Ce cauzează dureri de genunchi

Traumatolog șef ortoped Cauzele durerilor de genunchi Artrita este o boală destul de frecventă, cu toate acestea, putem face multe pentru a o preveni. Unii factori de creștere a riscului pot fi influențați de noi înșine prin stilul nostru de viață. Aceste motive sunt următoarele: Obezitate Greutatea corporală ridicată exercită o presiune puternică asupra articulațiilor, inclusiv a genunchilor.

Unele cercetări sugerează că chiar și 10% pierderea în greutate poate atenua ceea ce cauzează simptomele durerii genunchiului artritei.

Efort sporit Anumite forme de activitate fizică pot suprasolicita semnificativ articulațiile genunchiului. Această afirmație este valabilă și pentru anumite locuri de muncă fizice, cum ar fi îngenuncherea și antrenamentul neprofesionist în anumite sporturi. Acesta din urmă include orice sport care implică sărituri, alergări sau ridicări de greutăți mari.

Slăbiciune musculară La fel ca în cazul activității excesive, lipsa exercițiilor poate crește reclamațiile. Slăbiciunea musculară din jurul articulațiilor poate agrava durerea osteoartritei, astfel încât efectuarea unor forme de mișcare de intensitate scăzută, care dezvoltă mușchi, este deosebit de importantă pentru cei afectați, de ex.

Aport insuficient de lichide Cea mai mare parte a cartilajului articular este alcătuit din apă, deci este important ca articulațiile și mușchii să funcționeze corespunzător pentru a rămâne hidratate corespunzător, de aceea trebuie să acorde o atenție deosebită aportului lor de lichide. Fumează. Unii au sugerat că fumatul inhibă divizarea celulelor care alcătuiesc țesutul cartilajului. O altă posibilă explicație este că fumatul mărește concentrația de monoxid de carbon din sângele care curge în artere, ceea ce afectează alimentarea cu oxigen a țesutului cartilajului, împiedicând astfel repararea țesutului cartilajului deteriorat.

Îmbătrânirea Pe măsură ce îmbătrânim, articulațiile noastre se uzează treptat.

Acest proces poate fi încetinit printr-un exercițiu regulat și adecvat. Nu Femeile sunt mai afectate de artrită.

Ce poate provoca dureri de genunchi anterioare? Ce este o deplasare a rotulei?

Predispoziție familială Dacă un părinte suferă de osteoartrita, copilul său este mai probabil să fie afectat de boală. Leziuni anterioare Oricine are o leziune anterioară la genunchi are un risc mai mare de a dezvolta artrită ulterioară. De aceea, sunt importante antrenamentele profesionale adecvate, încălzirea și întinderea. Aceasta este a doua cea mai frecventă cauză de durere la genunchi.

În timpul bolii, sistemul imunitar produce enzime care descompun capsula articulară, cartilajul, țesuturile moi și oasele.

Boala apare de obicei la vârsta adultă și cea mai mare se dezvoltă la femei. Inflamația membranei mucoase a articulației genunchiului Inflamația membranei mucoase a articulației genunchiului poate fi, de asemenea, responsabilă pentru durerea genunchiului. Bursele - adică furtunurile de mucus - acoperă proeminențele osoase pentru a le tampona. Când bursa se inflamează, bursita umple furtunul cu exces de lichid. Inflamația se poate dezvolta ca urmare a unor traume minore sau ca urmare a unei leziuni.

Ceea ce cauzează dureri de genunchi începe de obicei brusc, cu dureri severe la mișcarea articulației. Tendinita poate fi, de asemenea, cauza durerii la genunchi.

Acesta este momentul în care mușchii spatelui coapsei - care cauzează dureri la nivelul articulațiilor genunchiului - se inflamează, astfel încât se poate forma un genunchi umflat. Leziuni sportive O cauză frecventă a durerii rezultate din diferite leziuni sportive, cum ar fi leziuni la menisc sau genunchi.

Leziunea meniscului apare de obicei atunci când genunchiul se răsucește brusc, se răsucește și entorse. La nivel local, genunchiul pe două părți, pe partea dreaptă sau stângă, indică o plângere, durere. Este o leziune acută cu durere intensă, un sunet caracteristic de clic și adesea ruperea ligamentelor încrucișate și laterale. În banda de alergat, tendinita se dezvoltă datorită încărcării necorespunzătoare și prelungite a articulației.

13 cauze, 4 simptome, 8 metode de tratament a durerilor de genunchi [cunoștințe complete]

Această uzură degenerativă a cartilajului este asociată cu o afecțiune inflamatorie și, prin urmare, umflare. Ce cauzează durerea la nivelul articulației genunchiului în timpul exercițiilor fizice ceea ce provoacă durerea la nivelul articulației genunchiului și poate deveni ulterior permanent.

