăciun, care dispar aproape complet. Până în prezent, însă, bananele și mandarinele sunt hituri, dar apar și la părinții mai conștienți. Mai ales bunicii dau fructe copiilor.

Astfel, un pachet mediu de Moș Crăciun conține 227 g, care are o valoare calorică de aproximativ 1026. Dacă mâncăm sănătos, ar trebui să existe în medie 100 de calorii în 100 g de alimente. Ar fi ideal. Pachetele actuale de Moș Crăciun, împărțite în 100g, ies la 451 de calorii, ceea ce este departe de a fi ideal. În plus, copiii au această valoare calorică și mai mare, deoarece au nevoie de mai puțină energie.

O soluție durabilă

Cel mai bun sfat în acest caz este să mâncați treptat doar conținutul pachetului lui Moș Crăciun, care ar ieși în 4-5 zile și, de preferință, ar conține mai multe tipuri de fructe. Hiperactivitatea este frecventă și la mulți copii în acest moment, datorită abundenței de dulciuri, spune Teremy Alex, consultant în scăderea în greutate și autor al blogului de dietă și slăbire Diet Maker.

ARTICOLE LEGATE MAI MULT DE LA AUTOR

Cele mai bune alimente lucrate manual pentru bebeluși

Alimentele pentru copii nu sunt potrivite pentru copii

Așa se fac legume și fructe cu copilul dumneavoastră

INTREBA EXPERTUL! Nu vorbesc despre asta

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum să procesați datele de postare .

Înscrieți-vă pentru Newsletter

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a fi informat din prima mână cu privire la știrile care apar pe portalul Babafalva!

urmează-ne!

AFLAȚI AICI CÂND VEȚI NEȘTI!

CELE MAI CELURI ARTICOLE DIN SĂPTĂMÂNA DESPRE COPII ȘI CREȘTEREA COPIILOR

ARTICOLE PRIVIND COPII ȘI COPII

Sos divin de mere

Renovare în secția de reabilitare a copilului din spitalul Miskolc

Cele mai frumoase citate de iarnă cu poze

Mâncare tradițională pe masa festivă

Aproape 185 de milioane de forinți au fost strânși în campania de caritate a mass-media publice

Cel mai popular .

Sos divin de mere

Renovare în secția de reabilitare a copilului din spitalul Miskolc

Calculatoare

Calculatorul săptămânii de sarcină
Calculatorul sarcinii și al nașterii
Calculator de ovulație
Calculator IMC pentru copii
Calculator zilnic pentru necesarul de calorii
Calculator de ardere a caloriilor
Calculator de grăsime corporală

Planificare familială

Sarcina

Naştere

. Articolele a .

Cele mai frumoase citate de iarnă cu poze

Mâncare tradițională pe masa festivă

Bebeluși

Ovisok

Mamă tată

Mama merge la muncă
Mama, dar tot femeie!
Apazona
Familie
Au reușit
relaţie

Stil de viata

. Satul copiilor

Aproape 185 de milioane de forinți au fost strânși în campania de caritate a mass-media publice

Lumânarea 4 - Istoria lumânărilor de Advent

Trup si suflet

Accidente
Boli
Sănătate, spitale
Corp intact ...
Psihicul
Vaccinări

Gastro

Recreere

Recomandare de experiență
Cărți pentru copii
Cărți pentru părinți
Idei creative
Sărbători
Voiaj

Cumpărare

Cărucior
Scaun pentru copil, scaun auto
Joc
Triciclu
Patut, leagăn
Haine pentru bebeluși și haine pentru copii
LEGO
Trambulina

Site-ul web folosește cookie-uri pentru a vă oferi o experiență de utilizare mai bună.

Pentru a afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau pentru a le șterge, faceți clic aici !

Prezentare generală a politicii privind cookie-urile

Cookie-uri de sesiune absolut necesare

Cookie-uri de la terți

Pentru a oferi servicii personalizate, un mic pachet de date, așa-numitul plasează un cookie și îl citește înapoi la o vizită ulterioară. Dacă browserul returnează un cookie salvat anterior, furnizorul de cookie-uri are opțiunea de a lega vizita curentă a utilizatorului de cele anterioare, dar numai pentru propriul conținut.

Puteți personaliza setările prin intermediul elementelor de meniu din stânga.

Este întotdeauna o idee bună să activați cookie-urile de sesiune absolut necesare pentru a salva setările făcute aici. Această setare stochează numai aceste date, nimic altceva.

Dacă nu activați acest lucru, nu vă vom putea salva setările. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați site-ul nostru web, trebuie să activați sau să dezactivați cookie-urile.

Google Analytics și Tag Manager

Site-ul web folosește Google Analytics și Tag Manager, care colectează date anonime, cum ar fi numărul de vizitatori pe site, cele mai populare postări etc.

Vă rugăm să activați aceste cookie-uri pentru a ne ajuta să ne îmbunătățim site-ul.

Direcționarea anunțurilor Google Adsense

Site-ul web folosește Google AdSense, care folosește cookie-uri pentru a difuza reclame direcționate. Cookie-urile sunt utilizate de Google pentru a difuza cele mai relevante reclame bazate pe profiluri anonime ale clienților, pentru a oferi o experiență mai bună clientului.

Marketing publicitar Gemius și măsurarea audienței

Site-ul web conține, de asemenea, cookie-uri utilizate în scopuri publicitare și analitice. Folosim cookie-uri pentru a difuza cele mai relevante reclame și pentru a compila statistici cu privire la eficacitatea campaniilor noastre publicitare pe baza profilurilor anonime ale clienților. Aceste cookie-uri sunt, de asemenea, utilizate pentru a crea analize web pentru a oferi utilizatorilor o experiență mai bună a clienților.

Facebook Pixel Code

Folosim pixeli Facebook pentru a crește eficiența anunțurilor Facebook pentru a crea un public țintă individual. Un pixel Facebook este un fragment de cod plasat în codul sursă al site-ului web, care permite Facebook să urmărească activitățile utilizatorilor de pe site folosind cookie-uri. Ne permite să afișăm anunțul dvs. utilizatorilor care ar putea fi interesați de servicii, ceea ce înseamnă că putem optimiza difuzarea anunțurilor dvs. Listele de remarketing create cu ajutorul pixelilor Facebook nu sunt potrivite pentru identificarea personală. Informațiile personale ale vizitatorului nu sunt incluse, doar software-ul browserului este identificat.

Vă rugăm să activați mai întâi cookie-urile de sesiune necesare, astfel încât să vă putem salva setările!

Puteți citi informații mai detaliate despre politica noastră de confidențialitate în Politica de confidențialitate.