Ce ai mâncat/mâncat azi? (numai pentru dietele Atkins)

Notați ce ați mâncat astăzi pentru a vedea dacă puteți da idei altcuiva.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
128.125 de citiri

R: omletă cu parali E: salată cu omletă rămasă, brânză H: nuci

R: omletă cu parival
E: salată cu resturi de omletă și brânză
H: nuc
U: Puțină smântână ar fi drăguță.
R: Va fi tofu, deja îl simt

R: ceai E: cârnați, muștar (fără timp pentru altceva) V: cârnați

R: ceai
E: cârnați, muștar (fără timp pentru altceva)
A: omletă de cârnați cu roșii

Văd că această temă de omletă vine pentru toată lumea.:)

R: ceai E: terci de piept de pui, varză murată V: Nu știu

R: ceai
E: terci de piept de pui, varză murată
R: Nu știu

Până acum: 3 fott toji, jumătate camembert, boia. Acasă va fi stivuită

Până acum: 3 fott toji, jumătate camembert, boia.
Acasă va fi caserola de conopidă sau cârnați letcho
Vacsi: bolero cu lapte, cred că este diferit, dar este strict atkins (stomacul meu nu primește atât de mult. Din păcate)

Buna tuturor! Imaginați-vă că am găsit unul

buna tuturor!
Imaginați-vă că am găsit o cafenea de patiserie cu prăjituri Atkinses și creme de sticlă! Foarte gustos, locul este frumos, puteți chiar să comandați tort pentru întreaga familie pentru weekend! Partea de cafenea este un loc foarte confortabil, plăcut, și chelnerii sunt, de asemenea, foarte amabili. Și distribuie, de asemenea, ziarul low carbos!
Károly V. este în krt.4, la Astoria. Merită încercat! Este în sfârșit un loc unde putem mânca fără remușcări!

Poate că acesta este lângă Astoria fitness, aproape un

Poate este lângă Astoria fitness, aproape de colț? Doar pentru că am mâncat chiar acolo ultima dată. Nu mi-a trebuit mult să mă ridic și să părăsesc ischlerul, ceea ce nu aș face niciodată altfel. Adevărat, nu era Atkins, era doar un rău rău.
Desigur, o opinie nu este o opinie, să încercăm, aștept cu nerăbdare părerile tale.

Timus: Bună! Timus, am cumpărat pudra albă din Canada, una

Timus, am cumpărat pudra de proteine în Canada, într-un magazin de vitamine. Ai pus o resetare (sper că nu au tăiat-o). Voi scrie și numele hatha aruljak acasă.
producător: ALLMAX NUTRITION
Nume: Izolat de proteine din zer - ISOFLEX

Legumă în primele 2 săptămâni, astăzi am cântărit 3,5 kg, dar poate fi măsurată și în inci, la 2,5 cm de talie, la 2 cm de talie.

VREA TOTI!

meniul de astăzi, micul dejun: 2 ouă fierbinți + ridiche
masa de pranz: ton + maioneza + pune avocado + ridiche
cina: sunca fott + salata

Aproximativ cât este ch într-o linguriță îngrămădită de pudră de cacao?

R: cafea cu smântână E: smântână mică, 10 kg Paris U: 1

R: cafea cu smântână
E: smântână mică, 10 kg Paris
U: 1 rudi, 30 de ochi migdale
A: 1/2 pizza (lapte praf de soia!), 1 pahar de cola ușoară
CH: aprox. 21,8 g
Apă: 3 litri

R: 2 șofre, brânză E: țeavă prăjită, sfeclă (într-adevăr, asta

R: 2stele, brânză
E: țeavă prăjită, sfeclă (într-adevăr, asta poate fi.)
U: ceai
A: husika reziduală, ubi v. cuplu
Multă și multă apă. A, și am mâncat 5 struguri de struguri.

R: sirop Boleros E: infracțiune: 1 chiflă V: acid fiert.

R: Sirop Boleros
E: crimă: 1 coc
A: acid distilat. varză cu coji, slănină (era foarte fină. Hm.)

R: frisca standard (acum doar 1/2 portie) timp de 10 ore

R: frisca standard (acum doar 1/2 portie)
10 ore (care, datorită bogăției sale, vor fi disponibile și pentru prânz): 3 ouă fierte, puțin cremă de unt, 1/3 piper

și protejați ceaiul

Am fost puțin șocat în ultima vreme. Dar totuși: R: 3/4 smântână

Am fost puțin șocat în ultima vreme.
Dar:
R: 3/4 smântână cu par
E: o jumătate de piept de pui + o mie de felii de brânză
U: salată de porumb tzazikis
A: ton de ulei, ardei roșu, brânză

R: Poate ouă, par E: varză, curcan U: resturi V:

R: Poate un ou, pari
E: varză, curcan
U: reziduu
A: cârnați, ceai, muștar

R: articulație prăjită feliată (nyami-nyami) E: 3 ouă prăjite, 3

R: articulație prăjită feliată (nyami-nyami)
E: 3 oua prajite, 3 carnati, felii de castravete, cafea cu smantana
R: Nu știu încă!
Promit că nu voi fi roșu astăzi!