Dr. Bejek Zoltán. Dacă durerea de genunchi nu poate fi diagnosticată după o examinare de specialitate sau o procedură imagistică, atunci merită să vă puneți câteva întrebări.

Nu sunt eu prea incapatanat? Nu mă țin prea mult de poziția mea?

Sunt trufaș? Am o perspectivă rigidă, inflexibilă asupra vieții?

Sfaturi pentru prevenirea durerilor de genunchi Răniri la genunchi În special, răsucirea bruscă a genunchiului poate provoca dureri de genunchi, care pot fi cauzate de un accident sportiv sau chiar de o mișcare proastă sau de un impact minor.
Durerea la genunchi datorată leziunilor ligamentului genunchi Un ligament este un țesut scurt, din fibre dure, format în principal din molecule lungi, fibroase de colagen.
Durerea la genunchi afectează multe și poate avea multe cauze.

De asemenea, puteți oferi informații despre gradul de flexibilitate al stării genunchilor. Genunchii tăi atunci. Ei vorbesc despre inflexibilitatea lor atunci când cu greu îi pot îndoi. Merită să ne gândim de ce s-ar fi putut dezvolta această situație?

Am conflicte dese? Mi-e teamă să fac sau să iau ceva?

Sfaturi, practici împotriva durerilor de genunchi

Mă subestimez? Aceste semne corporale merită luate în serios, atâta timp cât examinările fizice nu arată o cauză a durerii, merită să ne uităm la noi înșine și să ne gândim la ce schimbări ar fi necesare în ceea ce privește stilul nostru de viață sau atitudinea față de viață. Dacă nu puteți schimba acest lucru singur, ar trebui să apelați la un psiholog, consilier pentru stilul de viață. Diferite localizări ale durerii de genunchi acoperă diferite probleme.

Dacă durerea laterală este cea care cauzează durerea la genunchi Sindromul ITB O bandă puternică de țesut conjunctiv trece pe partea exterioară a tractusiliotibialului coapsei în care trece și fesa mare.

Banda rulează de-a lungul coapsei și apoi, punând articulația genunchiului, se lipeste de exteriorul tibiei, în exterior. Rezultă că ligamentul iliotibial se freacă de osul ușor proeminent de pe exteriorul femurului de fiecare dată când genunchiul este îndoit epicondyluslateralisami provoacă iritații și leziuni ale ligamentului.

Cauzele durerilor de genunchi - Clinica privată musculo-scheletică din Budapesta
Cauze și tratamentul durerii de genunchi - Centrul de durere
O soluție pentru ani de durere la genunchi!
Artrita articulației degetelor de la picioare
Durere severă în diagnosticul articulației genunchiului
Reducerea durerilor articulare
Etapele artritei

Problema este cauzată de durerea la exteriorul genunchiului, care devine adesea acustică, care uneori poate fi însoțită de umflarea genunchiului. Factorii predispozanți includ contracția ligamentului, supărarea echilibrului muscular între mușchii coapsei, rigiditatea musculară sau tehnica slabă de rulare. Dacă doare în față - sindrom patelofemoral Denumirea se referă la problema articulației dintre rotula rotulei și femurul femurului.

În genunchi, nu numai că tibia și femurul sunt conectate, dar există și o articulație reală între rotulă și adâncitura din femur. Dacă rotula nu se află în locul potrivit, este supusă unei sarcini mult mai mari, care poate provoca deteriorarea cartilajului.

Săgeată, umflată, rigidă, făcând clic: așa tratăm durerile de genunchi

Deplasarea rotulei poate fi declanșată de mai mulți factori, dar cea mai tipică cauză este o supărare a echilibrului muscular în jurul genunchiului. Datorită structurii anatomice a genunchiului, există mai mulți factori care trag rotula spre exterior, iar singura forță de a contracara aceasta este exercitată de fibrele inferioare, oblice ale cvadricepsului, care, totuși, tind să slăbească.

În consecință, o ușoară deplasare a rotulei spre exterior cu lateralizare rotuliană crește semnificativ șansa de deteriorare a rotulei. Simptomul principal al problemei este durerea din partea din față a genunchiului, în spatele rotulei, care apare în principal atunci când genunchiul este îndoit puternic: atunci când coborâți scările, ghemuit, mergeți pe teren neuniform și alergați.

Prin urmare, factorii predispozanți includ poziția anormală a rotulei prea lateral sau mai mare decât în mod normal etc.