Câte calorii arde push-up-ul?

Câte calorii arde o împingere în sus într-un copil de 14 ani de 80 de kilograme înălțime de 180 cm? Răspunsuri așteptate: (este suficient dacă puteți răspunde corect la unul)

arde

dacă ardeți 70 kg sau rulați 300kcal într-o oră, vă puteți gândi cât de mult este culcat

Ați fi putut să o spuneți mai precis, deoarece 1 oră de alergare este relativ relativă, 1 oră de jogging poate arde 300kcal, dar dacă nu muriți în jur de 80% din ritmul cardiac maxim (vârsta de 220 de ani) puteți arde chiar de două ori. În același mod, suportul în decubit dorsal, dacă împingeți în jos o serie de 30 în repaus 60, cer E minim, dar după 4 x 200m sprint, vă mențineți ritmul cardiac maxim, ceea ce implică utilizarea E serioasă.

În 1 oră puteți arde până la 300 kcal apăsând 3-4 sute de flotări (după părerea dvs., puteți arde 70-100 kcal prin respirație celulară chiar și atunci când nu faceți nimic)

Puteți face un viraj puternic în 1 minut

Acest lucru poate suna foarte mult, dar considerați că aveți 300kc în 1 snickers

acum 21 poți spera că ai reușit să slăbești: D