R: cafea îndulcită cremă E: friptură de vită + castravete V: ceai

R: cafea îndulcită cu cremă
E: friptura de vita + castravete
Un ceai

M-am trezit devreme azi. 4:15. Așa că voi mânca până la sfârșitul zilei

M-am trezit devreme azi. 4:15. Deci până la sfârșitul zilei voi mânca un cal:))

R: ou, paris, sirop de ridiche
E: lateral, cu varză murată
U: căldură
A: Pește gras

Buna! Totuși, am urmărit dieta Atkins de mult timp

Mă uit la dieta Atkins de multă vreme, dar încă nu am intrat în ea. Trebuie să recunosc că mă cam speriez de el. Am încercat, ca să spun așa, pe barba mea în trecut cu dieta și exercițiile fizice. Apoi am reușit să slăbesc 13 kg în 2 luni. A fost un sentiment divin. Acum cred că voi tăia Atkins și voi face și gimnastică, deși cred că ceea ce promovează cu adevărat pierderea în greutate este gimnastica. Vom vedea. Cei care au început și încă fac, noroc celor care stau acolo unde eu ... ne dorim curaj, putere și perseverență.
Ui: Cred că după hoxa voi păstra și un jurnal:-))

Buna! Am început astăzi și destul de șchiop și pierdut

Buna! Am început astăzi și mă simt destul de șchiop și pierdut. Am citit multe (tot ce am găsit mai precis:)), dar încă am probleme cu meniul de astăzi.
1. Am băut un pahar de latte dimineața (fără zahăr) - dacă nu mănânc carbohidrați, atunci încă se potrivește?
2. Am pus legume pe ouăle mele prăjite cu ulei de măsline - Este o mare problemă? Există interdicții cu privire la condimente?
Vă mulțumim pentru ajutor,
mmia

Mic dejun: Împărat la cuptor Bacon Prânz Cină: apoi Buday

mic dejun: slănină împărat prăjită
Prânz-cină: Apoi rulada de varză de șuncă Buday
L-am văzut duminică la o emisiune TV numită Stahl’s Kitchen, l-am încercat, foarte delicios. încearcă merită, rceptul este disponibil pe site-ul www.stahlkonyhája.hu. Am mancat tocanita si smantana a fost foarte buna.

Rolați. Nu ai putea descrie rețeta pentru că văd asta

Rolați.
Nu puteți descrie rețeta pentru că văd că aveți doar rețeta pentru ultimele 2 emisiuni pe pagină. Sau le văd greșit? Mulțumesc

Buna! Iată rețeta, încearcă-o, merită! șuncă

Fetelor, puteți mânca unt de ceai? Foarte

Fetelor, puteți mânca unt de ceai? Chiar imi place. L-am uns până la Paris, a devenit divin!

prânz: supă cremoasă de ciuperci cină: pui de fasole verde înăbușit

prânz: supă cremoasă de ciuperci
cina: Pui de fasole verde înăbușit cu tocană și smântână
desert: clatite alunecate (acum a functionat mai bine pentru ca am pus crema in el).

R: rudi E: husika, ubika, sirop U:? A: ouă v. erica

R: maro
E: husika, ubika, sirop
U: ?
A: ouă v. muștar cârnați

R: cafea cu smântână E: parte prăjită, 1 rudi, cappuchino

R: cafea cu smântână
E: partea prăjită, 1 rudi, cu friscă cappuchino
U: brânză de vaci cu smântână, cârnați în flăcări
R: Vor fi 1/2 mere

Bună, respect regulile de luni și aș face-o

Buna ziua,
Urmez regulile de luni și aș avea câteva întrebări:
- pulbere de proteine de unde să ajung?
- puteți cumpăra un amestec de copt Atkins în Ungaria?
- măslinele pentru a număra carbohidrații?
- cătunele pot fi consumate în primele 2 săptămâni?

Bună Ardei, proteine praf: dacă te gândești la lapte praf de soia atunci

Bună Borsoka,
proteine praf: dacă vă gândiți la lapte praf de soia, îl puteți comanda în magazinele organice și, dacă vă gândiți la shake-ul proteic, îl puteți comanda în magazinele de suplimente alimentare sau pe net, dar sălile de sport mai mari îl dețin. Acordați atenție acestui lucru deoarece există ceva care crește masa musculară și există o mulțime de ch în ea. Cereți ch.

Știu că amestecul de copt atkins nu este disponibil, dar îl puteți substitui bine (bineînțeles că nu în prima etapă) cu lapte praf de soia și praf de copt. De asemenea, puteți găsi astfel de cookie-uri sub rețetele de bomboane. Dar dacă îi scrii lui Marian, ea îți va trimite cu siguranță rețete. Este foarte dezinvoltă pe acest subiect!:))))

Uită de cătun.

Măsline: poți mânca câteva boabe pe zi, nu știu exact ch, pentru că nu-mi place, dar o voi verifica pentru tine