Câte zile înainte de menstruație greutatea crește cu 1-2 kg?

Îmi pare rău, dar nu am putut formula întrebarea în mod diferit.

Într-o noapte când m-am cântărit eu aveam 50,3 kg și în dimineața următoare aveam 51,1!

Este posibil să fi fost acum 3-4 zile. Aveam 50,6 în această dimineață.

Cum ar putea fi aceasta? Nu încă, obișnuia să vină la începutul lunii.

Și cum ajung la 48 kg? Număr calorii!

Nu știu asta pentru că nu cresc niciodată nimic din acest motiv, dar greutatea mea poate fluctua ușor în orice moment cu 1-2 lire sterline. Schimbările pe termen lung și mai mari contează.

Dacă numărați calorii, care este problema? Oamenii se satură de calorii. Aș putea ajuta mai bine decât o afirmație de problemă mai specifică.

Asta nu poate fi posibil. Chiar dacă te îngrași, o vei scăpa câteva zile mai târziu. Nu este posibil să câștigi 1 kilogram permanent în 1 zi. Pur și simplu nu poți stoca atât de multă grăsime în corpul tău.

Așadar, vă sfătuiesc să nu contați săptămâna respectivă. Apoi săptămâna viitoare îți vei cântări greutatea.

Și nu numărați doar calorii!

# 3: Fără prostii. Pentru mine, în prima zi a menstruației, corpul meu leagă întotdeauna 2 kg de apă. Când am experimentat-o prima dată, am avut un șoc minor!

El coboară mereu în ziua a 3-a din Menzesz.

Dar poate exista atâta fluctuație în orice moment. Pentru mine, de ex. este suficient ca să mai adaug doar puțin mai mult ch, voi lega deja mai multă apă. Dacă o petrecere are puțin alcool, și a doua zi.

Chiar dacă nu aveți bărbați, puteți schimba în continuare greutatea la 1 kilogram într-o zi. Aceasta nu înseamnă creșterea în greutate. Dar mâncăm, bem, facem pipi, facem caca.

Înainte de Mensi puteți cântări fără probleme mai mult de 1-2 kilograme mai mult decât de obicei.

Bine, mulțumesc pentru răspunsuri:)

Desigur, nu credeam că prind grăsime într-o singură noapte, pur și simplu eram mai puțin dimineața și acum eram mai mult.

„2” Ce vrei să spui, nu doar numărarea caloriilor? Fac și sport, desigur, dar dacă îl știu, depinde în principal de mâncare.

„3” Ce vrei să spui că nu numărăm caloriile în acest fel?

1. Nu știu ce scară folosiți, dar o scară de stand-up netedă are o eroare aleatorie de 0,5-1 kg. Ergo nu are sens să spună zecimale într-o măsurătoare.

2. Bea un pahar mare de apă, 3 deci = 0,3 kg. 1 pahar de apă, ceea ce nu este nimic. O să faci pipi, -3 deci.

3. Greutatea poate varia în mod natural cu 1-2%. Așadar, nu merită să ne ocupăm de o jumătate de lire sterline așa.

Cred că îți pasă mai puțin de subiect. Să slăbești și să nu slăbești deloc, pentru că faci mult rău corpului tău.